Kā toksiskie priekšnieki ietekmē mūsu veselību un kā tos ārstēt vai tikt galā
Pirms dažiem gadiem boss autoritārā un nedaudz despotiskā bija diezgan izplatīta uzņēmumu krūtīs. Par laimi, attiecības starp vadītāju un darba ņēmējiem ir mainījušās uz labo pusi, novērojot sava veida transversālu hierarhiju, kurai ir maz sakara ar iepriekšējo komandu.
Tomēr joprojām pastāvošie priekšnieki vai toksiskie cilvēki uzņēmumā, kas psiholoģiskā līmenī var samazināt mūsu veselību, prātu un produktivitāti organizācijā. 
Kas ir toksisks priekšnieks?
Toksisks boss veids parasti ir tāds, kas parāda psihopātiskas un narsistiskas iezīmes, ar pilnīgu nesodāmību pār citiem un tiek uzskatīts par personu virs labās un ļaunās. Viņi mēdz būt despoti, viņi neuztraucas par savu darbinieku vērtībām, tikai par rezultātiem un viņi kontrolē darbinieku dažādos veidos.
Šāda veida galvu vidū ir vairākas kategorijas. No alpīnistiem, kas gūst labumu no citu centieniem; augstprātīgajam, kurš parasti pasūta bez apstāšanās; un pat nedrošs, kas ir aizsargāts ar trešo pušu skaitļiem.
Patiesi veselības apdraudējumi
Cilvēki, kas pastāvīgi pakļauti toksiskam bosam, var nonākt pie dažiem veselības traucējumiem, īpaši garīgiem, kaut kas nopietniem. Nesen veiktais Mančestras Universitātes Biznesa skolas pētījums Apvienotajā Karalistē parādīja, ka cilvēkiem, kas strādāja pie šāda veida priekšniekiem, bija mazāka apmierinātība ar darbu un augstāks vērtējums par depresijas klīnisko mērījumu.
Pētījumā arī noskaidrots, ka atsevišķas ikdienas situācijas ietekmēja darbinieku labklājību, un bija vairāk pretrunīgas uzvedības un darba uzmākšanās.
Toksiska darba vide
Despot priekšnieki rada sliktu darba vidi. Kritika un stresa iznākums ir dominējošā tendence uzņēmuma krūtīs, un tas kaitē darba ņēmēju attiecībām. Bailes, nervozitāte un nepārtraukta uzbudināmība ir vides pazīmes, ko mazina priekšnieks, kurš nezina, kā komandēt. 
Apmierināti darbinieki
Tā rezultātā tiek radīta spirāle, kas nebeidzas. Darbinieki nejūtas motivēti ar savu ikdienas darbu, viņi nevēlas doties uz darbu, viņi nav apmierināti uzņēmumā un meklē jaunus darbus.
Zems ražīgums
Papildus psiholoģiskajam kaitējumam, kam var būt nepieciešams laiks, lai atrisinātu, toksiskais priekšnieks noved pie produktivitātes samazināšanās. Tam parasti ir negatīvas sekas uzņēmumam, kas redz samazināt pārdošanas apjomu un naudas ienākšanu.
Stress un slimības atvaļinājums
Šāda veida priekšnieka skaitlis var manipulēt ar visneaizsargātākajiem jūsu uzņēmuma cilvēkiem. Tas rada stresa un trauksmes situācijas, nepārtrauktas depresijas epizodes un pašvērtējuma trūkums, kas liek cilvēkiem veikt slimības atvaļinājumu. Šādos gadījumos būs būtiska psiholoģiskā palīdzība, lai virzītos uz priekšu, atrastu jaunu darbu un saskartos ar jaunu darba dzīvi. 
Kā izdzīvot despotisko priekšnieku
Ne visi cilvēki, ar kuriem mēs sastopamies, ir vienādi. Ja toksisko priekšnieku nevar mainīt un nav citas izvēles, kā saglabāt darbu, viena iespēja ir koplietot telpu ar viņu, neietekmējot mūs personīgi. Lai gan ir grūti, ir dažādas darbības, ko var veikt, lai risinātu toksiskus priekšniekus.
Nekonstatējiet viņu
Dažiem cilvēkiem ir problēmas, jo viņi cenšas mainīt toksisko priekšnieku. Tas ir kaut kas neiespējams, tāpēc jums ir jāreaģē pozitīvi, jārīkojas un jāatbild apstiprinoši uz viņu prasībām. Un tērēt kaut ko nepamanītu vardarbīgās situācijās.
Saglabājiet attālumus
Pirms cilvēka, kam piemīt šādas īpašības, labāk ir būt prom. Jums vienmēr jācenšas to saprast attālumā un vislabāk un atbilstoši saprātīgiem parametriem ievērot ikdienas darbu. 
Atvienot
Acīmredzot ne darba vietā, lai gan jūs vienmēr varat mēģināt padarīt "slikto darbu" neietekmē mūs. Un vienreiz ārpus darba ir labāk izbaudīt un atvienot. Vingrošana, kustība, veselīga ēšana, apciemot sevi ar draugiem un hobiju palīdzības sniegšana stresa apstākļos. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.
