Hiponatriēmija: daudz ūdens dzeršanas sekas
Dzeramajam ūdenim ir daudz priekšrocību, galvenokārt tāpēc, ka tas ir būtiski ne tikai organisma pareizai darbībai un veselībai, bet arī tāpēc, ka tas ir ļoti svarīgi un vienkārši mūsu pašu dzīvē.
Cita starpā tas palīdz novērst toksīnus un ķermeņa atkritumus, stimulē pareizu vielmaiņas darbību, novērš hronisku aizcietējumu, paaugstina dabisko aizsardzību, ieeļļo locītavas, kas uzlabo saites un muskuļu rezistenci, mitrina un uztur ādas elastību, palīdz regulēt apetīti un novērš infekcijas.
Tāpēc mēs vienmēr paturam prātā, cik daudz ūdens dzert dienā; tas ir, ūdens daudzums, ko mums vajadzētu dzert katru dienu, bet nepārspīlējot. Tomēr visbiežāk sastopams ir vai nu īss un dzert ūdeni, ja patiesībā mums jau ir slāpes (tas ir, mūsu ķermenis jau ir dehidrēts), vai arī to darīt pārmērīgi.
Un, lai gan jūs domājat, ka pārāk daudz ūdens dzeršana nav slikta, realitāte ir tāda, ka a elektrolītu nelīdzsvarotība medicīniski pazīstams ar nosaukumu hiponatriēmija.
Kas ir hiponatriēmija?
To raksturo būt a Metabolisma stāvoklis, kurā dažādos ķermeņa šķidrumos nav pietiekami daudz nātrija ārpus šūnām, tas ir, zem 135 mmol / L.
Atšķirībā no tā, ka tas ir atgrūsts minerāls (domājot, ka tas vienmēr ir negatīvs, kad realitāte ir tāda, ka tā patēriņš ir būtisks mūsu ķermeņa funkcionēšanai), patiesība ir tāda, ka nātrija ir svarīgs elektrolīts, lai uzturētu asinsspiedienu, kura Koncentrāciju mūsu asins plazmā regulē tieši dažādi mehānismi. Turklāt tas ir noderīgi, lai nervi un muskuļi varētu darboties pareizi.
Tomēr, ja nātrija kvalitāte šķidrumos ārpus šūnām tiek samazināta, ūdens virzās uz tiem, lai līdzsvarotu līmeņus, kas izraisa šūnu uzpūšanos ar pārāk daudz ūdens. Lai gan ir taisnība, ka lielākā daļa šūnu spēj rīkoties ar šo pietūkumu, smadzeņu šūnas nav, tāpēc smadzeņu pietūkums izraisa lielāko daļu \ t Hiponatriēmijas simptomi.
Hiponatrēmijas simptomi
- Nenormāls garīgais stāvoklis: apjukums, samaņas samazināšanās un halucinācijas.
- Iespējamā koma
- Krampji
- Galvassāpes
- Inappetence
- Muskuļu spazmas vai krampji.
- Muskuļu vājums
- Noguruma sajūta
- Slikta dūša un vemšana.
Hiponatriēmijas ārstēšana
Ārstēšana hiponatriēmijas korekcijai var būt no intravenozu šķidrumu ievadīšanas līdz medikamentiem, kas atvieglo simptomus, vai ūdens ierobežošanu.
Runājot par ūdens patēriņu, iesakām izlasīt mūsu rakstu par ūdens patēriņa aprēķināšanu.
Attēls | vanhookc Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasŪdens
