Zīdaiņu bumbieru kompots: recepte un ieguvumi bērnam

Jūs zināt kādi ir bērna pirmie augļi, ko pediatrs iesaka kā papildu barošanu vecumā no 4 līdz 6 mēnešiem? Tie ir ābolu, bumbieru un banānu. Iemesls, kāpēc mēs sākam ar šiem augļiem, nevis ar citiem, ir vienkāršs: turklāt tas ir viegli sagremojams un ir jauks tekstūra jaunam bērna aukslējumam, un tas rada minimālu risku radīt kādu alerģiju vai neiecietību.

Līdz ar to citi augļi, piemēram, persiki, kivi, zemenes, aprikozes, tropiskie augļi un ogas, netiek uzsākti bērnam līdz gada beigām vai līdz brīdim, kad pediatrs to iesaka.

Tā kā jūs, iespējams, jau esat ieteicis pediatru, veids, kā sākt ar bērna pirmajiem augļiem, ir sasmalcināts izvēlētais auglis, šoreiz bumbieru, un pievienojiet nedaudz ūdens vai piena. Ja tā ir pirmā reize, kad zīdainim nododat bumbieri, atcerieties, ka nav svarīgi sajaukt un nodot to atsevišķi 3 vai 4 dienas bez citiem augļiem. Tādā veidā jūs varat pārbaudīt, kā mazais cilvēks to pieņem, ja viņš to neatsakās, un, pirmkārt, ja tas nerada jebkāda veida alerģiju.

Kā padarīt bērnu bumbieru kompotu

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 1 nogatavojies bumbieris
  • Nedaudz ūdens vai piena maisījums (no 1 līdz 2 tējkarotes). Pēc izvēles

Pasākumi, lai padarītu bumbieru kompotu bērnam:

Pirmkārt, ir ļoti svarīgi mazgāt bumbieri labi. Tad nomazgājiet to un sagrieziet mazos laukumos. Novietojiet šos gabalus blenderī un iesitiet labi. Tā kā bumbierim parasti ir pietiekami daudz ūdens, iespējams, ka nav nepieciešams pievienot ūdeni vai pienu, bet, ja jūs domājat, ka tas ir nepieciešams, jo tas ir nedaudz biezs, pievienojiet vienu vai divas tējkarotes.

Turpiniet pukstēšanu, līdz nav bumbieru gabalu, jo ir svarīgi, lai bumbieris būtu labi sasmalcināts.

Bumbieru kompota priekšrocības bērnam

Bumbieris, bez šaubām, ir ļoti pilnīgs auglis, tāpat kā ābols. No uztura viedokļa tas izceļas ar savu augsts kālija saturs. Tas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, folskābi un dabiskiem antioksidantiem, starp kuriem mums ir jāpiemin beta karotīns.

Tā arī uzsver tā saturu polinepiesātinātās taukskābes un aminoskābes, papildus šķiedras. Protams, tā saturs gan nātrijā, gan ogļhidrātos ir ļoti zems.

Attiecībā uz. \ T Zīdaiņu bumbieru kompota priekšrocības, jo tā kālija saturs ir būtisks, lai izveidotu labu mazuļa kauliem. Tas nodrošina savelkošas un pretiekaisuma īpašības, ideāli piemērotas maziem gremošanas traucējumiem.

Tas ir kompots ar diurētisku iedarbību un ir ļoti bagāts ar šķiedrvielām, kas ir svarīgs bērniem ar aizcietējumiem. No otras puses, tā bagātībai aminoskābēs un polinepiesātinātajās taukskābēs ir ideāls dažādu un dažādu augošu audu veidošanai.

Attēli DepozītsFoto / torbakhopper (Flickr) Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nedrīkst aizstāt konsultācijas ar pediatru. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo pediatru. TēmasPapildu pārtika Zīdaiņu receptes

Bērnu nams-patversme "Dzeguzīte" (Marts 2024)