Jijona nugāta recepte bez cukura
Pirms kāda laika mēs paskaidrojām, kā padarīt garšīgu Nugāts no Jijonas, viens no tipiski Ziemassvētku deserti vislabāk pazīstams, klasisks un patērēts vienā no populārākajiem gada festivāliem: Ziemassvētki.
Lai gan tie ir izgatavoti ar sausiem augļiem, kas ir veseli, tāpat kā mandeles (jūs varat zināt dažas no tām) mandeļu priekšrocības), ir parasta, ka šo recepti raksturo augsts kaloriju saturs, kas satur daudz cukuru, tauku un ogļhidrātu.
Bet viņu pašu nugāta receptesir iespējams arī baudīt Ziemassvētku receptes bez cukura ko var lietot diabētiķi.
Mēs izskaidrojam, kā padarīt garšīgu Jijona nugāts bez cukura.
Jijona nugāta recepte bez cukura
Galvenās sastāvdaļas
- 1 kg. maltu mandeļu
- 500 g fruktozes
- Citronu sagriešana
- 1 tējkarote kanēļa
Pasākumi, lai padarītu Jijona nugātu bez cukura
1. Pirmkārt, nokasiet citronu, lai iegūtu skrāpējumu.
2. Ar nelielu ūdens daudzumu un fruktozi veic sīrupu.
3. Tagad pārlejiet sīrupu katliņā, kurā jūs varat strādāt, un pievienojiet tējkaroti kanēļa un citrona.
4. Vāriet un samaisiet, pēc tam nedaudz pievienojiet mandeles.
5. Ja viss ir sajaukts, ir jāveido smalka pasta.
6. Visbeidzot, pārlej pelējumu un ļaujiet tai atpūsties apmēram piecas stundas. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasZiemassvētku Ziemassvētku receptes
