Sula, lai samazinātu holesterīna līmeni

Lai gan holesterīna līmenis ir būtiska un būtiska mūsu ķermenim, kas nepieciešama noteiktu hormonu, gremošanas azygos un ķermeņa struktūru pareizai darbībai, kad mēs saskaramies ar skaitļiem augsts holesterīna līmenis Jā, tā var kļūt par reālu medicīnisku problēmu mūsu veselībai.

Kā jūs noteikti zināt, ir divas holesterīna vai lipoproteīnu klases, kas veido tās struktūru. Tie, kas ir pazīstami kā " slikts holesterīns” ( ZBL) un " labi” ( HDL).

Tomēr tas ir LDL holesterīns, kas mēdz būt deponēts mūsu artērijās, un viens no galvenajiem ienaidniekiem, lai cīnītos, kad saskaramies ar augstu holesterīna līmeni.

Šādos gadījumos ārsts diagnosticē hiperholesterinēmiju, kad tas ir Kopējais holesterīna līmenis pārsniedz 200 mg / dl.; vai arī tad, kad ZBL ir lielāks par 130 mg / dl. vai. \ t HDL ir mazāk nekā 35 mg / dl. vīriešiem un 40 mg / dl. sievietēm.

Lai gan ārstēšana, kas jāievēro vairumā gadījumu, ir no diētas, kas patērē lielākoties labus pārtikas produktus augstam holesterīna līmenim, dažos gadījumos (ja, piemēram, cilvēkam ir ļoti augsts holesterīna līmenis vai cieš no ģimenes hiperholesterinēmijas). ārstēšana ar medikamentiem (īpaši ar sterīniem).

Par laimi, daba mums dod veselīgu veselīgu pārtiku, kas var būt ļoti noderīga. Tāpat kā ar augļiem. Šodien mēs piedāvājam jums brīnišķīgu sula, lai samazinātu holesterīna līmeni.

Sulas recepte, lai samazinātu holesterīna līmeni

Galvenās sastāvdaļas

  • 1 ābols
  • 10 zemenes.
  • 1 gabals ananāsu
  • 1 šķipsniņa kanēlis

Pasākumi, lai padarītu holesterīna samazināšanas sulu

1. Vispirms mizojiet ābolu un ananāsu.

2. Zemenes nomazgājiet labi un sagrieziet šķēlītēs.

3. Dariet to pašu ar ābolu un ananāsu.

4. Visbeidzot sašķidrina vai krēma un pievieno nedaudz kanēļa.

Jūs varat lietot šo sulu katru dienu, vēlams tukšā dūšā.

Pārtikas produkti šai receptei

Zemenes

Ananāsu

Apple

Kanēlis

TēmasSulu receptes

Sajūtas pēc 30 dienu attīrošas programmas Coral Detox. Dzintars Kalniņš. (Septembris 2019)