Kiwano: priekšrocības un īpašības

The tropu augļi izceļas ar būtību eksotiskie augļi ka mūsu valstī viņi parasti nav tik labi pazīstami kā citi gabali, kas parasti tiek patērēti katru dienu.

Labs piemērs ir karambola vai mangostāna- divi garšīgi augļi no Indonēzijas, Malaizijas un Amerikas, kas izceļas - un pārsteigums - par to garšīgo garšu, kas nav viegli atrodami mūsu tirgū vai parastajā dārzkopē.

The kiwano Tas ir vēl viens piemērs tiem augļiem, kas vairumam no mums nav zināmi. Tā pieder Cucurbitaceae ģimenei - ģimenei, kas ietver arī vairāk pazīstamus augļus, piemēram, arbūzi un melones.

Tas faktiski sastāv no: a savvaļas augļi, kas tiek attēlots ar patiesi pārsteidzošu izskatu, jo tas atgādina kaktusu, lai āda būtu pārklāta ar mīkstiem muguriņiem, bet ar daudz spilgtākām krāsām.

Kiwano priekšrocības

No uztura viedokļa kiwano Tas ir īpaši bagāts ar ūdeni, tāpēc tas ir pārtikas produkts ar attīrīšanas un diurētiskiem ieguvumiem, no vienas puses, palīdzot šķidruma aizturei, bet ir lietderīgi noņemt ķermeņa toksīnus.

Neskatoties uz tās bagātību kālijā (cilvēkiem ar nieru mazspēju jābūt uzmanīgiem ar to patēriņu), mums ir jāņem vērā, ka tas nepārprotami neizceļas ar savu uzturvērtību, tāpēc, ja mēs vēlamies to bagātināt ar citām uzturvielām, ieteicams to lietot kopā ar citiem augļiem .

Tam ir ļoti zems kaloriju daudzums un arī tauki, tāpēc tā patēriņš ir ieteicams veselīga un sabalansēta uztura ziņā. Turklāt, pateicoties zemajam nātrija saturam, tas ir ieteicams arī cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu, sirdsdarbības traucējumiem un asinsvadu traucējumiem.

Attēli mary_thompson / Jude Doyland Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasAugļi