Dzīvošana bez žultspūšļa
Kopā ar aknām (uzziniet, kā ir iespējams attīrīt aknas), žultspūšļa Tas ir ļoti mazs orgāns, kas uzglabā aknās saražoto žulti, atbrīvojot to no divpadsmitpirkstu zarnas tā, ka tas iejaucas gremošanas procesā.
Laikā rūpēties par žultspūsliir svarīgi novērst akmeņu veidošanos iekšpusē, patoloģiju, ko sauc par žultsakmeņu, kas bieži neizraisa simptomus un ko pārsteidz, kad tiek veikti rutīnas rentgenstari.
The vezikulas ir orgāns, kas papildus žultsakmeņi, var ietekmēt akūts iekaisums (stāvoklis, kas pasliktinās, kad aknas ir arī iekaisušas), ar zināmu stāvokli vai tā dēvēto taukaino aknu parādīšanos, kas ir tik izplatīta šodien, jo palielinās liekais svars, aptaukošanās un alkohola patēriņu.
Lai gan ir svarīgi rūpēties par žultspūšļa uzturu, izvairoties no tabakas un alkohola lietošanas un samazinot gāzi ražojošus pārtikas produktus, ir daudz cilvēku. dzīvot bez žultspūšļagalvenokārt tāpēc, ka tas tika noņemts pēc ķirurģiskas iejaukšanās.
Vai ir iespējams dzīvot bez žultspūšļa?
Ņemot vērā, ka žultspūslis ir atbildīgs par aknās saražotā žults uzglabāšanu un pēc tam, kad to uzglabā, tā atbrīvojas no divpadsmitpirkstu zarnas, daudzos brīžos var būt grūti domāt, ka bez tā var dzīvot.
Ja ņemam vērā galvenās funkcijas, ko veic vezikulas, ir acīmredzams, ka, tā kā šis mazais orgāns bija atbildīgs par holesterīna, tauku un vitamīnu šķīdības uzlabošanos labākai absorbcijai, pēc izņemšanas ēdienam būs daudz smagāks un lēnāks gremošanas process.
Patiesībā žults, kas iepriekš tika uzglabāts žultspūšļa dobumā, tagad nonāk tieši zarnās, tāpēc tas ir būtiski noteiktu uztura paradumu pieņemšanu. Tāpēc ir iespējams dzīvot bez urīnpūšļa, bet ir ieteicams mainīt diētu, lai ņemtu vērā dažus galvenos veselības paradumus.
Uztura un barošanas paradumi cilvēkiem bez žultspūšļa
- 5 ēdienreizes dienā un vieglākas: deformējas, ka mēs palīdzam aknām, zarnām un kuņģiem iegūt vairāk laika, lai labāk apgūtu un absorbētu pārtiku.
- Dzert pietiekami daudz ūdens: ieteicams katru dienu dzert 1,5 līdz 2 litrus ūdens, jo labāk ir tīrāks un mazāk nātrija.
- Veselīga un veselīga pārtika: ieteicams palielināt augļu un dārzeņu patēriņu, lai gan nav ieteicams tos sajaukt ar citu pārtiku, jo, sagremojot, tas fermentē un radīs alkoholu.
Diēta bez žultspūšļa
Dažādiem iepriekšminētajiem uztura un barošanas paradumiem ieteicams ņemt vērā šādus ieteikumus kā diēta būtu bez žultspūšļa:
- Ieteicamie pārtikas produkti: augļi (piemēram, ābolu, vīnogu, melones, papaijas, apelsīnu un plūmju), dārzeņi (labākie ir zaļie dārzeņi) un pusgaļas dārzeņi, veseli graudi un brūnie rīsi, pākšaugi (piemēram, lēcas un pupiņas, lai gan ļaunprātīgi), tikai grilētas baltās gaļas un olīveļļas.
- Ieteicamie dzērieni: dabīgās augļu sulas, dārzeņu pieniņi (piemēram, sojas piens), tējas (piemēram, zaļā tēja un sarkanā tēja) un infūzijas.
- Pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties: "vieglas" preces, jo tās līdzsvaro mūsu ķermeņa dabisko metabolismu, sarkanās gaļas, ceptu ēdienu, ātrās ēdināšanas, desu, govju piena un atvasinājumu (piemēram, sieru un jogurtu), balto miltu un atvasinājumu (piemēram, krekeri, rafinētas graudaugu vai baltmaize) un rafinēts cukurs (baltais cukurs).
Ieteicamie veselības paradumi cilvēkiem bez urīnpūšļa
- Praktizējiet fiziskos vingrinājumus katru dienu: ne tikai tas būs izdevīgs jūsu veselībai kopumā, bet tas palīdzēs jūsu zarnām palikt aktīvai, aktīvi likvidējot visu, kas jūsu organismam nav nepieciešams.
- Izbaudiet vieglāku dzīvi: apturēt prom no stresa un nemiers un mēģiniet dzīvot mierīgāk. Neaizmirstiet, ka emocionālā un nervu spriedze ir kaitīga jūsu veselībai kopumā un it īpaši aknām un kuņģim.
- Praktizējiet kādu relaksējošu terapiju: tādas metodes kā joga vai relaksācija var būt noderīgas, lai palīdzētu jums baudīt daudz mierīgāku dzīvi.
Attēls | jojomzz TēmasŽultspūšļa
