Zaudēt svaru ar dabīgām tējām un zāļu tējām: receptes

Lai zaudētu svaru, tas ir jādara kontrolētā veidā speciālista uzraudzībā, jo ir daudz brīnumu uzturu, kas ir reāls apdraudējums to cilvēku veselībai, kuri tos seko.

Bet, ja mēs vēlamies zaudēt svaru vienkāršā un dabiskā veidā, jūs varat apvienot diētu, kas jums jāievēro, ar virkni tisanes, uz kuriem mēs nākamreiz aizņemsim.

Zinātniski pierādīts, ka a veselīgu dzīvesveidu (ar sabalansētu uzturu, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem un zemu tauku saturu un regulāru fizisko aktivitāti) un lietošanu augu un augļu tējas Tas var palēnināt svara pieaugumu un palīdzēt ķermenim novērst liekā svara pieaugumu.

Foto: YakobchukOlena / Istockphoto

Pirms dažām dienām mēs risinājām interesantu jautājumu, kas palīdzēja mūsu lasītājiem dabiski zaudēt svaru, ņemot virkni dabisku zāļu tēju, kas, pateicoties savām īpašībām un ieguvumiem, palīdzēja attīrīt mūsu ķermeni un zaudēt taukus, un ar to pacelt šos kilogramus vairāk.

Tomēr šajā konkrētajā gadījumā mēs apspriedīsim vēl vienu ļoti interesantu tēmu, kurai ir daudz attiecību ar to, ar kuru mēs nodarbojāmies pirms dažām dienām, un tieši tas ir svara zudums, kas dabiski veic tējas.

Šajā gadījumā ir jāatceras atšķirības starp tisanes, infūzijas un novārījumi, kā arī tējas jo īpaši tāpēc, ka to sagatavošana ne vienmēr ir tāda pati.

Mēs turpmāk piedāvājam rūpīgu sarakstu tējas ka jūs varat ērti darboties mājās, un tas jums palīdzēs novērst lieko svaru.

Zaudēt svaru dabiski ar augļu tējām

Ananāsu tēja

Kā jūs, protams, zināt, ananāss skaidri izceļas kā viens no interesantākajiem augļiem ķermeņa attīrīšanā un tāpēc, ka tam ir viela, ko sauc par "bromelainu", padarot to par spēcīgu tauku dedzināšanu.

Sagatavošanas padomi: Pīlādējiet pusi ananāsu, liekot mizu litrā verdoša ūdens uz divām minūtēm. Vismaz mēnesi tukšā dūšā var būt kauss.

Foto: Zbarovskiy96 / Istockphoto
  • Ananāsu ūdens zaudēt svaru un zaudēt svaru: recepte un ieguvumi

Apelsīnu tēja

Tāpat kā visiem citrusaugļiem, tam ir arī inozīta avots, kas, cita starpā, ir specifisks tauku izšķīdināšanai.

- Sagatavošanas padomi: Tās sagatavošana ir ļoti vienkārša, jo jums ir jāsamazina apelsīnu ar vidēju izmēru četrās daļās un vāriet tos litrā ūdens. Mums būs jāļauj atpūsties. To var lietot pusstundu pirms katras ēdienreizes, kas samazinās apetītes sajūtu.

Persiku tēja

Tam ir gan depuratīvas, gan caurejas īpašības, tāpēc svara zudums ir ļoti labs.

Sagatavošanas padomi: persiku sagriež mazos gabaliņos un vienu minūti vāra litrā ūdens. Jūs varat dzert divas kafijas ikdienas badošanās.

Ideāls tisanes novājēšanas diētām

Ņemiet vērā, ka turpmāk redzamās tisanes:

Burdock Tisane

Tā ir gan depuratīva, gan diurētiska infūzija. To sagatavo, pagatavojot 20 gramus saknes un atstājot litrā ūdens 10 minūtes.

Cik daudz kausu jūs varat dzert?: Pirms ēdienreizes jūs varat patērēt līdz pat 3 glāzēm.

Foto: kuppa_rock / Istockphoto

Fucus audums

The fucus tas darbojas īpaši pret hipotireozi un aptaukošanos. Tas jāsagatavo, aprēķinot vienu tējkaroti garšauga uz verdoša ūdens.

Cik daudz kausu jūs varat dzert dienā?: 3 vai 4 tases dienā.

  • Fucus zaudēt svaru: tās neticamas īpašības un to, kā to lietot

Tisane no kaislības ziediem

Dažreiz pastāv attiecības starp depresija un diēta, jo īpaši trauksmes situācijās, kas izraisa vairāk ēšanas. Šo jautājumu nomierina kaislība.

Vienu tējkaroti auga jānovieto katlā verdoša ūdens.

Kausi, ko var lietot katru dienu: dienā patērējiet 2 vai 3 glāzes. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.

NIGHT SNACK-efektīvs produkts svara samazināšanai! (Novembris 2019)