Zaudēt svaru ar vibrācijas platformu
Jau kādu laiku mēs esam paskaidrojuši un atklājuši virkni interesantu triku, vadlīniju un padomu, kas vienā vai otrā veidā var jums palīdzēt. zaudēt svaru.
Tikai daži piemēri ir augi un ārstniecības augi, kas ir ļoti piemēroti šo papildu kilogramu zaudēšanai; noderīgi pārtikas produkti, lai zaudētu svaru, un pat daži piemēroti diētas tieši šim mērķim.
Bet, ja ir lielisks veids, kā zaudēt svaru, ar kuru mēs arī paliekam aktīvi un baudīt daudz veselīgāku dzīvi, tas ir - bez jebkādām šaubām - vingrinājums.
Šajā aspektā pēdējā laikā ir kļuvis moderns gan Spānijā, gan citur pasaulē - tas ir veids, kā labi pazīstams vibrējošā platforma, kas, cita starpā, izceļas galvenokārt tāpēc, ka tas ļauj ērti zaudēt šīs papildu mārciņas mājās, kā arī bez grūtībām!
Tas ir tāpēc, ka tas ir balstīts uz kāda veida vibrācijas treniņi ar kuru mūsu ķermenim tiek pārraidīta virkne tiešu vibrāciju, kas rada strauju muskuļu izspiešanu un kontrakciju ar ātrumu, kas ir daudz lielāks nekā virkne kopēju vingrojumu.
Vibrācijas platformas pakalpojumi vibrācijas treniņos
Kā mēs jau iepriekš apkopojām ļoti īsā veidā, vibrējošā platforma Viņi pārraida mūsu ķermenim tiešu vibrāciju virkni, kas rada strauju muskuļu izspiešanu un kontrakciju ar ātrumu, kas ir daudz lielāks nekā virkne kopēju vingrojumu.
Tas nozīmē, ka jūs saņemat absolūti tādus pašus vingrinājumus kā ar kopēju vingrinājumu, bet daudz ātrāk un bez fiziskām pūlēm.
Tāpēc vairākas ir šīs platformas priekšrocības, tostarp svara zudums, celulīta likvidēšana, uzlabots muskuļu tonuss un samazināts stresa hormonu veidošanās; tā arī palīdz jums atpūsties. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
