Mamon vai mamoncilla: priekšrocības un īpašības
The mamoncilla o mamón Tas ir sezonāls auglis, ko bauda Venecuēlā vai Nikaragvā (un arī citās valstīs), jo īpaši karstākajos gada mēnešos, parasti no marta līdz augustam.
Koks, no kura iegūts šis auglis, var sasniegt 30 metru augstumu, un tā mēnešu optimālā ražošana ir gada beigās, īpaši jūnijā un augustā.
Tā ir pusskābe augļi ar apaļu izskatu un parasti maziem izmēriem, kas aug klastros. Tās apvalks ir gluds, zaļš, kas mēdz aizsargāt tās gardas sēklas, kas savukārt ir iesaiņotas ar caurspīdīgu, dzeltenīgu mīkstumu un ļoti saldu garšu.
No šī augļa jūs saņemsiet garšīgu zīdīšanas sula, lai gan jūs varat arī ēst svaigu mīkstumu (vienu no vienkāršākajiem un visizplatītākajiem patēriņa veidiem).
Mamona uzturvērtība
Tas ir īpaši bagāts ar vitamīniem, īpaši uzsverot A vitamīna augsto saturu (būtisku uzturvielu un redzes attīstību).
Tas arī izceļ tā augsto minerālvielu saturu, starp kuriem var atrast kalciju, fosforu un dzelzi.
Tas parasti veicina dažas kalorijas, lai mamons sniedz tikai 48 kalorijas. Viens no tās uzturvielu saturiem:
- Kalorijas: 48 kilokalorijas.
- Ogļhidrāti: 1 gr.
- Olbaltumvielas: 0,5 gr.
- Šķiedra: 12,5 gr.
- Vitamīni: A vitamīns (1,200 U.I).
- Minerāli: kalcijs, fosfors un dzelzs.
Zīdītāja īpašības
Tas ir auglis, kas ir īpaši piemērots hipertensijas un šķidruma aiztures gadījumā, pateicoties tā spēka gan depuratīvajam, gan diurētiskam, kas savukārt ir noderīgs toksīnu izvadīšanai dabiskā veidā.
Tas kļūst arī par interesantu un izdevīgu augli urīnpūšam, pateicoties tam, ka tas palīdz samazināt iekaisumu un izvairīties no urīnpūšļa šķēršļiem.
Savas sasprindzinošās iedarbības dēļ tas ir noderīgs, apkarojot caureju, un tas ir arī ļoti gremojošs, stiprina audus un palīdz palielināt aizsardzību, tādējādi novēršot gripu un saaukstēšanos. Tomēr, ja mums jau ir bijusi aukstuma sajūta, tas ir auglis, ko parasti lieto pret augstu drudzi.
Attēli gnexus Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
