Mangostāna: priekšrocības un īpašības
Iespējams, ka tā vārds nav skaņas jums, lai gan ir skaidrs, ka mēs esam viens no eksotiskajiem augļiem, kas visvairāk novērtēti par tās garšu, kā arī viens no visvairāk pieprasītajiem.
To sauc mangostāna (to sauc arī par. \ t mangostāna, mangosto un mangostāna), un to raksturo Gutiferous auglis, tropu koku ģimene, kuras izcelsme ir galvenokārt Amerikā un Āzijā.
Tas ir auglis, kas atšķirībā no citiem pārtikas produktiem nogatavojas visu gadu, lai mēs to jebkurā laikā varētu baudīt. Slikti? Tās cena, kas ir ļoti augsta (līdz ar to ir ļoti grūti to atrast tirgos un parastajos dārzeņos).
Kas attiecas uz mangostāna īpašībām un izskatu, tas ir eksotisks auglis ar sfērisku formu, sarkans un purpursarkans, kad tas ir gatavs, un kad tas joprojām ir zaļš, tas ir dzeltenīgs.
Kā jau mēs teicām sākumā, mangostāna ir augsti novērtēts auglis, kas ir gandarīts par tās garšu, ir ļoti salds un maigs.
Mangostāna priekšrocības
No uztura viedokļa mangostāna augļi ir īpaši bagāti ar dažādām būtiskām uzturvielām, lai tās patēriņš būtu pietiekams veselīgu un līdzsvarotu uzturu.
Piemēram, daudzi dietologi iesaka to lietošanu jauniešiem, bērniem, pieaugušajiem un sportistiem. Turklāt gan grūtnieces, gan sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var gūt labumu no to īpašībām, jo to patēriņš šajos posmos nav kontrindicēts.
Starp tās ieguldījumiem minerālvielās tas izceļas galvenokārt ar augstu kālija saturu, bet tas veicina dažus nātrija daudzumus, tāpēc tā lietošana ir ieteicama cilvēkiem ar hipertensiju.
Attēli Herbolario Allium / Stefan Leijon Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasAugļu pārtika
