Mūzika ir dvēseles zāles
Pirmdienas rītā ir pulksten 7:00, jums ir tūkstošiem lietas, kas jādara darbā, un jūs jau jūtaties pārsteigts, domājot, ka jums nebūs laika, lai tos visus pabeigtu. Šajā situācijā jūs jūtat stresa sajūtu un kopējo slogu. Sliktākais ir tas, ka jūs domājat, ka tas nenonāks līdz praktiski beigām. Tomēr, kad jūs nokļūsiet savā automašīnā, lai dotos uz darbu un ielādētu radio savu iecienītāko dziesmu, tu saproti, ka pēkšņi visas jūsu problēmas kļūst "mazākas".
Kā tas ir iespējams, ja pirms pāris minūtēm es biju ar pesimistiskāko domu? Kā es varēju tik ātri mainīt savu noskaņojumu? Nu draugi, tas ir pateicoties mūzikai, ierocim "ļoti spēcīgs", kas spēj nodot mūsu pašcieņu un uzticību caur jumtu. Vai vēlaties uzzināt, kāpēc? Nu, caur šīm līnijām mēs jums sakām.
Mūzika izraisa iepriekšējās emocijas
Tas ir viens no iemesliem, kāpēc, kad ciešam no mīlestības trūkuma, mēs gribam klausīties visas romantiskas un melanholiskas dziesmas. Tie mums atgādina visus tos laimīgos mirkļus, kurus pavadījām kopā ar šo mīļo cilvēku. Viņi mūs pārvieto uz tiem momentiem, kad mūsu pāris mūs mīlēja un deva mums visu savu mīlestību un mīlestību.
Tāpēc var teikt, ka cilvēki kopumā ir mazliet "masohistiski" šajā aspektā. Mums patīk atcerēties laimīgākos laikus, lai pastiprinātu domu, ka pagātnes laiks bija labāks.
Tomēr mēs varētu izmantot mūziku, lai panāktu pretēju efektu. Tas ir, tieši tajā brīdī, kad mūs iebruka melanholijas, skumjas vai pesimisma sajūta, vislabāk ir izmantot dziesmu, kas mūsos izraisa kaut ko pilnīgi citu. Skaidrs piemērs tam var būt bērnības dziesmas vai dziesmas, ko mēs dzirdējām, kad mēs devāmies kopā ar draugiem vai tikai tad, kad mēs lasījām grāmatu mājās.
Ar mūziku mēs izdalām dopamīnu
Vai atceraties, kad iepriekšējos rakstos mēs pieminējām, ka vingrojums izdalās lielās dopamīna devās? Nu, tieši tas pats notiek ar mūziku. Tas ir "vainīgs", ka, kad mēs esam skumji un spēlējam kādu no mūsu iecienītākajām dziesmām, mēs jutīsimies labāk no brīža, kad mēs sniegsim "spēli".
Iemesls tam ir tāpēc, ka ar mūziku mēs nošķiram to, kas pazīstams kā „laimes dziedzeris”, mūsu smadzeņu viela, ko mēs ražojam arī tad, kad mēs ēdam kaut ko bagātu, seksu vai praktizējam jebkuru sportu. Īsāk sakot, no šejienes mēs aicinām jūs mēģināt spēlēt mūziku neatkarīgi no žanra, un jūs redzēsiet rezultātus ātrāk vai vēlāk.
Mūzika padara mūs par "cilvēku"
Katrai no dziesmām pastāvošajām skaņām ir atšķirīga ietekme atkarībā no katras personas gaumēm un vēlmēm. Tas nav svarīgi, vai tā ir Vivaldi paša dziesma vai klasiskā mūzika. Katrā no tiem ir piezīmes par mūziku, kas spēj provocēt visas emocijas.
Un tas ir tikai viens no "spēcīgākajiem mūzikas aspektiem". Pateicoties tam, mēs varam atdzīvināt emocijas, kas tika apglabātas mūsos un ka daudzas reizes mēs nezinājām, ka tās pastāv. Un, protams, agrāk vai vēlāk mēs jutīsimies daudz „cilvēciskāk”, sajūtu, kas tiek panākta arī tad, kad mēs darām mieru ar draugu, vai arī mēs darām labu nezināmai personai pilnīgi nekonsekventā veidā.
Tagad, kad esat iepazinies ar visām priekšrocībām, ko mūzika var sniegt jums kopumā, jums tikai jāpievienojas YouTube, Spotify vai atvasinājumiem, jāizveido atskaņošanas saraksts ar nosaukumu "Mūzika, lai būtu laimīgs", un mēs esam ļoti pārliecināti, ka varat sākt nākamās dienas ar daudz lielāku spēku. Un jums? Kādas dziesmas ir tās, kas liek jums justies labi? Mēs labprāt izlasītu jūsu ieteikumus! Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.
