Dabas padomi sausām rokām

Rūpējoties par ādu, ir svarīgi novērst priekšlaicīgu novecošanos un izvairīties no ļoti bieži sastopamām ādas problēmām, piemēram, lieko tauku vai sausuma. Īpašos roku gadījumos ir taisnība, ka parasti mēs visbiežāk aizmirstam mūsu ķermeņa daļu, neskatoties uz to, ka viņi izceļas ar to, ka tie ir visbiežāk lietoti katru dienu.

Ļoti noderīga dabiska iespēja, kad runa ir viegli rūpēties par rokām ir izmantot piemērotu mitrinātāju mūsu ādas tipam (kā jūs zināt, ka ir dažādi ādas veidi, starp kuriem mēs varam pieminēt normālu ādu, taukainu ādu, sausu ādu vai jauktu ādu), kā arī aizsargāt tos, kad mēs izmantojam karstu ūdeni vai aukstu ūdeni. vai jebkura ķīmiska viela, kas var būt negatīva jūsu veselībai, piemēram, mazgāšanas līdzekļi, mīkstinātāji, tīrīšanas līdzekļi. Šajā sakarā piemērots risinājums ir valkāt aizsargcimdus.

Kāpēc parādās sausas rokas? Kāpēc viņi izžūst rokas?

Patiesībā mēs varam runāt par dažādiem un dažādiem cēloņiem, kas var izraisīt sausu roku izskatu, kas apgrūtina rokas vienmērīgu un gludu. Šo iemeslu dēļ mēs varam izcelt šādus jautājumus:

  • Laika apstākļi: jo īpaši aukstais gaiss, kas izraisa roku ādu (un ķermeni kopumā), lai kļūtu raupja. Tāpēc lielākie sauso roku gadījumi rodas īpaši ziemā.
  • Ļoti auksts vai ļoti karsts ūdens: augsta vai ļoti zema temperatūra ietekmē mūsu ādas ādas veselību.
  • Pārmērīgi nomazgājiet rokasJa ļoti karsts vai ļoti auksts ūdens var kaitēt mūsu ādas veselībai, bieži vien ir arī mazgāšana mūsu rokās, īpaši, ja mēs tos atkārtoti mazgājam.
  • Noteiktu produktu izmantošana: jo tie var būt mazgāšanas līdzekļi vai tīrīšanas līdzekļi, kas ietekmē ādas pH un ietekmē ādas veselību.
  • Nelīdzsvarots uzturs: hidratācijas trūkums, jo īpaši, ja tiek uzņemts maz ūdens.

Kā zināt, vai manas rokas ir sausas?

Ir ļoti viegli zināt, vai jums ir sausas rokas vai nav, jo tās izraisa skaidrus simptomus: roku āda šķiet raupja, krekinga un var justies nepatīkama.

Tas var izraisīt pīlingu, kaitinošu niezi un arī plaisas ādā.

Daži ļoti izdevīgi dabas padomi sausām rokām

Uzklājiet roku krēmu vairākas reizes dienā

Lai rūpētos par roku ādu, ir ļoti svarīgi lietot roku mitrinātāju, kas palīdz mitrināt ādu viegli un vienkārši. Lai sasniegtu optimālu rezultātu, ieteicams uzklājiet roku krēmu vairākas reizes dienā.

Pat ja jūs gatavojaties pavadīt vairākas stundas prom no mājām, un āda ir sausa vai sausa, jūs varat lietot krēmu ar jums, lai to piemērotu, kad vien vēlaties.

Vazelīns sausai ādai

Vazelīns ir lielisks mitrinātājs un aizsargs, kas ir ideāli piemērots ļoti sausām rokām. Pirms došanās gulēt ir noderīgs risinājums, lai jūsu rokās uzklātu kādu vazelīnu, un izmantojiet baltus kokvilnas cimdus, lai netiktu notīrītas loksnes uz gultas.

Pirms gulētiešanas izmantojiet roku krēmu

Ja nevēlaties izmantot vazelīnu, jo jums ir nepatīkami pieskarties, vai arī, ka vienkārši to nav mājās, varat uz rokām uzklājiet mitrinātāja slāni un pēc tam naktī uzlieciet kokvilnas cimdus, atstājot darboties miega laikā.

Hidratācijas siltums būs daudz optimālāks, tāpēc nākamajā rītā jūsu roku āda būs gludāka un mīkstāka.

Izvairieties no pārāk karsta ūdens

Ļoti karsts vai karsts ūdens ir skaidrs ienaidnieks mūsu ādas veselībai, īpaši mūsu roku veselībai. Tādēļ, Ir svarīgi vienmēr mazgāt rokas ar ļoti karstu ūdeni, ja iespējams, siltu.

Laikā, kad mazgājat rokas, a mīksta un barojoša ziepes, ja iespējams, neitrāls. Nav ieteicams lietot želeju vai antibakteriālas ziepes, un, ja vēlaties lietot roku sanitizer, jāizvēlas tas, kas arī ir mitrinošs.

Pēc roku mazgāšanas ir svarīgi, lai rokas tiktu nosusinātas ar dvieli vai mīkstu salveti, bez berzes daudz, lai jūs ievērotu epidermu.

Lietojiet aizsargcimdus

Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz ielu un mēs atrodamies ziemas vidū vai arī lietojat ķīmisko produktu, un jums tas ir jāizmanto ar rokām (piemēram, tāpēc, ka jūs gatavojaties tīrīt vannas istabu vai vienkārši notīriet traukus).

Protams, protams, cimdi, ko mēs izmantosim, ir atkarīgi no tā, ko mēs darīsim. Tā, piemēram, ja mēs ejam uz ielas un ir auksti, vislabāk ir izmantot auduma cimdus. Tādā veidā jūs saglabāsiet ādu prom no aukstuma, īsta ienaidnieka, lai izbaudītu mīkstās rokas.

Lai gan, ja mēs gatavojamies tīrīt mājās, ir skaidrs, ka vislabāk ir izmantot aizsargcimdus.

Attēli Sarah Reid / Shawn Campbell / Ben 'Jimmy' Angel

"Praktiskais Latvietis" - praktiski padomi un vēl praktiskākas dāvanas 2016. gadam! (Novembris 2019)