Dabas padomi pāļu atbrīvošanai
Cieš no pāļi (pazīstams arī kā hemoroīdi) ir stāvoklis, kas var kļūt patiesi neērts un sāpīgs. Ir tik daudz bieži sastopamu hemoroīdu gadījumu, vienmēr ir noderīgi zināt dabiskos veidus, kā mazināt šo sāpju rašanos.
Bet kas ir hemoroīdi vai pāļi? Tās pamatā ir vēnu iekaisumi, ko atradām taisnajā zarnāun, kad tie kļūst iekaisuši, tas rada kaitinošus simptomus, kas dažkārt var kļūt ļoti smagi.
Atkarībā no smaguma pakāpes (un, visbeidzot, pāļu un ietekmēšanas pakāpes, kas svārstās no 1 līdz 4), evakuācijas laikā var parādīties asiņošana katru reizi, kad dodaties uz vannas istabu, degšanas, dedzināšanas un niezi skartajā zonā.
To cēloņi faktiski ir ļoti dažādi, lai gan lielākajā daļā gadījumu tie rodas, pateicoties aizcietējums vai asinsrites izcelsmes problēmu dēļ. Tie parādās arī tāpēc, ka tiek īstenota mazkustīga dzīve un neliela fiziskās slodzes prakse.
Šoreiz mēs piedāvājam jums padomus, kas var sekot un viegli īstenot jebkurā laikā jūsu mājās, izmantojot vannas istabu, ledus vai tēju lietošanu un citas metodes, kuras var izmantot laikā, kad tiek izmantoti cieš no tiem.
Padomi, lai palīdzētu jums apstrādāt pāļus
Veselīgs uzturs ir pirmais solis, lai ārstētu pāļus
Iegūstiet veselīgu uzturu ar pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielām, piemēram, maizi vai pilngraudu tortilla. Izmantojiet dažādus augļus un dārzeņus, piemēram, spināti, rozīnes, plūmes, graudus, brokoļus un zirņus; Turklāt auzu, pupiņu, graudu un riekstu patēriņš var palīdzēt jums ārstēt hemoroīdus, jo uzturs ir vissvarīgākais faktors to ārstēšanā, tas uzlabos gremošanas problēmas, kas var rasties.
No otras puses, ir pārtikas produkti, no kuriem būtu jāizvairās ēst, kas var izraisīt hemoroja pasliktināšanos, piemēram, čili pipari, dažas garšvielas un mērces, ķiploki, pētersīļi, sīpoli, sinepes, tomātu mērce, tomāti, etiķis, kafija, šokolāde un alkohols; Tie ir pārtikas produkti, kas jums jāizvairās un kas var palīdzēt veidot tādus apstākļus kā aizcietējums vai caureja, kas neapšaubāmi var ietekmēt un būt viens no visbiežāk sastopamajiem hemoroīdu cēloņiem.
Karstu vannu izmantošana, lai paātrinātu apstrādes procesu
Viens veids, kā mazināt hemoroīdu sāpes, ir izmantot karstas vannas. Mēs turpinām piepildīt vannu ar 8 collām karsta ūdens bez ziepēm vai ārējiem līdzekļiem (aromatizējošiem ūdeņiem, dušas šampūnam, ziepēm uc).
Ar vannu, kas ir pilns ar karstu ūdeni, nekas cits (ne pārāk karsts), nākamais solis ir sēdēt vannā 10 līdz 15 minūtes, atkārtojot šo procesu vairākas dienas, lai paātrinātu hemoroīdu atjaunošanos un samazinātu sāpes tiem
Ledus vai tējas maisiņu izmantošana
Anālais apgabalā pielietoto ledus vai aukstās tējas maisiņu izmantošana var mazināt sāpes, kas ir efektīvas, lai paātrinātu reģenerācijas procesu; neaizmirstiet iesaiņot, ja lietojat ledu, tas ir jūsu auduma audums.
Dzert ūdeni
Ieteicams dzert daudz dzeramā ūdens; ja tas nav dzerams, pārliecinieties, ka to pagatavo vai attīra iepriekš, nav ieteicams dzert minerālūdeni, ja jums ir hemoroīdi, pateicoties tā augstajam nātrija saturam.
Uzturēt labu higiēnu
Galvenais aspekts ir labas anālās higiēnas saglabāšana un vienlaicīga hemoroīdu nesaskrāpēšana vai berzēšana, lai izvairītos no to ievainošanas un infekciju novēršanas. Mēģiniet izskalot anusu ar aukstu vai siltu ūdeni; to tīrīt, jāizvairās no tualetes papīra izmantošanas tīrīšanai, to drīkst izmantot tikai anusa žāvēšanai pēc mazgāšanas ar ūdeni.
Melilotus lietošana
Tas ir ārstniecisks augs; veicina limfodrenāžu, kas samazina šķidruma aizturi, īpaši vēnu sienu audos. Noderīga aizsmakumam, saaukstēšanās, pret varikozas mandeles, savelkoša un, protams, arī sāpīga hemoroīdi.
Lai to optimāli ārstētu, ir svarīgi saglabāt maksimālo skartās zonas tīrīšanu un kopšanu. Ar nepieciešamo aprūpi vairumā simptomātisko hemoroīdu sāpes izzudīs divu līdz septiņu dienu laikā, un cietais vienreizējs četru līdz sešu nedēļu laikā pazeminās; Jums ir jābūt pacietīgam, nevis jākrāpē vai jāuztraucas hemoroīdi, jo tas var beigties ar infekciju un padarīt tos sliktākus.
Tomēr, ja šajā laikā nepamanīsiet uzlabojumus vai ja hemoroīdi ir 2., 3. vai 4. pakāpe, jums jādodas pie profesionāla ārsta, lai diagnosticētu personas stāvokli un nosūtītu atbilstošu ārstēšanu. Ja problēmu nevar ārstēt bez operācijas, skartā persona tiks ārstēta ar dažādiem pieejamiem ķirurģiskiem ārstēšanas veidiem, kas publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu.Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
