Noni: priekšrocības un uztura īpašības
Kas nevarētu baudīt brīnišķīgu tropu augļu garšu? Gan tās garša, gan izskats ir zināmā mērā atšķirīgs, un tas ir ļoti raksturīgs, galvenokārt, ja salīdzinām tos ar augļiem, kas noteikti nav tropu izcelsmes. Tā tas ir, piemēram, ar augļiem, kas ir garšīgi kā kivi, karambola vai mangostāna.
Šodien mēs gribam runāt ar jums noni, garšīgs tropu auglis no Taiti salas, Klusā okeāna dienvidu daļā, lai gan mēs to varam atrast arī Fidži, Jaunzēlande, Austrālija un Malaizija.
Tas ir auglis, kas iegūts no noni auga un kura izskats ir ļoti raksturīgs, jo tam ir tāds pats izmērs kā kartupeļam, tam ir dzeltena krāsa (kas kļūst balta pēc nogatavošanās), un ar ļoti interesantu formu, kā jūs varat redzēt šajā rakstā pievienotajos momentuzņēmumos.
Nozīmīgākās priekšrocības
Neskatoties uz to, ka tam ir rūgta garša un ļoti smarža, tas ir tropu izcelsmes auglis, kas sniedz interesantus ieguvumus un uzturvērtības īpašības, tāpēc to parasti izmanto kā uztura bagātinātāju. Patiesībā, ar šo augļu labi zināms noni sulas (vai noni sulas).
Tas ir auglis pH stabilizatorsturklāt tā ir pārtika, kas spēj neitralizēt skābumu. Tas padara iespējamu citu orgānu aknu, nieru, urīnpūšļa un aizkuņģa dziedzera funkcijas stabilitāti.
Palīdzība stiprināt imūnsistēmu, tāpēc tas ir ideāls auglis, ja runa ir par aizsardzības uzlabošanu un labu veselību. Turklāt tas spēj novērst baktērijas un vīrusus.
Tas kļūst par sabiedrotajiem augļiem sievietēm, ņemot vērā to Palīdz samazināt tipiskus menstruāciju simptomus, un tas ir arī noderīgs laikā menopauzes, jo tas arī samazina visbiežāk sastopamos simptomus.
Tā ir laba pretiekaisuma, palīdzot mazina artikulācijas iekaisumus. No otras puses, tas arī palīdz samazināt astmu un alerģijas un ir lielisks enerģijas avots.
Nē uzturvērtības īpašības
No uztura viedokļa noni ir auglis, kas nodrošina gan vitamīnus, gan minerālvielas. C vitamīna klātbūtne izceļas ar vitamīnu saturu, bet minerālu vidū izceļas kalcija, cinka un dzelzs klātbūtne.
No otras puses, tas nodrošina arī labu daudzumu olbaltumvielu un šķiedru, kas ir ideāls, lai mazinātu aizcietējumus un uzlabotu zarnu tranzītu.
Attēli Scot Nelson / takomabibelot Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
