Auzu ūdens ādai: priekšrocības skaistumam un to lietošanai

Ja mēs jums jautājam par graudaugu, ko parasti patērējat, un ka katru rītu jūs parasti iekļaujat brokastīs, tas ir iespējams auzu pārslas Kļūsti par vienu no galvenajiem varoņiem. Un nav šaubu, ka Tas ir viens no visvairāk patērētajiem graudaugiem tās bagātības bagātībai un lielajam enerģijas ieguldījumam, kas gandrīz pilnībā apvieno savas īpašības, lai nodrošinātu mūs ar enerģiju, kamēr tā apmierina mūs, un ir ļoti bagāta ar sarežģītiem ogļhidrātiem.

Taču tās uzturvērtības nebeidzas šeit, jo tas izceļas arī ar augstas kvalitātes vai augstu bioloģisko vērtību proteīnu nodrošināšanu (papildus sešiem no astoņām neaizvietojamām aminoskābēm), B vitamīniem (galvenokārt B1 un B2) un E, minerāliem (piemēram, kalcija, cinka, dzelzs un magnija) un šķiedras.

Papildus vārītu auzu patēriņam putrair arī iespējams izveidot divus brīnišķīgus dzērienus, kas nodrošina mums lielāko daļu īpašību un uzturvērtības: no vienas puses, auzu piens (ļoti populārs dārzeņu dzēriens, kura patēriņš pēdējos gados ir pieaudzis, jo īpaši tāpēc, ka tas ir lieliska alternatīva govs pienam), un, no otras puses, var mūs pārsteigt labi zināms auzu ūdens, ka papildus ideālai lietošanai tukšā dūšā dod mums neticamas priekšrocības ādai.

Kas ir auzu ūdens? Kas tas ir?

Auzu ūdens ir šķidrums, kas rodas, gatavojot auzu pārslas ar ūdeni.

Tas atšķiras no auzu piena, jo dārzeņu auzu dzēriens tradicionāli tiek pagatavots, pievienojot dzērienam sasmalcinātas auzu pārslas, bet ūdens parasti ir daudz šķidrāks, jo pārstrādes beigās tas ir saspringts ar acu palīdzību. smalks vai caurduris.

Auzu ūdens īpašības ādai

Lai gan auzu ūdens nodrošina mūsu veselībai daudzas īpašības iekšēji, kad tas tiek izmantots ārēji, tas nodrošina arī neticamus ieguvumus mūsu ādai (tāpat kā tās īpašības vienlīdz pārgriež mūsu ādu, kad mēs to lietojam katru dienu). Starp auzu ūdens ieguvums ādai vissvarīgākais mēs varam jūs pieminēt un izcelt sekojošo.

  • Palīdz mitrināt āduPateicoties tā sastāvam lipīdos un ūdenī absorbējošajās vielās, auzu ūdens ir ideāls, lai izvairītos no ādas dehidratācijas, palīdzot tās dabiskajam mitrināšanas procesam.
  • Ideāli piemērots piemaisījumu noņemšanai no ādas: ja jums parasti ir pimples, pimples, pimples un citas ādas nepilnības un piemaisījumi, auzu milti ir noderīgi, lai palīdzētu novērst, mazināt un novērst tos, kas ir noderīgi, lai kontrolētu tauku veidošanos.
  • Palīdziet likvidēt atmirušās šūnas: tas ir normāli, ka mirušās šūnas uzkrājas mūsu ādā, tāpēc, kad kopā ar pārmērīgu tauku saturu rodas acne, pimples un melngalvju rašanās.

Kā izmantot auzu ūdeni, lai baudītu tās priekšrocības ādā

Ir dažādas noderīgas iespējas, ja runa ir par dažādām auzu ūdens īpašībām, priekšrocībām un īpašībām, ko nodrošina āda. Bet, pirms turpināt, mēs iesakām jums zināt kā padarīt auzu ūdeni, tā kā no šīs pamata receptes varat baudīt tās īpašības ādā. Tie ir šādi:

Auzu duša

Tas ir ideāli piemērots visai ķermeņa ādai, lai gūtu labumu no auzu ūdens īpašībām. Un, bez šaubām, tā kļūst par vienu no vienkāršākajām un vienkāršākajām iespējām.

Vienkārši piepildiet vannu ar karstu ūdeni un pievienojiet litru auzu ūdens. Pēc tam iegremdējiet vannas istabā 15 minūtes.

Auzu un jogurta ūdens maska

Iepriekšējā gadījumā mēs paskaidrojām, kā padarīt jogurts un auzu maska noderīga, lai likvidētu melnās vietas un barotu sejas ādu. Šoreiz mēs uzzināsim, kā padarīt auzu ūdens maska ​​un jogurts, aizstājot auzu pārslas ar pašu auzu ūdeni.

Jums ir nepieciešams tikai 1 dabīgais jogurts, 2 ēdamkarotes auzu ūdens, 1 ēdamkarote medus un 1 olas baltums. Labi sajauciet visu, līdz iegūsiet viendabīgu tekstūru.

Lietojot to, nomazgājiet seju un nosusiniet ar dvieli. Pievienojiet sejas masku uzmanīgi, lai nesasniegtu acis, ļaujiet tai iedarboties no 15 līdz 20 minūtēm un beidzot izņemt ar siltu ūdeni.

Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band (Maijs 2022)