Vakara prīmulas pērles: priekšrocības, kā tos lietot un kontrindikācijas
Visā Ziemeļamerikā pieaug tas, ko sauc par vakara primrose- iekārta, kas savā interjerā aptver visu veidu ārstnieciskās un ārstnieciskās īpašības to nevajadzētu aizmirst. Faktiski tieši to sēklās var atrast augstu koncentrāciju linolskābeļļa (70%) kas ir raksturoti kā a neizsmeļams Omega 6 avots. Tieši tāpēc vakara primrose eļļa Tas kļūst par brīnišķīgu šķidrumu neticamajām īpašībām, īpaši sievietēm.
Starp tās galvenajām funkcijām jāatzīmē, ka tās Taukskābes ir atbildīgas par šūnu membrānu uzturēšanu un stabilizēšanu lai hormonu augšana vienmēr būtu pareiza, un pats par sevi saprotams, ka tie ir visizdevīgākie visu veidu sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai un nervu sistēmas uzlabošanai.
Šo linolskābi ir iespējams atrast arī citās augu eļļās, piemēram, saulespuķu eļļā, dažos riekstos, piemēram, lazdu riekstos, valriekstos un mandelēs, kopā ar vairākiem dzīvnieku izcelsmes taukiem.
Galvenās vakara pērļu pērļu priekšrocības
No turienes pašreizējā medicīna ir bijusi Atbildīgs par šī auga sintēzi pērlēs un tabletēs, ko mēs varam lietot mutiski bez jebkādām problēmām. Vai vēlaties uzzināt, ko jūsu Galvenie ieguvumi veselības jomā? Ja tā, mēs lūgsim jūs nezaudēt redzesloku šādām rindām:
Samaziniet holesterīna līmeni asinīs
Vakara prīmulas pērles raksturo samazināt "sliktā" holesterīna (ZBL) līmeni asinīs caur mūsu ķermeņa vēnām un artērijām. Tādēļ tas ir uzturviela, kas jāņem vērā visiem cilvēkiem, kas cieš no tās Aptaukošanās un vēlas zaudēt svaru pilnīgi dabiskā veidā.
Turklāt, ja mēs apvienojam šīs pērles ar veselīgu un sabalansētu uzturu kopā ar ikdienas un pastāvīgu vingrinājumu, mēs esam pārliecināti, ka jūs varat arī izvairīties no jebkāda veida sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, hipertensija o miokarda infarkts.
Mitrina un baro mūsu ādu
Visas augu eļļas, kas atrodamas šajās pērlēs, ir arī a spēcīgs antioksidants kas mums palīdzēs uzvarēt dzīves kvalitātē. Patiesībā Vakara primrose spēj mitrināt mūsu ādu un kolagēna līmeni tajā ievērojami pieaug.
Šādā veidā mēs sasniegsim ka mūsu sejas krāsa palielinās elastības ziņā. Tas izrādīsies atvadoties no grumbām un nepilnībām un beidzot iegūstiet daudz vairāk atjaunotu izskatu.
Uzlabojiet mūsu aizsardzību
Jāatzīmē arī tas, ka vakara prīmulas tabletes var lietot tieši mutiski, ja to vēlamies uzlabot un stiprināt visu mūsu imūnsistēmu. Patiesība ir tāda, ka tas ir kaut kas, kas jāņem vērā tagad ziemā, kad zemā temperatūra ir dienas kārtība, kas liek mums būt vairāk pakļauti saaukstēšanās vai gripas iedarbībai.
Tie regulē visu nervu sistēmu
Ir pierādīts, ka vakara primrose pērles arī regulē visu mūsu nervu sistēmu, jo tās veicina dažu neirotransmiteru šūnu, kas atrodamas mūsu smadzenēs, aktivizāciju.
Pateicoties tam, mēs varēsim novērst stresa un trauksmes stāvokļus, kas izpaužas tajās nedēļas dienās, kad mums jāstrādā ar visa veida profesionālajiem uzdevumiem.
Kā lietot vakara prīmulas pērles, lai baudītu tās priekšrocības
Galvenais ir sekot dažādām norādēm, ko atradīsim konteinerā, ko esam nopirkuši no vakara prīmulas pērlēm. Tomēr ir taisnība, ka visbiežāk ir tikties ar vakara prīmulas pērles ar 500 līdz 1000 mg vakara primrose eļļas.
Šajā ziņā visizplatītākais ir patērē 1 pērli vakara primrose ar katru ēdienu, līdz katru dienu sasniedz 3 pērles.
Nav ieteicams atpūsties vai zināmas blakusparādības patēriņa gadījumā lielos daudzumos, bet jebkurā gadījumā vienmēr ieteicams ievērot speciālista norādījumus.
Kādas kontrindikācijas ir vakara primrose?
Kā jūs jau esat redzējuši, vakara primrose pērles sniedz mums visu labumu mūsu veselībai. Tomēr tas nenozīmē, ka šīs dabiskās tabletes ir vairākas kontrindikācijas. Un no nākamā punkta mēs īsi pārskatīsim visus tos, lai jums būtu ļoti daudz:
- Tās nav ieteicamas grūtniecēm. Vakara primrose mono-nepiesātinātai eļļai var būt visnegatīvākā ietekme uz augļa attīstību. Šī iemesla dēļ šķiet ļoti svarīgi konsultēties ar ginekologu vai pediatru pirms to uzņemšanas.
- Tās nedrīkst lietot pēc operācijas. Veicinot asinsriti, pēc operācijas var rasties nevēlama asiņošana. Līdz ar to pēc operācijas ir jāsamazina vakara pērļu pērļu patēriņš.
- Tas nav ieteicams cilvēkiem ar epilepsiju. Vakara pērles pērles var nedaudz palielināt epilepsijas lēkmes, tāpēc ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu, lai pastāstītu mums, vai mēs tos varam normāli ņemt.
Vakara primrose pērles, īsi sakot
Kā mēs minējām, tā saukto vakara primrose eļļa To raksturo kā eļļu, ko, kā norāda tās nosaukums, iegūst no vakara primrose (vai primula), Ziemeļamerikas rūpnīca, kas tika ieviesta Eiropā ap 17. gadsimtu.
Ne velti, tā bija kara laikā, kas notika astoņpadsmitajā un deviņpadsmitajā gadsimtā, kad tas tika patērēts kā veids, kā mazināt viņu radīto badu.
Attiecībā uz pašu sievietes veselība pats par sevi mums ir jānorāda, ka vakara primrose To uzskata par sievietes augu, no kura iegūst iepriekšminēto vakara primrose eļļa, kas satur ļoti interesantu summu īpašības un peļņu.
Pēc pirmās aukstās presēšanas eļļa, kas ir ļoti bagāta ar būtiskām taukskābēm, īpaši gamma linolēnskābi, tiek iegūta apmēram 10% sēklu.
Tas ir noderīgs sievietēm, kas ir menstruālā cikla laikā, un jo īpaši ciklā, jo tas palīdz samazināt simptomus.
Tāpat ir lietderīgi baudīt veselīgu, veselīgu un mitrinātu ādu, pateicoties tā būtisko taukskābju saturam. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
