Fiziskā slodze palīdz pacientiem ar ēšanas traucējumiem

Kā mēs redzējām iepriekšējās dienās NatureVia, mēs zinām, ka sports un vingrinājumi piedāvā daudzas priekšrocības mūsu ķermenim, it īpaši, ja mēs regulāri praktizējam no 2 līdz 3 reizes nedēļā.

Bet tagad mums ir jāpievieno vēl viens tikums, kā mēs varējām zināt tikai dažas dienas atpakaļ.

Un šķiet, ka sports, kā ziņo Barselonas Ēšanas traucējumu institūts (ITA), atļauj cieš no ēšanas traucējumiem ( TCA) atjaunot veselīgus dzīvesveida paradumus, papildus stiprinot viņu sociālās attiecības, piemēram, izmantojot komandas darbu.

Jāatceras, ka zināmā mērā šiem cilvēkiem sports var kļūt par reālu problēmu, praktizējot gan obsessīvi, gan piespiedu kārtā zaudēt svaru.

Tomēr, ja pacienti ir stabilizējuši savu svaru un viņi ir strādājuši tādā veidā, ka sportu neuzskata par iespēju zaudēt svaru, bet kā veidu, kā uzturēt sportu. veselīgu dzīvi, to var ārstēt terapeitiski.

Via | Barselonas Ēšanas traucējumu institūts
Plašāka informācija Anoreksija, ēšanas paradums Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasVingrojumi

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Decembris 2019)