Putekšņi: ieguvumi un īpašības

Nav šaubu, ka bites sniedz mums visu 100% dabīgu produktu kopumu, kas sniedz mums daudzveidīgu uzturvērtību, ideāli piemērotu sabalansētu uzturu un veselīgu un veselīgu uzturu.

Tas notiek ar bišu blakusproduktiem, kas sniedz mums ļoti daudzas uzturvērtības un tikumības, kas ir ļoti interesantas mūsu veselībai: jūs varat uzzināt vairāk par ieguvumi no karaļa želejas, labumi no propolisa vai medus ieguvumi, cita starpā.

Tomēr, ciktāl tas attiecas uz pašu ziedputekšņi pašas par sevi tās ir raksturīgas kā mazas granulas, kas sastāv galvenokārt no a ziedu ziedputekšņu un pašu bišu sekrēciju maisījums.

Putekšņu graudu krāsa parasti ir dažāda, tāpēc to var atrast ar dažādiem brūniem, oranžiem vai dzelteniem toņiem.

Ka jā, tā garša ir diezgan patīkama, salda, bet reizēm raupja. Bet, ja mēs vēlamies pārliecināties, ka mēs varam baudīt visu ziedputekšņu īpašībasVislabāk to lietot šķidrā stāvoklī, izvairoties no tā, ka tas ir kraukšķīgs, jo tas, iespējams, ir zaudējis daudzas uzturvērtības.

Putekšņu priekšrocības

Putekšņi parasti tiek uztverti kā uztura bagātinātāji, labi paņemti ar ūdeni, augļu sulu vai pat uzberiet uz šķīvja.

Tāpat kā ar želeju vai propolisu, ziedputekšņi ir ideāli dzert dienas sākumā, jo tas nodrošina enerģiju un vienlaikus atjauno.

Turklāt tas ir noderīgi cilvēkiem, kuri jūtas vāji vai kuriem ir nepieciešama papildu enerģija (piemēram, eksāmenu laikā), jo papildus tam nodrošināt enerģiju spēj uzlabot koncentrēšanās spēju. Tādēļ tas ir ieteicams arī cilvēkiem ar depresiju, nogurumu, trauksmi vai stresu.

Tagad tas ir tipisks pavasara alerģijasVai jūs zināt, ka ziņkārīgi Putekšņi ir noderīgi noteiktu alerģiju, piemēram, astmas, ārstēšanā?

Putekšņu uzturvērtības

Mēs nevaram pabeigt šo piezīmi par ziedputekšņu īpašības nepaziņojot par dažādiem uzturvērtības Jūs varat atrast šajā izdevīgajā pārtikas produktā.

Ziedputekšņi ir bagāti ar vitamīniem (starp kuriem jūs atradīsiet A, B, C, D, E un K), kā arī minerālvielās (cita starpā fosfora, magnija, kalcija un kālija).

Turklāt tam ir lieliska uzturvērtība, jo kopā ar tās piedāvātajiem vitamīniem un minerālvielām, koncentrē lielāko daļu no būtiskajām aminoskābēm, kas nepieciešamas mūsu ķermenim.

Attēls | blumenbiene Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.

Violetie smurfi • Smurfi (Oktobris 2019)