Attīrīšanas buljons Ziemassvētku pārmērībām: recepte

Šodien ir 24. decembris (Priecīgus Ziemassvētkus!), Ļoti īpaša diena, kurā mēs parasti dalāmies mūsu ģimenes un draugu uzņēmumā, ir ļoti bieži, lai sēdētu ap galdu, lai izbaudītu gardas un sulīgas maltītes.

Un pēc pildītās tītara, garneles un canapés, kas var pretoties tipiskajiem šī skaistā gada desertiem? Nougāti, marcipāni, polvoroni ... var saldināt šīs partijas, bet arī kļūt par reālu "bīstamību" mūsu veselībai un jo īpaši mūsu skaitlim.

Tādās dienās, kā šodien, ir arī bieži dzert alkoholu, vai nu vīnu, dzērienu, sidru vai šampanieti (it īpaši, dodot ģimeni). Iemesls, kāpēc pēc Ziemassvētku brīvdienām visnoderīgākais ir zināt, kā attīrīt aknasbūtībā tāpēc, ka tas ir viens no orgāniem, kas visbiežāk „cieš” Ziemassvētku pārmērībām.

Papildus dažiem noderīgiem padomiem par mūsu ķermeņa dabisko attīrīšanu, dienas, kas seko lielām vakariņām (piemēram, 25. decembrī un 1. janvārī), jūs varat padarīt brīnišķīgu attīrošs buljons, par kuru recepti mēs runājam ar jums šajā gadījumā.

Kā padarīt attīrošu buljonu (ideāls pēc Ziemassvētku pārmērībām)

Sastāvdaļas:

  • 2 puravi
  • 2 selerijas
  • 1 sīpols
  • 2,5 litri ūdens
  • Olīveļļa

Depuratīvā buljona sagatavošana:

  1. Notīriet visas sastāvdaļas.
  2. Sagriež tos mazos gabaliņos.
  3. Katliņā pievienojiet nedaudz olīveļļas un sautējiet puravus un sīpolus, līdz tie mīkstinās.
  4. Tad pievienojiet selerijas. Samaziniet vēl 5 minūtes.
  5. Pievieno 2,5 litru ūdens un vārot, ļaujiet tam vārīties 20 minūtes.
  6. Celms un rezerves.

Jūs varat izvēlēties dzert šo depuratīvo buljonu visu nākamo dienu pēc svētku vai Ziemassvētku vakariņām. TēmasZiemassvētku recepte Ziemassvētku receptēm

Two young scientists break down plastics with bacteria (Septembris 2020)