Ķiploku, sīpolu un medus novēršana, lai izārstētu gripu un saaukstēšanos

Kad rudens sākas, parasti ir ļoti bieži, ka, mainoties sezonai un īpaši samazinoties gaismas stundām, kā arī daudz zemākām temperatūrām, mūsu aizsargspējas cieš un tāpēc mūsu imūnsistēma mēdz vājināties. Bieži vien jūtaties apātisks, vājš, ar mazu humoru un arī ļoti maz enerģijas. Lai gan šo simptomu sērija ir pazīstama ar nosaukumu rudens astēnijair taisnība, ka mūsu aizsargspējas samazinājums noved pie tā, ka mūsu ķermenis ir vairāk pakļauts gripas un saaukstēšanās novēršanai.

Noderīgs dabisks risinājums saaukstēšanās novēršanai ir stiprināt mūsu imūnsistēmu pat mēnešus pirms rudens sākuma, un ka gan temperatūras kritums, gan dienasgaismas stundu samazinājums ir daudz skaidrāki. Kā? Pamatojoties uz pēc iespējas veselīgāku dzīvesveidu, balstoties uz daudzu svaigu augļu un dārzeņu patēriņu (kas nodrošina būtiskas uzturvielas imūnsistēmas pienācīgai darbībai), regulāri praktizējot fiziskos vingrinājumus un izvairoties no neveselīgiem ieradumiem, piemēram, tabakas un alkohola gadījumā.

Attiecībā uz pārtiku, kas tiek patērēta regulāri, 3 izceļas, kas būs daļa no dabiskā līdzekļa, ko mēs šajā gadījumā vēlamies runāt: ķiploki, sīpolu un medus- trīs jaudīgi, dabiski pārtikas produkti, kas ir ideāli piemēroti saaukstēšanās un gripas profilaksei un ārstēšanai, pateicoties to neticamajām dziedināšanas un ārstnieciskajām īpašībām.

Ķiploku, sīpolu un medus ieguvumi saaukstēšanās un gripas gadījumā

Ķiploki, spēcīgs pretvīrusu un antibakteriāls līdzeklis

Ķiploki, iespējams, ir viens no spēcīgākajiem pārtikas produktiem, kas pastāv ne tikai no uztura viedokļa, bet arī tā dēļ lieliska spēja stimulēt mūsu aizsardzību un aizsargāt pret vīrusu un baktēriju ārējām agresijām. Tāpēc tas ir ne tikai noderīgs aukstuma gadījumā, bet arī tā regulārs patēriņš ir piemērots jebkuras citas elpceļu slimības gadījumā, piemēram, tas var būt bronhīts.

Tā darbojas kā ļoti spēcīga dabiska antibiotika, kas apvieno tās pretiekaisuma, atslābinošo, antiseptisko un vazodilatatoru īpašības.

Tā satur allicīnu un vairāk nekā 20 savienojumus ar pretvīrusu iedarbību, savienojumu, kas spēj cīnīties pret gripas simptomiem un aukstumu, pateicoties tās pretvīrusu un baktericīdajām īpašībām. Un ne tikai cīņa, bet tās ir interesantas, lai novērstu aukstos vīrusus (protams, kad ķiploku patēriņš mūsu uzturā ir regulāri).

Tas ir arī bagāts ar C vitamīnu, kas palīdz samazināt aukstuma ilgumu un simptomus, un cinku, kas ir komponents, kas spēj mazināt kaitinošākos simptomus.

Sīpoli, spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis, antibakteriāls un pretiekaisuma līdzeklis

Ja jūs kādreiz kļūstat slikti kā bērns, iespējams, ka jūsu māte vai vecmāmiņa sagriež sīpolus četrās daļās un novieto to pie gultas, kamēr guļat. Patiešām, mēs saskaramies ar ļoti populāru tradicionālo tiesiskās aizsardzības līdzekli, kas vienlaikus ir precīzs, ņemot vērā to sīpolam piemīt pretiekaisuma iedarbība, kas spēj mazināt deguna sastrēgumus raksturīga gripa un saaukstēšanās.

Turklāt tā antibakteriāla iedarbība Tas ļoti pozitīvi palīdz cīnīties pret ļoti plašu infekcijas slimību klāstu pilnīgi dabiskā veidā. No otras puses, tāpat kā ķiplokiem, tas kļūst arī par spēcīgu dabisko līdzekli pret saaukstēšanos un gripu antibiotiku īpašības.

Medus, interesants pretvīrusu antioksidants

The medus Tā tiek uzskatīta par superfood tās neticamajām uztura un ārstnieciskajām īpašībām. Piemēram, no uztura viedokļa tas nodrošina vitamīnus (A, C, D, B1, B2, B3, B5 un B6) un minerālus (varu, magniju, dzelzi, fosforu, kāliju, sēru, kalciju, mangānu, nātriju un nātriju). jods), vienlaikus uzsverot, ka tas ir enerģisks ēdiens, pateicoties tā augstajam cukura saturam.

Palīdzība atbrīvojiet iekaisušas membrānas kakla aizmugurē kļūt par tradicionālu līdzekli, kas ir noderīgs rīkles infekcijas gadījumā (kas parasti notiek ar sāpēm), lai mazinātu diskomfortu un būt lielisks atvieglojums klepus.

Tā arī izceļas ar savu Pretmikrobu un antioksidantu īpašības- divas unikālas īpašības, kas padara to par noderīgu pārtiku pret saaukstēšanos un gripu.

Ķiploku, sīpolu un medus novēršana, lai izārstētu gripu un aukstumu

Lai padarītu šo brīnišķīgo mājas aizsardzības līdzekli nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

3 ķiploku daiviņas
1 sīpols
1 glāze medus

Un, visbeidzot, lai to sagatavotu, jums jāievēro tālāk norādītās darbības.

Vispirms sagrieziet sīpolus vairākos gabalos un pēc tam sasmalciniet to ļoti smalki. Nogrieziet ķiploku daiviņas un veiciet tādu pašu procedūru kā sīpolu. Ielieciet ķiploku un sīpolu krustnagliņas stikla traukā, ko var aizvērt hermētiski, un pievienojiet medu.Nosedziet un ļaujiet nostāvēties 15 stundas.

Pēc šīm stundām jums būs pieejams labojums. Lai to patērētu, jums tikai 4 līdz 5 ēdamkarotes jālieto dienā, līdz simptomi mazliet mazinās. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasGripas