Rodiola tēja: kādas ir tās priekšrocības un kā to darīt

Lai gan dažas tējas šķirnes šodien ir ļoti populāras, piemēram, tas tā ir zaļā tēja, sarkanā tēja vai balta tēja (lai nosaukt tikai pazīstamākās un patērētās iespējas), visā pasaulē mēs varam atrast citas brīnišķīgas iespējas, kurās ir iespējams nobaudīt tējas no citiem augiem, kas nav tie, kurus parasti izmanto klasiskās tējas sagatavošanā. Tas ir gadījums, kas pazīstams kā Rodiola tēja.

Tas ir ļoti populārs dzēriens Krievijā, kas izgatavots no auga, kas pazīstams ar nosaukumu Rhodiola Rosea, kura vēsture noteikti ir tūkstošgades, jo ķīniešu imperatori paši nosūtīja, lai meklētu to, jo viņi to uzskatīja par brīnišķīgu labklājības avotu un ideālu augstu seksuālo sniegumu.

Šis augs aug augstumā no 11 000 līdz 18 000 pēdām virs jūras līmeņa, un tam ir dzelteni ziedi ar smaržu, kas ir ļoti līdzīgs rožu (līdz ar to arī tā nosaukumam). Tieši ar tās lapām un saknēm, kas pazīstama kā Rodiola tēja (vai rodiola tēja), tas ir populārs dzēriens Eiropas un Āzijas arktiskajās zonās, kur bija ierasts ārstēt dažādus traucējumus un slimības, no gripas vai aukstuma līdz vēzam.

Kādas ir Rhodiola tējas priekšrocības?

Antioksidantu īpašības

Mums ir ļoti bagāts dzēriens ar dažādām priekšrocībām un īpašībām, ne tikai ārstnieciska, bet arī profilaktiska. Patiesība ir tāda, ka Rhodiola Tas ir augs, kas ir ļoti bagāts flavonoīdi un organiskās skābes, par ko tas veicina antioksidantu īpašības tāpēc tas ir dzēriens, kas labi pazīstams ar atjaunojošām un atjaunojošām īpašībām.

Tas ir dzēriens, kas palīdz samazināt brīvo radikāļu negatīvo darbību pateicoties tās bagātībai antioksidantiem.

Pret nogurumu un vājumu

Tas ir enerģisks dabas dzēriens, tā ir īpaši noderīga, kad jums ir nepieciešams palielināt fizisko izturībutāpēc ir interesanti arī noguruma un vājuma gadījumā.

Labi jūsu sirds un asinsvadu veselībai

Rodiola tēja palīdz uzlabot asinsriti, tāpēc tas ir ļoti interesanti rūpēties par savu sirds un asinsvadu sistēmu pilnīgi dabiskā veidā

Arī tas ir kardioprotektīvs dzēriensTas nozīmē, ka tas spēj atjaunot sirdsdarbību, īpaši pēc intensīvas fiziskās nodarbības.

Uzlabo aizsardzību un stiprina imūnsistēmu

Laikā palielināt aizsardzību Rodiola tēja var kļūt par brīnišķīgu iespēju palīdz stiprināt imūnsistēmu stimulējot NK šūnas (kas meklē un iznīcina mūsu ķermeņa inficētās šūnas), uzlabo T šūnu imunitāti un maksimāli palielina mūsu organisma rezistenci pret dažādiem toksīniem, kas ir uzkrājušies infekcijas laikā.

Lielisks anti-stress

Lai gan tas ir ideāls dzēriens, lai nodrošinātu enerģiju un samazinātu nogurumu, tas kļūst par a interesants tradicionāls līdzeklis stresa mazināšanai, jo tas uzlabo mūsu organisma spēju labāk reaģēt gan uz iekšējo, gan ārējo stresu. Tāpēc tas arī palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Labs aknu aizsargs

Laikā rūpēties par aknām Rodiola tēja ir ļoti interesanta iespēja, ņemot vērā to palīdz aizsargāt aknas no tiem toksīniem, kas atrodas vidē.

Uzlabo seksuālo potenciālu, kā arī veicina prostatas attīstību

Ķīniešu imperatori jau ņēma šo dzērienu par savām īpašībām, lai uzlabotu seksuālo sniegumu, interesējot palielināt seksuālo potenciālu. No otras puses, tas ir arī noderīgs dzēriens vīriešiem, jo ​​tas palīdz normalizē prostatas šķidrumu.

Kā veikt Rhodiola tēju

Rodiola tējas sagatavošana ir ļoti vienkārša. Jums ir nepieciešams tikai 1 ēdamkarote Rhodiola Rosea lapu (svaigas vai žāvētas) un 1 glāzi ūdens. Ielieciet abas sastāvdaļas katliņā un uzvāra. Kad ūdens sāk vārīties, nekavējoties izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 3 minūtes. Beidzot līst un dzer.

Ja vēlaties, šo tēju var pagatavot arī ar tējkannu, kā jūs tradicionāli veidojat zaļo tēju. Lai to izdarītu, vispirms vāriet ūdeni, ko izmantosiet, lai uzsildītu tējkannu. Pēc tam, kad vāra, ievietojiet to tējkannā un nekavējoties izmetiet to. Tad ielieciet katliņā 1 vai 2 tējkarotes Rhodiola Rosea lapu un 2 glāzes ūdens. Novietojiet lapas tējkanna iekšpusē. Kad ūdens sasildās, bet ne vārās, pievieno tējkannai, apsmidzina tējas lapas, nosedz un ļaujiet nostāvēties 2 vai 3 minūtes, lai macerētu.

Attēli Colourbox / peganum (Flickr) tēmasTēja

Kādas tējas drīkst lietot un kādas nedrīkst lietot uzturā? (Jūlijs 2022)