Sāls un pietūkums

Nav šaubu, ka nātrija (uzziniet vairāk par dažādiem nātrija bagāti pārtikas produkti) raksturo minerālviela, kas noteikti ir būtiska un būtiska mūsu ķermeņa pareizai darbībai.

Lai sniegtu tikai dažus piemērus, nātrija Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem minerālelementiem asinīs un dažādos mūsu ķermeņa ekstracelulārajos šķidrumos, palīdzot mitrināt visas mūsu šūnas, saglabājot līdzsvaru starp dažādiem mūsu ķermeņa šķidrumiem.

Bet, kad mēs patērējam vairāk sāls no ieteicamajiem, starp dažādiem pārmērīgas sāls patēriņa sekas, mēs atklājam, ka pastāv īpaša saikne starp sāls un pietūkums.

Sāls un pietūkums: konkrēts iemesls

Viens no galvenajiem pārmērīga patēriņa cēloņiem sāls tas ir pietūkums, jo īpaši - vēdera pietūkums.

Šo pietūkumu parasti izraisa šķidruma aizture, kas izraisa pārmērīgu šķidruma uzkrāšanos, kas ir vienādas pārmērīgas sāls patēriņa sekas.

Šī iemesla dēļ daudzi eksperti iesaka samazināt sāls patēriņu, mainot šo kulinārijas papildinājumu citiem veselīgāk, kā tas ir pētersīļu, karija, kardamona vai estragona gadījumā.

Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.

Cilvēki apsaldē ķermeņa daļas; sals pieņemsies spēkā (Aprīlis 2020)