Piesātinoši augi zaudē svaru un zaudē svaru

Tas ir zināms augu izcelsmes zāles uz alternatīvā medicīna kas mēdz izmantot pašu augu ārstnieciskās īpašības, lai novērstu vai dažos gadījumos ārstētu dažādas slimības. Bet fitoterapijas ietvaros ir virkne piesātinātos augus zaudēt svaru kas var būt ļoti noderīgi zaudēt svaru.

Tas tā ir, jo ir daudz ekspertu fitoterapijā, kā arī uztura un diētikas jomā, kuri iesaka saviem pacientiem lietot sāls augiem kas palīdz viņiem zaudēt svaru veselīgā un līdzsvarotā veidā, jo tie palīdz apmierināt apetīti.

Un turklāt viņi kalpo ne tikai zaudēt svaru novājēšanu diētas, bet to kontrolēt, ja nevēlaties zaudēt vairāk.

Piesātinošie augi, kas tie ir?

Kā mēs iepriekš ļoti īsumā norādījām, sāls augiem tie ir tie augi, kas var kalpot kā palīgvielas novājēšanas vai svara kontroles diētām, jo ​​tad, kad tie nonāk saskarē ar ūdeni, tie veido masu vai veida gēlu, kas sasniedz kuņģi un rada sāta sajūtu.

Šī iemesla dēļ tie palīdz samazināt pārtikas patēriņu, un ir daži augi, kas var kalpot arī, lai regulētu zarnu tranzītu vai palēninātu holesterīna un triglicerīdu absorbciju.

Daži sālošie augi labi zaudē svaru

Lai pieminētu tikai dažus piemērus, daži no visbiežāk izmantotajiem sāta augiem gan svara kontroles, gan svara zuduma diētām parasti ir glikomannāns vai guāras sveķi.

Turklāt izceļas fucus un laminaria aļģes, kas pat spēj stimulēt bazālo vielmaiņu.

Jūs parasti varat atrast satiating augus herbalists, parapharmacies un centri, kas pārdod uztura produktus un diētisko.

Tomēr atcerieties, ka, patērējot piesātinātos augus, tas jādara mērenā veidā un blakus vienai vai divām lielām ūdens glāzēm, kas cenšas dzert - no 1 līdz 3 litriem ūdens dienā, īpaši pusstundu pirms tam maltītes.

Plašāka informācija Satantes augi zaudē svaru Šis raksts tiek publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.