Miega traucējumi bērnam

Bērnības laikā traucējumi bērnu miegā tas apgrūtina viņiem patīkamu un piemērotu atpūtu, lai nākamajā dienā bērns atpūtušies un varētu atsākt savu darbību.

Kad bērniem nav miega, viņi parasti to pierāda ar nogurumu, sliktu humoru, slinkumu, kad ir pienācis laiks piecelties, raudot, lai gribētu gulēt, kad viņiem ir jāpanāk, klasē, kurā viņi aizmiguši, viņi neveic savu darbību utt. Šīs miega traucējumu problēmas parasti ietekmē bērnu populāciju.

Dažreiz atpūtas trūkums ir saistīts ar bērna agresiju pret agri aizmigt, tāpēc vecākiem ir nepieciešams iemācīt bērnu plānus vai rutīnas pirms gulētiešanas un bērnam jāiet iekšā un jāpieņem.

Miega traucējumu veidi

Starp slimībām mums ir jānošķir disomnias un parasomnias. Disomnijas ir izmaiņas miega daudzumā, piemēram, bezmiegs, kas ir apgrūtināta aizmigšana vai hipersomnija, kas attiecas uz grūtībām palikt nomodā.Šis traucējums ir saistīts ar centrālās nervu sistēmas izmaiņām.

Parazomnijas attiecas uz miega kvalitātes izmaiņām un notiek, kamēr bērns guļ. Starp parasomnijām ir gulētiešanas, murgi, nakts bailes, somniloquism, bruxism, jactatio nakts capitis.

Visbiežāk bērnības miega traucējumi

Bērnu bezmiegs

Tā ir slimība, kas saistīta ar grūtībām aizmigt vai vienreiz aizmigt, miegs tiek pārtraukts un tam seko fāze, kurā bērns ir nomodā. Ja tas notiek, bērnam ir grūti atgriezties gulēt tikai bez vecāku palīdzības vai uzņēmuma.

Starp iemesliem, kas varētu būt saistīti ar bezmiegu, var būt slikti miega paradumi un izmaiņas vai izmaiņas bērna ikdienas darbā.

Sleepwalking

Tā ir miega kvalitātes izmaiņas, un to raksturo virkne uzvedības un uzvedības, kas parādās miega laikā. Bērns sēž uz gultas, reizēm pat pieceļas un pastaigājas pa māju, citos laikos viņi kleita un var pat atvērt logus vai durvis.

Bērns nedrīkst pamosties savās klīstībās un doties atpakaļ gulēt vai pamosties un palikt dažu minūšu laikā. Ir svarīgi, lai viņu neatmodinātu, mēs uzmanīgi paņemam viņu pa roku un zemā balsī runājam ar viņu, un mēs atkal nogulām. Kad viņi pamosties no rīta, viņi parasti neaizmirst neko par to, ka viņi klīst.

Bērnu murgi

Murgi ir traucējumi, kas var parādīties jebkurā vecumā, bet ir vislielākais izskats pirmajos 10 dzīves gados. Ja tas notiek nepārtraukti, tas var izraisīt bērnam fobiju vai bailes no aizmigt. Šī slimība izpaužas kā trauksme, kas izraisa bērna pamodināšanu.

Nakts šausmas

Šis traucējums rodas, kad bērns jau guļ, parasti parādās nakts pirmajā trešdaļā (miega III un IV fāze). Bērns strauji atmodina, sēž uz gultas, runā un reizēm skaļi kliedz, padara ātrus žestus bez koordinācijas, fiksē skatienu. Šo uzvedību papildina citi simptomi, piemēram, tahikardija, trauksme, svīšana.

Gan murgā, gan nakts briesmu gadījumos vecākiem būtu jāpalīdz bērnam nomierināties, ķerties un pavadīt viņu līdz brīdim, kad viņš atkal guļ. Kad viņi pamosties no rīta, viņi parasti neatceras, kas notika.

Somnilochy

Tā sastāv no runāšanas vai skaņu veidošanas, kamēr bērns guļ. Dažreiz viņi nesaprot, ko viņi saka, bet citās - mazas sarunas. Kad viņi pamostas, viņi parasti neatceras to, ko viņi teica.

Bruksisms

Pazīstams arī kā "zobu slīpēšana". Tie ir piespiedu augšstilba un apakšžokļa kontrakcijas žokļa muskuļu kustību dēļ. Tas var izraisīt zobu nodilumu un izmaiņas žoklī. Lai gan tas parādās bērnībā, sākot no trīs gadu vecuma, ir gadījumi, kad viens no pieaugušajiem sasniedz bruksismu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nedrīkst aizstāt konsultācijas ar pediatru. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo pediatru. TēmasSlimības zīdaiņiem un bērniem

EFFECTIVE Lucid Dreaming Music "THE DREAM BOOSTER" - Blank Screen for Sleep (Aprīlis 2020)