Pavasara asinis maina

The pavasarī Tas sākas 21. martā, pavasara ekvinokcijas brīdī, kad diena ir vienāda ar nakti. Tieši šī iemesla dēļ nākamajos sešos mēnešos dienas gaisma būs tā, kas dominē mūsu dzīvē: dienas pagarinās un līdz ar to saulainās stundas.

The pavasarī to uzskata par “zaļo sezonu”, jo tā ir Daba; precīzs brīdis, kad tas sāk ziedēt, kurā sēklas sāk dīgt pēc ziemai raksturīga lietus un sniega.

Bet mūsu pašu dzīvē sāk augt arī jaunas lietas: gan personiskās attiecības, gan darbs (un mācīšanās, ja esat students), arī saņem jaunus stimulus. Tāpēc mēs varam gandrīz teikt, ka šajā skaistajā sezonā mēs uzplauksim tik daudz vai pat vairāk kā dabu.

Kāpēc "pavasara asinis mainās"?

Populāri, katru reizi, kad pavasaris ierodas, un tas "apmetas" starp mums, tiek teikts, ka "asinis mainās", īpaši pēc aukstās ziemas, kurā cilvēks mēdz justies kaut ko vairāk skumjš vai melanholisks, pat neapzināti.

Šajā ziņā daudzi psihologi un sociologi piekrīt, ka pavasaris ne tikai rada jaunas attiecības, euforiju, prieku un pat tās, kas pazīstamas kā pavasara alerģijas.

Saules starojuma pieauguma un pašas meteoroloģijas pārmaiņu dēļ tie ietekmē mūsu ķermeni, kā rezultātā tiek ietekmēti dažu hormonu, piemēram, melatonīna, iedarbība. emocijas, apetīte, miega frekvences un seksualitāte, nosaukt tikai dažas no tām.

Kā jau drīz norādīja Dr. Daniel Cardinali, bioloģisko ritmu eksperts, cilvēka sugai ir bioloģiskais kalendārs, kas mainās atkarībā no gada sezonas, kas darbojas ar hormoniem.

Tā kā pavasarī ir mazāks nakts stundu skaits, tad melatonīna ražošana mainās, kas izraisa izmaiņas gan fiziskajā, gan emocionālajā reakcijā.

Ir zināms, ka pavasarī seksuālās attiecības palielinās, galvenokārt tāpēc, ka citu hormonu, feromonu, ietekmē arī dienasgaismas pieaugums. Turklāt, kā to pierādīja Dr. Szent-Gyorgyi (C vitamīna atklājējs), dažādas fizioloģiskās funkcijas, piemēram, stresa, labas vai sliktas garastāvoklis un auglība, ir saistītas ar saules gaismas daudzumu, ko mēs saņemam.

Galvenokārt šo jautājumu dēļ daudzi vēsturnieki apstiprina, ka šī iemesla dēļ daudzām vecpilsētām šī gada sezona bija īpaši svarīga.

Kad notiek šīs hormonālās izmaiņas, persona parasti jūtas jutīgāka un ekstravertētāka, un viņu attiecības var mainīties pozitīvi.

Ne viss ir prieks pavasarī

Bet ne vienmēr "pavasara asinis maina". Šajos mēnešos, īpaši pavasara pirmajos brīžos un vēl vairāk sezonas maiņas procesā, tā saukto pavasara depresija, kas savukārt noved pie personas noskaņojuma un miega biežuma izmaiņām.

Tāpat kā rudenī, pavasara astēnijatas nav vairāk nekā tikai emocionāls skumjas un melanholijas stāvoklis, kas parasti parādās personai kā stacijas izmaiņu cēlonis.

Tāpēc ir lietderīgi izvēlēties veselīgu uzturu un patērēt šo brīnišķīgo sezonu, jo tie satur visas uzturvielas, kas nepieciešamas mūsu ķermeņa pareizai darbībai.

Attēls | Flickr (autors: !!! k2208)
Naturalternativa | Mājas aizsardzības līdzekļi pavasara alerģijām Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasPavasaris

Šaks - Ellija (Aprīlis 2020)