Šveices mērce: augsts folātu saturs

Dažādās pasaules daļās Šveices mērce Tas ir dārzeņi, kurus daudzi cilvēki lieto katru dienu, jo viņiem ir virkne svarīgu gastronomijas un uztura īpašību, kā mēs detalizēti redzēsim šajā rakstā.

Ne velti, tas ir dārzeņi, kuriem daudzos nav jābūt novājēšanu diētas, jo tās uzņemšana mūsu ķermenī ietver ļoti maz kaloriju.

Protams, to iegūstot, ir jāzina, ka ir dažādas šķirnes: Seakale Beet (ar zaļganām un krunkajām lapām un bālganiem spilventiņiem), Ruby Chard un Rainbow Chard (ar sarkanīgu un biezu spilventiņu).

Bet, kā jūs varat iedomāties, šī dārzeņa nozīme nav tieši tāda šķirne, kas var būt vai var nebūt Šveices mizas priekšrocības un īpašības.

Šveices mizas priekšrocības un īpašības

The Šveices mērce Viņi izceļas ar augstu vitamīnu (īpaši beta-karotīna) un minerālvielu (īpaši magnija, kālija un joda) saturu, lai gan to šķiedru saturs ir vienlīdz svarīgs, jo tas ir ideāls - piemēram, zarnu tranzīta problēmas, piemēram, aizcietējums.

Saskaņā ar nesen veiktajiem pētījumiem lāpstiņa ir viens no pārtikas produktiem, kas satur vairāk folātu, kas ir vitamīni, kas tieši ietekmē sarkano un balto asins šūnu veidošanos, kā arī antivielu veidošanos un ģenētiskā materiāla sintēzi.

Tas viss ir ideāls nieru iekaisumiem ( nieru attīrīšana), dažādas aknu darbības problēmas, ādas slimības, astma, asins vemšana vai ādas problēmas. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasPārtika

Bridgestone TURANZA T001 (Jūnijs 2024)