Mātes piena ieguvumi bērnam un mātei

The mātes pienu gandrīz visu iespējamo, tas ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, ko mēs varētu patērēt visā mūsu dzīvē. Neskatoties uz visām brīnišķīgajām lietām, ko esam sasnieguši, patiesība ir tāda, ka mēs neesam spējuši radīt labāku pārtiku nekā mātes piens zīdaiņiem, ne tik veselīgi. Un, lai gan šodien tirgū ir iespējams atrast dažādas formulas, patiesība ir tāda, ka neviens neaptver bērna vajadzības, kā arī mātes pienu.

Un ne tikai ņemot vērā tā neticamo un pilnīgo uzturvielu sastāvu, bet gan tāpēc, ka tas rada unikālu emocionālu saiti, kas izveidojas starp bērnu un māti, veidojot sevi kā īpašu un unikālu pieredzi.

To apstiprina un aizstāv lielākā daļa asociāciju un veselības aizsardzības organizāciju. Piemēram, Spānijas Pediatrijas asociācija (AEPED), Pasaules Veselības organizācija (PVO), Starptautiskā ginekoloģijas un dzemdību federācija (FIGO), Sieviešu veselības, dzemdību un neonatālo medmāsu asociācija vai Starptautiskā konfederācija. Vecmātes (CIM), ieteikt ekskluzīvu zīdīšanu vismaz 6 mēnešus.

Kā tiek iegūts piena piens?

Kad sieviete iestājas grūtniece, jo īpaši, attīstoties placentai, sērija hormonālas izmaiņas kas izraisa krūts augšanu un palielinās gan cauruļvados, gan alveolos, bet gan sprauslas, gan spilventiņi kļūst tumšāki. Tas veicina progesterona un estrogēna izdalīšanos, kas stimulē bioloģisko sistēmu, kas padara iespējamu barošanu ar krūti. Tādā veidā, kad bērns piedzimst, dziedzeru audi ir aizstājuši lielāko daļu tauku šūnu.

Starp šiem tauku šūnām un pašiem dziedzeriem mēs atrodam piena kanālus, kas grūtniecības laikā vairojas gan pēc skaita, gan lieluma. Savukārt šie kanāli ir sadalīti un sadalīti mazākos kanālos, kas pazīstami kā kanāli. Katras dirižabļa beigās mēs atrodam mazu maisu klasteru, ko sauc par alveoliem, kas veido lūpu un kas kopā veido daiviņu. Vai zinājāt, ka katrā krūtī ir no 15 līdz 20 cilpām? Katram no tiem ir piena kanāls.

Tieši alveolu iekšpusē, kur tiek ražots krūts piens, ko ieskauj mazi muskuļi, kas saspiež dziedzeri un nospiež pienu cauruļvados.

Krūts piena īpašības bērnam

Nav šaubu, ka piens ir labākais ēdiens, ko bērns var saņemt pirmajos dzīves mēnešos, jo tā nodrošina būtiskas uzturvielas un aizsargvielas, kas palīdz tās pareizai un optimālai attīstībai. Turklāt tas izceļas ar pārtiku pastāvīgi mainās, pielāgojoties bērna vajadzībām katrā brīdī Tas, kā mēs redzēsim nākamreiz, izturas pret pārtiku, kas ir ļoti izdevīga gan jaundzimušajam, gan bērnam:

  • Nostiprina bērna imūnsistēmu: kad bērns piedzimst, viņa imūnsistēma vēl nav pilnībā attīstīta. Krūts piens palīdz cīnīties ar infekcijām un stiprina imūnsistēmu, saturot vielas, kas aizsargā zarnas un palīdz augt baktērijām, neļaujot dzelzs uzsūkšanos šūnām, kas okupē. Faktiski bērni, kas baroti ar mātes pienu, ir ne tikai vairāk aizsargāti pret tādām slimībām kā bronhiolīts, saaukstēšanās, pneimonija, vidusauss iekaisums vai caureja, bet arī tādas slimības kā alerģija, aptaukošanās, astma vai diabēts.
  • Tas ir viegli sagremojams: mātes piens ir ārkārtīgi bagāts ar olbaltumvielām, kas ir mazākas par formulas pienā, tāpēc tā ir pārtika, kas viegli sagremojama. Arī Vitamīni un minerālvielas vieglāk uzsūcas.
  • Mazāka kolikas sastopamībaLai gan precīzi cēloņi, kuru dēļ bērnam ir kolikas, nav zināmi, ir zināms, ka tiem zīdaiņiem, kuri baro tikai ar krūti, ir mazāka sastopamība.
  • Ideāli piemērots bērna smadzeņu pareizai attīstībai: krūts piens ir ļoti bagāts ar taukiem un cukuriem, tāpēc tas ir noderīgs ēdiens, kas palīdz veidot aizsardzību, kas aptver bērna smadzeņu elektriskos savienojumus. Viņi arī palielina izlūkdatus.

Mātes piena īpašības

The Zīdīšana tas arī rada neticami ieguvumi mammai. Patiesībā daudzi pētījumi ir apliecinājuši priekšrocības, ko barošana ar krūti dod mātei gan īstermiņā, gan ilgtermiņā:

  • Uzlabo atveseļošanos pēc dzemdībām: Zīdīšanas periods atbrīvo oksitocīnu - hormonu, kas izraisa dzemdēšanos, palīdzot noņemt placentu vienā reizē un apturēt asins plūsmu. Turklāt tas rada mazāku pēcdzemdību depresijas risku.
  • Svara zudums: māte zaudē grūtniecības laikā iegūto svaru ātrāk, jo organisms lieto grūtniecības laikā uzkrāto tauku pienu.
  • Amenoreja un mazāks anēmijas risks: krūts barošanai raksturīgā amenoreja sastāv no menstruālā cikla trūkuma, kamēr bērns baro bērnu ar krūti. Ja nav menstruāciju, tiek novērsta anēmijas izskats, daudz mazāku daudzumu zaudē bērnam.
  • Saikne ar bērnu: barošana ar krūti dod priekšroku vēl intīmāku un īpašāku saikni ar bērnu. Turklāt stresa samazināšanas hormonu atbrīvošana nodrošina nomierinošu un ļoti patīkamu miera sajūtu, kas darbojas kā lielisks dabiskais mierinātājs. Tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti pēc bērna piedzimšanas, ir mazāks depresijas risks.

Uzziniet vairāk AEPED Zīdīšanas komitejas sadaļā Biežāk uzdotie jautājumi.

Bibliogrāfija:

  • Olivia Ballard, Ardythe L. Morrow. Cilvēka piena sastāvs: uzturvielas un bioaktīvie faktori. Pediatr Clin North 2013. gada februāris; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Pieejams vietnē: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
  • Nicole Theresa Cacho, Robert M. Lawrence. Iedzimts imunitāte un krūts piens. Priekšējais imunols. 2017; 8: 584. doi: 10.3389 / fimmu.2017.00584. Pieejams: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
  • David A lauki, Ellen W. Demerath. Insulīna, glikozes, leptīna, IL-6 un TNF-α attiecība cilvēka pienā ar zīdaiņu augšanu un ķermeņa sastāvu. Pediatrs Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Pieejams: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Attēli ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasBarošana bērnam

Talsos notika lekcija par zīdīšanu (Septembris 2019)