Korejas žeņšeņa ieguvumi un kā to izmantot, lai baudītu tās īpašības
Vai zinājāt, ka faktiski ir dažādas šķirnes žeņšeņs? Patiesība ir tāda, ka, runājot par to, mēs parasti atsaucamies uz vienu ēdienu, it kā tur tiešām ir tikai viens, kad mēs pašlaik varam atrasties tirgū ar trim šķirnēm: Korejas žeņšeņs, Sibīrijas žeņšeņs un to, kas pazīstams kā amerikāņu žeņšeņs.
Nav šaubu, ka Korejas žeņšeņs Tā parasti ir viena no populārākajām un populārākajām, kas sastāv no Ķīnas izcelsmes auga, ko pašlaik audzē galvenokārt Korejā, kā arī citās valstīs, piemēram, Krievijā, Meksikā, Kanādā un Japānā. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumu Āzijas žeņšeņs, Ķīnas žeņšeņs vai vienkārši sarkanais žeņšeņsir arī ļoti populārs pēc tā zinātniskā nosaukuma: Panax žeņšeņs.
Tas sastāv no nelielas rūpnīcas, kas pieder pie Araliaceae ģimenes. Tās sakne tiek izmantota gadsimtiem tradicionālajā ķīniešu medicīnā, tā neticamajām priekšrocībām un īpašībām. Šis sakne ir raksturīga kā bieza un mīksta, viegli atšķirama, jo ar laiku, kad var nokļūt tādā formā, kas daudz atceras cilvēka figūru.
Korejas žeņšeņa īpašības
Uzlabo fizisko un garīgo sniegumu
Žeņšeņs, ko patērē regulāri, ir noderīgs, lai uzlabotu mūsu fizisko un garīgo sniegumuTas nozīmē, ka tas spēj uzlabot mūsu fizisko un emocionālo pretestību un arī rada patīkamu labsajūtas sajūtu.
Tāpēc Korejas žeņšeņa patēriņš ir īpaši ieteicams laikā, kad fiziskā stāvokļa atgūšana notiek pēc slimības.
Mazina nogurumu
Žeņšeņs darbojas kā lielisks adaptogēns, lai tas palīdzētu mūsu ķermeņa līdzsvaram pilnīgi dabiskā veidā. Tāpēc tas ir arī noderīgi mazina nogurumu.
Nomierinoša nervu sistēma, noderīga pret stresu
Kaut gan korejiešu žeņšeņs ir interesants noguruma mazināšanā un mūsu darbības uzlabošanā, vai jūs zinājāt, ka tas rada a nomierinoša iedarbība mūsu nervu sistēmas? Tas ir īpaši interesanti gadījumā, ja stresu, kopš spēj palielināt savu aizsardzību stresa situācijās, kad mūsu imūnsistēma vājinās (īpaši, ja šis stress tiek saglabāts laika gaitā).
Labs asins attīrītājs
Korejas žeņšeņs palīdz attīrīt asinis, novēršot toksīnus pilnīgi dabiskā veidā Tas nozīmē, ka runa ir par ļoti noderīgu tradicionālo līdzekli tīrīt piemaisījumus no asinīm un uzlabot tās kvalitāti.
Stiprina imūnsistēmu
Kā norādīts iepriekš, Korejas žeņšeņs palīdz stiprināt mūsu imūnsistēmutā, lai būtu ieteicams regulārai lietošanai, ja mēs slimojam ar noteiktu regularitāti, piemēram, tādos laikos, kad mēs parasti saaukstējam vai saasināsim. Turklāt tā patēriņš ir ieteicams stresa un trauksmes laikā, kad mūsu aizsargspējas pasliktinās.
Uzlabo seksuālo funkciju
Tas ir labi zināms Korejas žeņšeņs ir noderīgs līdzeklis, lai uzlabotu seksuālo funkciju, palīdzot. \ t atkal aktivizē libido un vitalitātes zudumu gan vīriešiem, gan sievietēm.
No otras puses, ir pierādījumi, ka jūsu parastais patēriņš palīdz novērst priekšlaicīgu ejakulāciju vīriešiem.
Samazina augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni
Vai jums ir hipertensija it kā nesenās asins analīzēs Jums ir diagnosticēta augsts holesterīna līmenis, Korejas žeņšeņa sakņu regulāra lietošana ir īpaši noderīga, lai samazinātu asinsspiedienu, no vienas puses, un palīdzētu organismam novērst pārmērīgo holesterīna līmeni no artērijām.
Kā lietot Korejas žeņšeņs
Korejas žeņšeņa dažādās īpašības ir dažādas iespējas:
- Kapsulu veidā: tas noteikti ir viens no ērtākajiem un visizplatītākajiem variantiem. Pašlaik daudzos herbalistos, diētu veikalos un lielveikalos var atrast dažādus konteinerus ar korejiešu žeņšeņa kapsulām. Viņi precizē Korejas žeņšeņa ekstrakta daudzumu (parasti mg.), Un patēriņa apjomu (visbiežāk ir 3 kapsulas dienā).
- Žeņšeņa tēja: tā ir vēl viena noderīga iespēja, un galvenokārt mājās. Jums tikai jāievieto katliņā viena litra ūdens ekvivalents un vāra 15 minūtes vienu vai divas Korejas žeņšeņa saknes. Pēc tam izslēdziet siltumu, celiet un pasniedziet tasītēs.
Attēli Eugene Kim / Forest Farming Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasPārtikas ārstniecības augi
