Granātābolu sēklu priekšrocības

The granada Tas ir garšīgs auglis, kas sastāv no granātābola mīkstajiem augļiem, koku, kas aug gan tropu apgabalos, gan subtropu apgabalos, cieto mizu brūnās un sarkanās krāsās, un lodveida formu, kuras izmērs ir nedaudz lielāks par ābolu. Mēs to varam izbaudīt īpaši rudens mēnešos, patiesībā tos uzskatot par raksturīgiem šī laika augļiem.

Attiecībā uz svarīgākajiem ieguvumiem, ko. \ T granadamēs redzam, ka no uztura viedokļa ir ļoti daudz vitamīnu (galvenokārt vitamīnu C un B2) un minerālvielas (piemēram, kāliju, mangānu, dzelzi un kalciju), kā arī interesantu daudzumu ogļhidrātu un antioksidantu ( kā beta-karotīns).

Tas ir ļoti spēcīgs auglis, tajā pašā laikā atsvaidzinošs, kurā mēs atrodam brīnišķīgus sēklas īsi sakot, tie ir tie, kas sniedz neticamus ieguvumus un uztura, dziedināšanas un ārstnieciskās īpašības.

Granātābolu sēklu īpašības

Liela antioksidanta jauda

Granātābolu sēklas ir ļoti bagātas ar antioksidantiemTas nozīmē, ka tas ir ideāls auglis, lai nodrošinātu mūsu organismam antioksidantu barības vielas, kas nepieciešamas, lai novērstu un samazinātu brīvo radikāļu negatīvo ietekmi.

Tādēļ, Tas ir auglis, kas palīdz novērst un samazināt novecošanās procesu, un tas ir interesants dabisks risinājums, lai nodrošinātu mūsu organismam antioksidantus. Faktiski, vai jūs zinājāt, ka tas veicina trīs reizes vairāk antioksidantu nekā vīns vai zaļā tēja?

Palīdziet samazināt asinsspiedienu

Antioksidanta satura dēļ granātābolu sēklas ir ļoti noderīgas paaugstināta asinsspiediena gadījumos, jo tie, protams, uzlabo asinsriti, ir pietiekami, lai samazinātu augstu asinsspiedienu.

Šī iemesla dēļ Regulāri tiek patērētas granātābolu sēklas, un tas ir interesants dabas līdzeklis sirds slimību profilakseipapildus tam, ka tas ir noderīgs, lai uzturētu optimālu sirds un asinsvadu veselību.

Noderīgi iztīrīt artērijas

Pateicoties tā antioksidanta saturam, granātābolu sēklas ir piemērotas artēriju tīrīšanai un labas sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai..

Tāpēc tie ir īpaši ieteicami, ja tie pastāv augsts holesterīna vai. \ t triglicerīdi, jo tie palīdz tos dabiski samazināt.

Lieliska nieru attīrīšanās

Vai jums ir nepieciešams tīrīt nieres vai vienkārši nepieciešams, lai ārstētu vai samazinātu šķidruma aizturi, Granātābolu sēklas palīdz likvidēt gan ūdeni, gan sāļus nieres, galvenokārt pateicoties tā augstajam kālija saturam. Kā jūs noteikti zināt, šis minerāls palīdz uzturēt pareizu mūsu ķermeņa hidrosalīna līdzsvaru.

Granātābolu sēklas ir brīnišķīgi diurētiķi, kas ir noderīgi, lai palīdzētu mūsu ķermenim, kad runa ir par dabisko attīrīšanu un novēršot uzkrāto toksīnu daudzumu.

Brīnišķīga dabiskā viagra

Daži zinātniskie pētījumi ir varējuši pārbaudīt granātābolu sēklu ietekme kā spēcīgs afrodiziaks, kam sekas ir līdzīgas tām, ko ražo Viagra.

Vienā no šiem pētījumiem brīvprātīgo grupa vecumā no 21 līdz 64 gadiem katru dienu divas nedēļas patērēja glāzi granātābolu sulas. Pētnieki atklāja, ka šīs sulas regulārs un ikdienas patēriņš palielināja testosterona līmeni līdz pat 30%, palielinot seksuālo vēlmi. Interesanti, ka šī afrodiziaka kvalitāte tika novērota gan vīriešiem, gan sievietēm.

Kā ēst granātābolu sēklas

Ēdot granātābolu, ir dažādas noderīgas iespējas, lai izbaudītu atšķirīgos priekšrocības, ko sniedz granātābolu sēklas. Visnoderīgākie un interesantākie ir tie, kas seko:

  • Tiek patērēti svaigi un veseli: vienkārši nomazgājiet granātābolu, salauziet to uz pusēm un uzklājiet daļu no čaumalas ar karoti, lai paņemtu sēklas. Tad vienkārši pievienojiet tos bļodai vai bļodai un ēdiet tos ar karoti.
  • Granātābolu sēklu sula: pēc tam, kad mēs paši sekojām, lai izņemtu sēklas, tad mums vajadzētu tos pievienot blendera stiklam un nedaudz sašķidrināt, bet ne pārāk daudz, jo, ja mēs sēklas izspiežam daudz, sulai būs nedaudz skāba un nepatīkama garša. Ja tā, mēs varam saldināt to ar medu, brūnu cukurniedru vai steviju.

Attēli iStock Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasSēklas Pārtika

Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews) (Februāris 2024)