Dzimuma ieguvumi veselībai: kāpēc tas ir labi to praktizēt katru dienu
Kā cilvēks, mūsu fizioloģisko vajadzību apmierināšana ir daļa no mūsu galvenajiem mērķiem. Abraham Maslow bija amerikāņu psihologs, kurš izstrādāja psiholoģisku teoriju, kas izskaidro, cik svarīgi ir cilvēkiem apmierināt viņu pamatvajadzības; teorētiskā shēma, kas diezgan negadījumā notiek ar hedonisms.
Šajā uzplaukumu hierarhijā, kas izteikta augšupejošā piramīdā, Maslova nosaka fizioloģiskās vajadzības kā primāros apstākļus, kas cilvēkam ir jāizpilda, lai justos apmierināti ar sevi un savu vidi. Starp tiem ir ēšana, miega un, protams, gulēšana; seksu
Kāpēc Maslow sekss ir tik būtisks cilvēces elements? Viduslaikos šis jautājums, visticamāk, būtu atbildēts pēc tam, kad būs skaidrots cilvēka reprodukcijas nozīmīgums pareizticīgo sabiedrībās. Sekss kā vienīgais iemesls, lai sasniegtu kolektīvo mērķi: palielināt iedzīvotāju skaitu; tomēr mūsdienās sekss aptver daudz vairāk nekā cilvēka nepieciešamība saglabāt sugu.
Ikdienas dzimuma priekšrocības
Taisnība, ka sekss ir bijis universāls, atsaucas uz pilnīgu prieka sajūtu gan fiziskajā, gan garīgajā. Sociālā interese par seksualitāti mūsdienās ir radījusi daudzas zinātnes un personības intereses, un tā ir radījusi saistītu vēlmju un kopējas prakses globālo sfēru.
Tas ir nenoliedzams fakts, ka mēs esam dzimuši un miruši kā seksuālas būtnes; tas ir radījis, ka vairāki zinātniski pētījumi ir bijuši kā pētījuma objekts, Ieguvumi, ko sniedz sekss katru dienu.
Tas palīdz mums samazināt stresu
Jā dzimums ir pamatvajadzība un nav likuma, kas to aizliedz, kāpēc to neizmantot kā ikdienas praksi, kas uzlabo mūsu fizisko un garīgo stāvokli? Šajā ziņā sekss ir izdevīgs, jo Tas galvenokārt samazina mūsu stresa līmeni.
Cerebrāli mūsu nervu sistēma izdala vielas un hormonus pirms noteiktiem stimuliem. Kad mums ir sekss, mūsu ķermenis ļoti īsā laikā piedzīvo dažādas sajūtas, ko mūsu smadzenes izjūt kā prieku un labklājību.
Piemērs tam ir dopamīns kas izplata mūsu smadzenes, kad mums ir orgasms kā nervu sistēmas reakcija, lai iztukšotu mūsu emocijas.
Dopamīns ir būtisks mūsu ķermenim, jo tas ir atbildīgs par mūsu atmiņas regulēšanu, kognitīvajiem un mācīšanās procesiem un palīdz mums kompensēt mūsu prieka līmeni. Tā ir arī pazīstama kā motivācijas molekula, jo tā mudina mūs izpildīt mūsu seksuālās vēlmes.
Mēs esam laimīgāki un mēs jūtamies labāk
Citiem vārdiem sakot, Kad mums ir sekss, mēs veicinām mūsu smadzeņu spējas, jo mēs arī atbrīvojam endorfīnus un oksitocīnu. Pirmais ir pazīstams kā "laimes hormons" un ceļo no hipofīzes uz mūsu asinsriti dzimumakta laikā, lai uzlabotu mūsu noskaņojumu.
Patiesībā visa darbība, kas ietver fizisku piepūli, piemēram, skriešanu un šajā konkrētajā gadījumā, ar seksu; Tas atbrīvo endorphins mūsu asinsrites sistēmā, lai saglabātu mums enerģisku, laimīgu un brīvu no sāpēm, jo tam ir analgētiska iedarbība mūsu organismā un palīdz samazināt trauksmes līmeni.
The oksitocīns pievienojas šai hormonu partijai kā neirotransmiteram, kas ir atbildīgs par lielāku saikni starp partneriem un palīdz mums palielināt mūsu vēlmi. Pusstundā pēc dzimuma mēs sadedzinām aptuveni 100 kalorijas, kas atbilst trīsdesmit minūšu gājiena attālumā nesteidzīgā tempā.
Patiesībā ir pētījumi, kas liecina, ka, ja mums ir minimālais dzimums trīs reizes nedēļā aptuveni 15 minūšu laikā, katru gadu mēs sadedzinām 7500 kalorijas, kas ir līdzvērtīga braucienam šajā laikā 120 km. Tā kā sekss ir lielisks veids, kā izmantot, tas palīdz mūsu elpošanas un asinsrites sistēmai papildus paātrināt vielmaiņu procesā.
Uzlabojiet mūsu aizsardzību
Dzimuma laikā mūsu imūnsistēma arī gūst labumu. Ar seksu mēs atbrīvojam imūnglobulīnu A, kas ir antigēns, kas cīnās pret gripu un sastrēgumiem. Mūsu sirds ir pateicīga arī par to, ka mēs katru dienu seksējam, jo ar to mēs novēršam sirds un asinsvadu un spriedzes problēmas. Mūsu sirdsdarbības ātruma un asinsrites uzlabošana ir mazāk sirdslēkmes.
Ņemot vērā vairāku darbību vienlaicīgu stresu, sekss katru dienu palīdzēs mums atpūsties un aizmirst par problēmām. Ņemot vērā visas tās tikumības, neapšaubāmi veic veselīgu seksualitāti, kas rosina mūsu ikdienas dzīvi vislabāk baudīt dzīvi. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
