Sporta psihologa skaitlis, priekšrocības un funkcijas

Pirms dažiem gadiem sporta psihologa profesija pilnā apjomā paplašinās. Lietotāju un sportistu fiziskā un garīgā sagatavošana padara šo skaitli svarīgu un ka tā ir nākotnes profesija.

Trenažieru zālē, sporta klubos, federācijās, ārštata profesionāļu birojos ... daudzviet mēs varam atrast psihologu, kurš pārraudzīs mūsu labklājību un palīdzēs mums konkurēt ar atmodināto prātu.

Saskaņā ar Spānijas psihologu oficiālo koledžu, sporta psiholoģija pēta cilvēku uzvedību fiziskās aktivitātes un sporta jomā, izmantojot dažādus faktorus: psiholoģisko indivīdu, grupu un institucionālo, kas nosaka dažādu sporta veidu praksi un šādu darbību psihosociālās sekas.

Sporta psihologa funkcijas

Šī profesionālā kustība notiek sporta, veselīgas dzīves un labklājības jomā, kas aizņem dažādas pozīcijas. Sākotnēji tai būs jāveic lietotāju psiholoģiskie novērtējumi, kā arī jāplāno un jāplāno virkne procesu, lai sportists vai lietotājs varētu sekot.

Savukārt jums ir jānovērtē cilvēku sportiskais sniegums, viņu prāts, kā arī jāspēj izglītot, konsultēt, pētīt un apmācīt šajā jautājumā.

Tajā galvenā uzmanība ir pievērsta dažādām jomām, piemēram, profesionālai vai neaktīvai snieguma sportam; bāzes un iesākuma sportā būt skolas, universitātes vai kopienas sporta sportam; un brīvā laika un brīvā laika sporta jomā, kas saistīti ar veselību un sportu visiem. Pirmkārt, viens no tās funkciju mērķiem ir sporta izmantošana kā līdzeklis, lai iegūtu dažādas vērtības, gan ētiskas, gan sabiedriskas.

Daudzas citas reizes psihologs darbojas kopā ar uzņēmuma cilvēkresursu nodaļu, uzņēmumu vai klubu, vai blakus mārketingam, vai arī atbalsta vadību un virzību.

Sporta psihologa iekļaušana jūsu dzīvē

Mērķu sasniegšana

Neatkarīgi no tā, vai mēs esam sporta jomā vai ne, šī psihologa skaitlis ir pozitīvs, jo tas stiprina mūsu mērķus. Tas palīdz mums zināt, kādā virzienā, lai noteiktu konkrētus mērķus un kā tos sasniegt.

Motivācija

Ne vienmēr ir iespējams nokļūt uz augšu vai tas ir sarežģīts. Demotivācija var būt viena no kļūdām, ja baidāmies sasniegt izvirzītos mērķus. Tas ir, kad psihologs dod mums nepieciešamo pārliecību un motivē mūs virzīties uz priekšu.

Stresa uzlabošana

Sporta psihologs ir profesionālis, kurš zina, kā kontrolēt stresa līmeni katrā situācijā, jo īpaši sacensībās. Šādā gadījumā tas palīdzēs personai kontrolēt stresa līmeni, atpūsties, pārvietot to no nerviem un zināt, kā izdarīt spiedienu, kādā viņi dzīvo noteiktā kontekstā.

Pastāvīgs atbalsts atkāpšanās vai ilgstošu traumu gadījumā

Kad sportists domā par savu aiziešanu pensijā, pasaule var nākt pāri, nezinot, kā pielāgot šo situāciju. Tas notiek arī tad, ja ir garas traumas un persona nevar pielāgoties šai jaunībai.

Šādos gadījumos uz sportu orientētais psihologs atbalsta otru personu, konsultē un palīdz viņiem tikt galā ar jaunu dzīvi, kas var būt saistīta ar sportu, bet varbūt ne. Kā jau iepriekš minēts, motivācija, ka šis skaitlis rada, palielina katra cilvēka potenciālu un rada jaunu pārliecību par sevi.

Uzlabot uzvedību un emocijas

Viena no tās funkcijām ir novērtēt visu veidu emocijas, sajūtas, domas un attieksmes, lai tās būtu labas. Mērķis ir uzlabot sevi katru dienu arī kā sportists.

Kontakti ar ģimeni vai cilvēkiem, kas ap sportu

Lai gan mazākā mērā, psihologam ir jāsaskaras ar radiniekiem, draugiem un loku, kas ir vistuvāk sportistam, konsultējot viņus par visu uzlabojumu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.

Slacker, Dazed and Confused, Before Sunrise: Richard Linklater Interview, Filmmaking Education (Decembris 2019)