Enerģijas bilances nozīme, lai novērstu aptaukošanos

Saskaņā ar CEU San Pablo universitātes uztura un bromatoloģijas profesoru un Spānijas Pārtikas fonda (FEN) prezidentu, Dr. Gregorio Varela-Moreiras, ANIBES pētījuma jaunās tehnoloģijas piedāvātu daudz precīzākus datus enerģijas bilances apsekojumos, kā norādīts zinātniskajā sesijā „Enerģijas bilance un pārtikas aptaujas” kas nesen notika Karaļa Nacionālajā medicīnas akadēmijā (RANM) un kas sadarbojās arī ar Spānijas Pārtikas akadēmiju.

Šajā ļoti interesantajā zinātniskajā sesijā viens no galvenajiem ziņojumiem, ko iesaistītie eksperti vēlējās izteikt, ir tas iegūt informāciju par veikto fizisko aktivitāti un enerģijas patēriņu Tas ir būtiski, lai uzzinātu enerģijas bilanci ne tikai individuālā līmenī, bet arī iedzīvotāju līmenī.

Kā norādījis Dr.

Kā speciālisti ir norādījuši, enerģijas bilance ir ļoti noderīga, lai novērstu aptaukošanosit īpaši pārtikas un dzērienu patērētās enerģijas kontrole un fiziskās aktivitātes patērētā enerģija, kas ir nepieciešama dažādu uzturvielu izmantošanai, ko mēs iegūstam, izmantojot pārtiku, un uzturēšanu. dažādām būtiskām funkcijām.

Saskaņā ar Spānijas Uztura biedrības (SEN) prezidenta Angel Gil vārdiem, "ķermeņa masa tiek saglabāta, ja uzņemšana ir vienāda ar izdevumiem, ņemot vērā to, ka mēs esam enerģijas bilancē". Un, tā kā enerģija tiek uzņemta caur pārtiku un alkoholu, un pēc tam iztērēta ar to termisko efektu, bazālo vielmaiņu un fizisko aktivitāti, detalizētas zināšanas par enerģijas bilances komponentiem Ir svarīgi apkarot liekā svara un aptaukošanās problēmu.

Via | Paziņojums presei

Attēli Ralph Daily / Adrian Clark tēmasAptaukošanās

The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie (Oktobris 2019)