Papillas, pirmais solis jūsu mazulim ēst cietu
Laiks Zīdīšana, kuru ieteicams dot no bērna piedzimšanas līdz pirmajiem sešiem dzīves mēnešiem, tas kļūst par skaistu skatuvi, kurā māte un dēls ir savienoti.
Tomēr mūsu bērni mēdz augt ļoti ātri mūsu acu priekšā, un, ņemot vērā viņu vecumu, mums arī jāpalīdz viņiem mainīt ēšanas paradumus.
Putras ir zīdaiņu ievešana cietā pārtikas patēriņam. Un, lai gan tas izskatās kā vienkāršs, jums ir jāņem vērā daudzas lietas, lai viss būtu perfekts.
Speciālisti iesaka, ka putras tiek piegādātas no pieciem mēnešiem. Tāpat, ka viņi ir ar dārzeņiem un dārzeņiem, lai bērns pielāgotos šķirnei.
Ir jābūt skaidrai, ka bērna uztura vajadzības mainās augot, lai zīdīšanas periods būtu nepietiekams. Uzziniet, kā padarīt putru un barot to veselīgā un barojošā veidā.
Jums ir jāsaprot divas lietas: Pāreja no barošanas ar krūti uz cietvielu barošanu ietver virkni dabisku gremošanas sistēmas reakciju. Ar šo mēs vēlamies pateikt, ka var būt caureja vai drudzis.
Apsvērumi ...
Sāciet procesu ar augļu bāzes papēm. Tas ir labākais veids, kā mazulim iesniegt cietvielas, jo tās parasti ir mīkstas, labas garšas un spilgtas krāsas un smaržas.
Āboli, bumbieri un banāni ir vispiemērotākie pirmajām dienām. Netraucējiet bērnam pieskarties ēdienam, ko viņš ēd, tādā veidā jūs atļaujiet viņam izpētīt un zināt.
Nemēģiniet sagatavot pārāk lielus gabalus, jo jūs varētu saskarties ar iespējamu ārkārtas situāciju. Ja putrai pievienojat apelsīnu, pārliecinieties, vai tas nav pārāk skābs bērnam.
Dārzeņu putras ir nākamās pagātnes. Kartupeļi, zaļās pupiņas vai burkāni ir pirmie, kas nonāk pie preparāta, un tie būtu vārīti un mīkstināti, cik vien iespējams.
Pēc divām vai trim nedēļām tās var ietvert vistas vai teļa gaļu nelielos daudzumos. Ar 30 gramiem jebkura no šiem diviem ir pietiekami, un tiem jābūt ļoti labi pagatavotiem.
Pakāpeniski jūs varat palielināt summu. Tas nozīmē, ka katru mēnesi jūs varat pievienot 10 līdz 10 gramus, līdz sasniedzat 80 gramus. Nekad nepiespiežiet mazulim veikt vairāk nekā tikai dažas ēdamkarotes, izvairieties no ēšanas apvienošanas ar kaut ko sliktu.
Pamata padomi bērna barošanai
Kamēr jūs dzerat pienu no pirmās piedzimšanas dienas, atcerieties, ka veselam govs pienam nav tādas pašas sastāvdaļas kā mātes pienam. Piens no šī dzīvnieka jāievada tikai pēc pirmā dzīves gada.
Ja jūs varat novērst bērna ēšanas glutēnu pirms sešiem mēnešiem, tas būtu ideāls, lai gan tas nav obligāts nosacījums. Šo sastāvdaļu var atrast miltos un pārstrādātos pārtikas produktos, izvairoties no tiem.
Kad jūs sagatavosiet bērnu pap, nepievienojiet sāli vai cukuru. Atcerieties, ka augļi un dārzeņi satur barības vielas, kas dod tai raksturīgo garšu. Tāpat izvairieties no mākslīgo aromātu pievienošanas.
Izvairieties no pārāk daudz jaunu pārtikas produktu daudzveidības. Jums ir jādodas mazliet mazliet, un jāmēra, kas jums patīk vislabāk, kas jums vislabāk piemērots, un ko varbūt jūs nepanesat pārāk daudz. Jums nekad nevajadzētu pārtraukt barošanu ar krūti pat tad, ja ēdat putras.
Pīrāgs ar kukurūzas krējumu
Mēs vēlamies iepazīstināt jūs ar putru recepti, lai jūs varētu sagatavot savu bērnu, kad esat mājās!
Kukurūzas biezputra un tomāti
Jums būs nepieciešami 50 grami tomātu, kas ir nogatavojušies un mizoti, divas ēdamkarotes kukurūzas krējuma un tējkarote olīveļļas. Tas viss tiks sagatavots ar 200 ml filtrēta ūdens.
Lai sagatavotu, jums ir jānoņem visi tomāti un jāsasmalcina tos ar dakšiņu, bet ne pirms visu sēklu noņemšanas. Tie var būt bīstami.
Katliņā jūs pievienosiet ūdeni, kuram pievienojot tomātus. Kad viss ir pagatavots, pievienojiet visu kukurūzas krējumu. Sajauciet maisījumu ar olīveļļu.
Izmēģiniet arī biezputras ar cukini, sieru, zirņiem, skvošs un jebkuru citu dārzeņu, ko jūs patērējat, bet, kā mēs jums teicām, sagatavojieties ar lielu rūpību, lai bērns to neaizliegtu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nedrīkst aizstāt konsultācijas ar pediatru. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo pediatru. TēmasPapildu pārtika Zīdaiņu receptes
