Asins pH: kas tas ir un normālās vērtības

Vai zinājāt, ka Asins pH vai tas ir svarīgi mūsu dzīvē? Kā jau minēts citos gadījumos, pH ir vērtība, ko izmanto, lai noteiktu noteiktas vielas sārmu vai skābumu, norādot tajā konstatētā ūdeņraža procentuālo daudzumu, mērot skābes jonu daudzumu (H +).

PH skala svārstās no 0 līdz 14, tāpēc parasti to uzskata par neitrālu pH vērtību 7, ja tā nokrīt no šī daudzuma, tā ir skāba pH un, palielinot sārmainu pH.

The pH mūsu asinīm jābūt nedaudz sārmainā, kas nozīmē to Cilvēka asinīs optimālajam pH ir jābūt no 7,35 līdz 7,45. Tomēr, kā saka daudzi speciālisti, realitāte ir diezgan atšķirīga: lielākā daļa cilvēku attīstītajās valstīs cieš no acidozes (tieša saikne ar mūsu uzturu, paradumiem, emocionālo veselību un piesārņojumu, ko mēs ikdienā esam pakļauti). Patiesībā pH 7 būtu jāuzskata par neitrālu vai neitrāls

Tomēr atkarībā no dažu izdalījumu vai vielu funkcijām mēs atradīsim atšķirīgu pH: urīna pH 8, kuņģa sulas 1.5, maksts izplūdes aptuveni 4,5 un sviedri 5,5 vai pašas ādas pH. .

Normālas asins pH vērtības

Konkrētajā asinīs, kā norādīts iepriekš, optimālais mūsu ķermeņa asins pH ir no 7,35 līdz 7,45 (tas ir, nedaudz sārmains pH).

Tomēr zemāk norādītās vērtības tiktu uzskatītas par skābu pH, bet vērtības, kas pārsniedz 7, būtu sārmains pH, bet, ja sārmainība sasniegtu 7,8, mēs nomirtu tādā pašā veidā, ka, ja sasniegtu 7,1, mēs nonāktu komā un mēs nomirtu ar pH 6,9.

Nenormālas asins pH vērtības sekas

Skābuma pārpalikums mūsu organismā un līdz ar to arī mūsu veselībai radītu šādas sekas:

  • Samazināta mūsu ķermeņa spēja absorbēt būtiskas uzturvielas, piemēram, minerālvielas.
  • Samazināta spēja ražot enerģiju šūnās.
  • Samazināta kapacitāte bojāto šūnu remontam.
  • Lielāka nosliece uz vēzi.
  • Samazināta mūsu ķermeņa spēja detoksicēt smagos metālus.
  • Mēs esam vairāk pakļauti nogurumam, kā arī cieš no slimībām.

Visu šo iemeslu dēļ daudzi uztura speciālisti iesaka, ka mūsu uzturs ir balstīts uz 60% sārmu saturošiem pārtikas produktiem un 40% skābinošiem pārtikas produktiem. Lai gan, lai atjaunotu veselību, ieteicams ievērot 80% sārmu pārtikas produktu un 20% skābinošu pārtikas produktu.

Attēls | tyfn Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

что будет если пить только воду 1 день? что будет если заменить все напитки водой? (Augusts 2019)