Trīs bagātīgu zobenzivju receptes

The zobenzivis Tā ir viena no labvēlīgākajām baltajām zivīm. Šī iemesla dēļ mēs domājām, ka interesantāk ir pastāstīt jums dažas ziņkārīgas receptes, kas pastāv ēdiena gatavošanas laikā. Tādā veidā jūs varat izbaudīt visas tās īpašības, degustējot savu aukslēju tādā veidā, kā jūs nekad neesat pieredzējis.

Ko jūs esat izsalkuši, lai lasītu šīs rindas? Nu, tad jums nebūs citas izvēles, kā turpināt lasīt, lai apmierinātu apetīti!

Grilēti zobenzivis ar banānu mērci

Sāksim ar recepti, kas ir eksotiskākā un garšīgākā. Lai to paveiktu, mums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: Divi zobenzivju gabali, divi ļoti nobrieduši banāni, puse sīpolu, viena eļļa, divas krējuma siera porcijas, glāze piena, olīveļļa, sāls un pipari. Izstrādes process būs tāds, ka:

  • Nomizojiet banānus un sadaliet tos trīs daļās, lai atvērtu tos dažādās sloksnēs. Mēs arī noņemam ādas sīpolu un ķiploku daiviņas.
  • Mēs paņemam pannu ar eļļu, mēs sākam brūnēt sīpolus un ķiplokus. Pirms tie sāk brūnu, pievienojiet sagrieztus banānus.
  • Viss pāris minūšu laikā gatavojam visu zemā siltumā. Tam pievienosim pusi glāzi karsta ūdens ar nedaudz pipariem. Kad tas ir karsts, mēs visu maisījumu nododam bļodai.
  • Pēc tam, kad pievienots nedaudz piena, mēs viss labi sasmalcinām un pievienojām abus sierus
  • Atgriežamies, lai pagatavotu mērci ar pannu, lai to nedaudz sabiezinātu. Pēc tam jūs vienkārši pagatavojiet abus zobenzivju gabalus un pēc tam pievienojiet šo bagāto mērci.

Grilēti zobenzivis ar zaļu mērci

Vēl viena no balto zivju receptēm, ar kurām jūs sūkāt pirkstus. Lai gan vispirms jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: divi vai trīs zobenzivs gabali, puse citrona, pētersīļu zariņš, ķiploku daiviņa, sāls un aizmirst eļļu. Sagatavošanās process būs šāds:

  • Mēs ņemam divus zobenzivju steikus un iemērkam tos olīveļļā ar nelielu sāli.
  • Ļoti labi sagrieziet ķiplokus un pētersīļus. Mēs tos iemetām uz tā paša trauka ar saspiestu citronu.
  • Mēs sagatavojam gludekli un gaida, līdz tas labi uzsilst. Zobenzivs gabaliņus pagatavosim trīs minūtes katrā pusē. Mēs varam pievienot nedaudz timiāna, ja mēs vēlamies dot vairāk garšas.
  • Visbeidzot, tikai izplatiet šo zaļo mērci ar visiem steikiem. To var papildināt ar bagātīgiem salātiem vai nedaudz vārītiem rīsiem. Bagāts, bagāts!

Sērēja zobenzivis ar artišokiem

Vai jūs meklējat veidu, kā pilnībā apmierināt sevi, baudot zobenzivju un artišoka bagātīgo garšu? Nu, ja tā, jūs nevarat palaist garām šo pēdējo recepti, ko mēs esam sagatavojuši tikai jums. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams: Trīs zobenzivis, divas ķiploku daiviņas, 300 grami artišoka, ķiploki, pētersīļi un sāls. Visu šo procesu gatavošana būs šāda:

  • Mēs sagatavojam dzelzi apmēram 170-200 grādos.
  • Kad karsts, mēs ieliekam trīs šķēlēs zobenzivs steikus, lai viņi iet vārīšanas.
  • Pēc tam pievienojiet šķīvjus artišokam, līdz tie ir maigi un zeltaini brūni. Mēs varam pievienot arī nedaudz ķiploku un pētersīļu pulvera.

Visu kopā mēs ieliekam, un mēs būsim gatavi nobaudīt šo garšīgo ēdienu, kas izrādās veselīgākais un dabīgākais.

The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club (Novembris 2019)