Rīkles nieze: kā to dabiski atbrīvot

Tas ir diezgan iespējams, ka kādā brīdī jūsu dzīvē esat jūtams nieze rīklētas kaitinošs simptoms, kas īsumā kļūst par vienu no pirmajām pazīmēm, kas norāda uz a rīkles kairinājums. Tomēr ir taisnība, ka rīkles nieze var parādīties jebkura cita iemesla dēļ, nevis tikai norāde, ka ir kairinājums vai pat faringīts (kas sastāv no rīkles iekaisuma). Starp cēloņiem, kas var izraisīt kaitinošu rīkles niezi, mēs varam atrast sevi: daudz runājot, sausumu vidē sildīšanas vai gaisa kondicionēšanas rezultātā, kādu dzērienu vai pārtiku, kas izraisa kairinājumu, kā arī faringītu, laringītu un tonsilītu.

Nav šaubu, ka mēs visi esam cietuši no diskomforta rīklē, kas parādās un jūtas īpaši, kad mēs norijam vai pat runājam. Tā ir taisnība ja ir rīkles nieze, var būt vai nebūt sāpes, kas būs tieši atkarīgs no tā, kas izraisa niezi. Šādos gadījumos sāpes parādās, ja ir dažādu struktūru un audu iekaisums, kas veido kaklu.

Neatkarīgi no cēloņa, kas izraisa niezi rīkles parādīšanos, bez šaubām, kad tas beidzot parādās, kļūst par kaitinošu pavadoni, it īpaši, ja mēs runājam publiski vai ja mēs runājam ar citu personu. Pat, protams, tā var būt tikpat kaitinoša, pat ja mēs nerunājam ar kādu, un mēs esam vieni. Par laimi, tiem mirkļiem, kad šķiet, ka mums ir skudras, kas neko nedara, bet staigā un iet uz leju mūsu rīklē, mēs piedāvājam dažus Noderīgi padomi, kas palīdz to dabiski atbrīvotviegli un vienkārši.

Dabas padomi, lai mazinātu rīkles niezi

1. Ķiploki un sīpoli

Gan ķiplokisīpolu tie ir divi pārtikas produkti, kurus nevarēja palaist garām daudzveidīgā, veselīgā un līdzsvarotā uzturā, īpaši gada aukstākajos mēnešos, pateicoties Tie ir lieliski antiseptiski līdzekļi un atsvaidzinātāji.

Faktiski, tie var kļūt par divām būtiskām sastāvdaļām, gatavojot garšīgu vistas zupu gripai, kas satur pārtikas produktus ar pretgripu un aizsargājošu rīcību pret saaukstēšanos, spējot kontrolēt neitrofilu aktivitāti un rīkoties kā pretiekaisuma

Īpašā ķiploku un sīpolu gadījumā: \ t ideāls ir ēst tos neapstrādātus, lai gan ir taisnība, ka tās garša un smarža mums nepatīk. Tādā veidā mēs pārliecināmies, ka mēs piegādājam visas mūsu būtiskās barības vielas mūsu organismam, un viņi nezaudē īpašības, ņemot vērā to antiseptiskos un atslābinošos tikumus. Tomēr ir iespējams tos iekļaut arī zupās un salātos.

2. Lakrica

Ticiet vai nē, lakrica ir īpaši piemērota niezes rīkles gadījumā, jo tas palīdz, ja runa ir par mutes un rīkles sausumu, darbojas kā mitrinātājs. Turklāt tam ir interesanta darbība gan nomierinoša, gan bakteriāla, kā arī pretiekaisuma iedarbība.

Ir dažādi veidi, kā baudīt šīs ārstnieciskās un terapeitiskās īpašības. Vienkāršākais ir izvēlēties tabletes, kapsulas vai ekstrakta formā (atšķaidot 10 pilienus glāzē silta ūdens un gargling). Jūs varat arī veikt infūziju vai pat tieši košļāt šī auga saknes.

3. Apsildiet siltu ūdeni un sāli

Vai zinājāt, ka ūdens un sāls gargles ir ideāls kakla iekaisumam? Tie ir īpaši interesanti arī rīkles niezes gadījumā, it īpaši, ja skudrumi tiek izgatavoti ar siltu ūdeni, kas palīdz mitrināt un nomierināt diskomfortu.

Lai tos padarītu, jums vajag tikai glāzi silta ūdens un vienu vai divas ēdamkarotes sāls. Pēc tam, kad esat gatavs, jums ir jāiegulda daļa ūdens un skalojiet 15 līdz 20 sekundes, lai beidzot izņemtu ūdeni.

4. Medus un citrona

Iespējams, ka kopā ar ķiplokiem un sīpoliem citrona un medus ir divas citas sastāvdaļas, kuras nevar palaist garām ja rīklē ir aukstuma, gripas vai diskomforta sajūta. Faktiski tas ir viens no populārākajiem tradicionālajiem aizsardzības līdzekļiem, kas pastāv pret diskomfortu un rīkles niezi.

Lai padarītu šo dabisko līdzekli izspiestu citronu un rezervējiet tās sulu. Nedaudz uzsildiet un pievienojiet tējkaroti medus, labi sajaucot ar koka karoti.

Papildus šiem dabiskajiem padomiem, ja vēlaties arī palielināt savu aizsardzību un rūpēties par savu veselību, iesakām katru rītu katru rītu lietot siltu ūdeni ar citronu.

Attēli Emily daudz / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Šis raksts ir publicēts tikai informatīviem nolūkiem. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

Par estētisko ginekoloģiju raidījumā "Esi vesels!" (Novembris 2019)