Padomi, kā dabiski atbrīvot aizlikto degunu

Mums visiem bija piepildīta deguna o pieslēgts reizēm. Tas ir medicīniski pazīstams kā deguna sastrēgumi o iesnasun brīžos, kad šķiet, ka tā var kļūt par autentisku diskomfortu, kas neļauj mums elpot normāli, jo tā ir daļa no elpošanas trakta un ne tikai ir smaržas orgāns.

Tās diskomforta sajūta ir vēl lielāka, ja to pavada citi bieži sastopami simptomi, piemēram, ir klepus un nespēks (ja cēlonis ir gripa vai aukstums).

Deguns ir sadalīts divās nāsīs, caur kurām iedegtais gaiss sasniedz deguna dobumu, pateicoties deguna starpsienai. Tajās mēs atrodam osteomucosa struktūras, kas pazīstamas kā turbīnas; starp tām mēs atšķiram trīs deguna ejas, kas kalpo par saikni starp degunu un deguna blakusdobumu un rīkli.

Būtībā mēs varam definēt deguna sastrēgumus kā grūtības elpot normāli sakarā ar membrānu iekaisumu, kas aptver deguna iekšpusi.vai nu ar pārmērīgu gļotu klātbūtni, nospiežot deguna obstrukciju, vai arī tāpēc, ka mums ir vairāk vai mazāk deguna septums.

Tieši cēloņi, kas izraisa ierobežotā deguna izskatu, faktiski ir ļoti dažādi. Mēs apkopojam visbiežāk minētos vai galvenos:

  • Sinusīts: Tas sastāv no infekcijas izraisītu deguna iekaisuma.
  • Rinīts un infekcijas: kā saaukstēšanās vai gripai līdzīgi procesi.
  • Elpceļu alerģijas: piemēram, putekšņu alerģijas gadījumā.
  • Šķēršļi: sakarā ar svešķermeņiem degunā.
  • Deguna starpsienas novirze.
  • Deguna polipi: Tie sastāv no pilnīgi labdabīgiem izdalījumiem, kas veidojas deguna gļotādā.
  • Deguna audzēji: Tie var būt labdabīgi un ļaundabīgi.

Vairumā gadījumu cēloņi ir banāli un reaģē galvenokārt uz infekcijas un iekaisuma procesiem, piemēram, gripas, saaukstēšanās un sinusīta gadījumā, kas izraisa pārmērīgu gļotu veidošanos.

Kā atbrīvot aizsērējušu degunu, lai elpot labāk

Mums jāpatur prātā, ka atkarībā no deguna sastrēguma cēloņa ārstēšana būs atšķirīga. Tādējādi, piemēram, ja tas ir saistīts ar gripu vai aukstumu, kas savukārt ir saistīts ar deguna sastrēgumu un iesnas deguna vairumā gadījumu mēdz dziedēt pati, bez nepieciešamības ievadīt jebkāda veida ārstēšanu.

Tomēr ir taisnība, ka ir iespējams sekot dažiem Noderīgi padomi, kas palīdzēs noskaidrot degunu, jo īpaši dabiskā veidā, viegli un vienkārši. Vispiemērotākie ir šādi.

1. Eikalipta tvaiks

Pazīstams arī kā eikalipta dūmi, mēs saskaramies ar tradicionālu līdzekli, kas ir īpaši noderīgs un piemērots laikā, kad atbrīvojamies no diskomforta, ko izraisa gļotādu uzkrāšanās, un lai dekontētu gan degunu, gan elpceļus kopumā.

Tās sagatavošana ir ļoti vienkārša: jums vienkārši jāievieto ūdens katliņā un nedaudz eikalipta lapu, un ļaujiet ūdenim vārīties 15 minūtes. Pēc šī laika, rūpējoties par to, lai nesadedzinātu sevi, jums ir jānoņem katliņš no uguns, novietojiet to uz galda plāksnītes un stāvot tieši priekšā, mēģiniet elpot tvaiku, nosedzot galvu ar dvieli.

Protams, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai pēc tam nenonāktu vai auksti, tāpēc ir ieteicams to darīt pirms gulētiešanas naktī.

2. Etiķis ar medu

Ābolu sidra etiķis kopā ar medu darbojas kā dabisks atslābinātājs. Ar to jūs varat sagatavot mājās gatavotu sīrupu, bet arī daudz vienkāršāku un vienkāršāku līdzekli, kura sagatavošanai jums ir nepieciešams tikai dažas minūtes.

Jums ir nepieciešamas tikai 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, 2 ēdamkarotes medus un 1 glāze ūdens. Ielieciet visas sastāvdaļas ūdens glāzē, nedaudz sajauciet ar karoti un ļaujiet maisījumam sēdēt 5 minūtes. Pēc šī laika jums nekavējoties jāizmanto šis līdzeklis.

Šo dabisko līdzekli ieteicams lietot 3 reizes dienā vismaz 1 nedēļu.

3. Atkritumu augu infūzija

Ar dažiem augiem un ārstniecības augiem mēs varam veikt ideālu infūziju, lai mazinātu deguna sastrēgumus, jo īpaši tāpēc, ka ir augi ar atkrēpošanas darbību. Starp izcilākajiem mēs varam minēt lauru un salvija. Ar viņiem mēs iemācīsimies sagatavot brīnišķīgu infūziju.

Jums vienkārši ir jāievieto tasi ūdens katliņā un uzvāra. Tad, kad jūs sasniedzat šo punktu, ielej ūdeni vairāk nekā 1 ēdamkaroti lauru lapu un 1 ēdamkaroti salvijas, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Beidzot līst un dzer. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014 (Maijs 2020)