Padomi, kā novērst maksts sēnītes

The sievietes veselība var ietekmēt dažādi traucējumi, slimības vai kaites, kas var rasties sieviete laikā, kad viņi nonāk pubertātes laikā un grūtniecības laikā, un pēc tam - menopauzes sākumā.

Šajā ziņā nav šaubu, ka viena no galvenajām sieviešu bažām ir tā saucamā maksts infekcijas, kurā mēs varam atrast trīs galvenos: kandidoze, trichomonas vai gardnerella, pirmā ir visizplatītākā vai zināma.

Patiesība ir tāda, ka tas ir ļoti izplatīts stāvoklis, kā jau iepriekš minēts, praktiski visu vecumu sieviešu vidū. Viņi mēdz būt ļoti kaitinoši, jo tie izraisa kairinājumu un niezi sieviešu dzimumorgānu apvidū.

Kā novērst maksts sēnītes?

Ir daži padomi, kas var būt īpaši noderīgi, kad runa ir novērst maksts sēnītes. Šeit ir vissvarīgākie:

  • Ievērojiet veselīgu, daudzveidīgu un sabalansētu uzturu. Izvēlieties pārtikas produktus, kas palīdz stimulēt un stiprināt imūnsistēmu, kas palīdzēs organismam daudz vairāk izturēties pret infekcijām. Izcilākie pārtikas produkti šajā ziņā ir bagāti ar B vitamīniem (piemēram, olas, veseli graudi, pākšaugi, rieksti, liellopu gaļa, vistas gaļa un cūkgaļa), pārtikā, kas bagāta ar dzelzi (aknas, rieksti un veseli graudi) ) un pārtiku, kas bagāta ar cinku (kartupeļi, ķirbju sēklas, persiki, zemesrieksti, Indijas un selerijas).
  • Uzturiet pareizu jūsu intīmo telpu higiēnu. Ieteicams vienmēr izmantot neitrālas ziepes, kas atbilst jūsu pH, un nesatur smaržas vai dezodorantus.
  • Pievērsiet īpašu uzmanību jūsu apģērbam. Izvairieties no sintētiskām vai cieši pieguļošām drēbēm, jo ​​tās parasti izraisa siltu un mitru vidi, kas ir galvenais sēnīšu augšanas cēlonis. Tas ir labāk izvēlēties kokvilnas apakšveļu, svaigu un ne pārāk saspringtu.
  • Sargieties no vasaras: kad dodaties uz pludmali vai peldbaseinu, ir normāli, ja jūs uzturaties vairākas stundas ar tādu pašu peldkostīmu vai bikini, kas vienmēr rada mitrumu. Ir ieteicams veikt izmaiņas un mainīt to, kas palīdzēs novērst sēnītes.
  • Stresa, grūtniecības, kontracepcijas līdzekļu, kortikosteroīdu vai pat menstruālā cikla lietošanas izraisītās hormonālās izmaiņas var ietekmēt sievietes ķermeņa jutīgumu.
  • Ja esat lietojis antibiotikas, Jums ir jāievēro piesardzība, jo tie palielina maksts rauga augšanas risku.

Attēls | Hindrik Sijens

Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasSēnīšu infekcijas

Par ārsta vizītēm mājās raidījumā "Laimīgs un vesels" (Februāris 2024)