Vemšana grūtniecības laikā: cēloņi un to novēršana

Galvenās grūtniecības pazīmes atšķiras no vienas sievietes uz citu, bet ir taisnība, ka ir daži, kuri neapšaubāmi ir tie, kas domā, ka grūtniecība ir gandrīz simtprocentīga.

The amenoreja tā ir viena no visbiežāk sastopamajām pazīmēm kopš bērna koncepcijas nozīmē, ka menstruācijas beidzas tajos deviņos grūtniecības mēnešos, kad bērns attīstīsies līdz viņa dzimšanai.

Vēl viena no daudzajām tipiskajām grūtniecības pazīmēm ir krūšu palielināšanās, parasti notiek no noteikumu aizkavēšanās pirmajām dienām, un jūs pat varat pamanīt visjutīgākās sprauslas, un noola krāsa būs tumšāka nekā parasti.

Vēl viens no precedentiem, kas apsūdz grūtniecību, ir rīta slimība un vemšana. Daudzas gaidošās mātes cieš no šīs nepatīkamās sliktas dūšas pirmajā nedēļā, bet citas cieš no tās kopā ar vemšanu.

Var teikt, ka pat pirms grūtniecības iestāšanās var rasties rīta slimība sakarā ar augsto gonadotropīna līmeni, kas ietekmē smadzeņu stumbra vemšanu, vai ka progesterons atslābina gremošanas trakta muskuļus, veicinot un palielinot sajūtu. vemšana

Kāpēc vemšana parādās grūtniecības laikā?

Kā jau iepriekš minēts, vai vemšana notiek grūtniecēm vai nav, tas ir saistīts ar hormoniem, piemēram, gonadotropīnu vai progesteronu, bet arī ietekmē emocionālos faktorus, kas izraisa to biežumu visā grūtniecības laikā vai pazūd apkārt 12 vai 14 nedēļas.

Gan slikta dūša, gan vemšana var parādīties jebkurā diennakts laikā, lai gan tā ir biežāka no rīta.

Lai atvieglotu sliktu dūšu vai vemšanu no rīta, jums būs jāstājas bez steigas, jūs nevarat būt rīta stundas, kas iet no vienas puses uz otru, jums būs nepieciešams laiks, jo stress pastiprina sliktu dūšu.

Ir daži grauzdiņi ar ievārījumu vai krekeriem, lai jūs varētu atjaunot glikēmijas indeksu un izvairīties no sliktas dūšas rašanās.

Ja slikta dūša parādās visas dienas garumā, mēģiniet ēst ar tiem pārtikas produktiem, kurus jūs patiešām vēlaties izvairīties no citiem, kurus jūs atsakāties, jums ir jāņem vērā dienas proteīnu, tauku un ogļhidrātu daudzums, jāēd lēni un viegli.

Labākie pārtikas produkti, lai paciest vemšanu

Vai ir pārtikas produkti, kas var samazināt sliktu dūšu un pat vemšanu? Kādi ir šie pārtikas produkti? Šeit ir daži padomi, kas jāievēro, lai mazinātu vemšanas sajūtu grūtniecības laikā.

Mēs iepriekš esam paskaidrojuši, ka vemšana ir vēl viena grūtniecības pazīme un ka tās parasti parādās no rīta un var pat notikt visas dienas garumā.

Mēs arī esam minējuši, kāpēc rodas daži simptomi un kādi faktori var vēl vairāk mainīt šādas vemšanas izskatu.

Mēs vēlamies detalizēti aprakstīt, kā grūtniece var izvairīties no šiem simptomiem un kādi pārtikas produkti būs ieguvēji viņai, un kādas no tām kaitēs viņai dažu zīmju parādīšanā.

Ja esat grūtniece un vēlaties izvairīties no kaitinošām slikta dūša vai vemšanas sajūtām, kas parādās dienas laikā, Jums jālieto atbilstoša diēta, izvairoties no dažiem pārtikas produktiem un iekļaujot citus diētai.

Pārtikas produkti, kurus jūs varat iekļaut diētā bez kaitējuma vai sliktas sajūtas, ir:

  • Vistas un grilētas zivis bez taukiem parasti ir ļoti labi panesamas.
  • Augļi, piemēram, āboli vai neapstrādāti bumbieri.
  • Vārīti rīsi un makaroni, bet bez mērces.
  • Aprikožu vai persiku ievārījums.
  • Maize ir visizdevīgākais drupatas.
  • Grauzdēti kartupeļi, vārīti vai biezeni.
  • Dabīgie jogurti bez garšas.
  • Auksti vai cieti pārtikas produkti

Turpmāk mēs minam pārtikas produktus, lai izvairītos no diētas:

  • Pārtikas produkti, kas satur daudz tauku.
  • Daži augļi vai ievārījumi, atkarībā no katras sievietes.
  • Šķidrumi pēc ēdienreizēm būs jāpieņem mazliet maz.
  • Sviests
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

The War on Drugs Is a Failure (Novembris 2019)