Kādi ir bunioni, kāpēc viņi parādās un kā tos izvairīties
Ikreiz, kad laika apstākļi ir labi, un, piemēram, temperatūras pieaugums (ar sekojošu un acīmredzamu siltuma pieaugumu) mudina mūs staigāt pa ielām vai doties uz pludmali vai baseinu, nav šaubu, ka gan sandales, gan flip flops Viņi kļūst par vienu no izvēles apaviem, to ērtībai, ērtai lietošanai un jo īpaši tāpēc, ka tie palīdz mūsu kājām pārmērīgi sviedri, ja tas jau ir diezgan karsts.
Taču tās pārmērīgajai lietošanai var būt sekas: izraisīt to, kas pazīstami kā bunions. Turklāt, cita starpā, citas kopīgas sekas, piemēram, ir sāpes kājām un pēdām, sastiepumi un palielināts nelaimes gadījuma risks (braucot uz augšu vai uz leju pa kāpnēm, ja klupšanas vai piekares laikā) ).
Konkrētajā buniona gadījumā ir taisnība, ka to cēlonis nav tikai nepareiza vai pārmērīga sandales izmantošana. Ir arī citi saistīti cēloņi, jo tas nav vienīgais.
Kas ir bunioni?
Būtībā mēs varētu definēt bunionu kā lielā pirksta pamatnes artikulācijas palielināšanās, kas notiek, kad lielā pirksta locītavas audu vai kaulu pārvieto.
Tā rezultātā šis pārvietojums liek pirkstu saliekt pret citiem, radot visbiežāk sastopamo simptomu vai zīmi: sava veida kaulu vienreizēju pēdu, kas bieži vien ir diezgan sāpīga. Tas nozīmē, ka lielā pirksta novirze palielinās, kad tā balstās uz otro pirkstu. Attiecībā uz izliekumu, kas parādās, ir izplatīta iekaisums un sarkans.
Šajā brīdī mēs atrodam to, kas pazīstams kā Hallux Valgus- lielā pirksta pirmā metatarsāla novirze, ko izraisa šī kaula deformācijas esamība dažādu iemeslu dēļ. Kā mēs norādījām, Tieši šī novirze no Hallux Valgus izraisa bunionu veidošanos.
Kāpēc tie parādās? Kas izraisa lielā pirksta novirzi?
Kā mēs komentējām šīs piezīmes sākumā, patiesība ir tāda, ka ir vairāki cēloņi, kas var izraisīt bunionu izskatu. Ticiet vai nē, ģenētika to būtiski ietekmē, ņemot vērā, ka daži iedzimti faktori ietekmē to, ka pēdas mehāniskā struktūra ir bojāta. Bet mēs paši neizmantojam bunionu, bet pastaigas veidu, kas savukārt izraisa Hallux Valgus izskatu.
Papildus šim galvenajam iemeslam ir arī citi, kurus mēs apspriedīsim tālāk:
- Nepiemērota apavu izmantošana: vai nu izmantojot sandales vai augstpapēžu kurpes, abas mēdz piespiest pirkstus apavu iekšpusē, ierobežojot pirkstu kustību.
- Vecums: Jo lielāks vecums, jo lielākas izredzes ciest no bunioniem, jo īpaši pēc 40 gadu vecuma.
- Slimības un pēdas apstākļi: kā, piemēram, tas ir cavos kājām vai plakanām kājām.
- Citas slimības: tāpat kā reimatoīdais artrīts, kas deformē kaulus.
- Ēģiptes pēdas: Tas sastāv no kāju veida, kurā lielais pirksts ir garāks par pārējiem pirkstiem.
Kā novērst tā izskatu?
Lai gan ir taisnība, ka gan vecums, gan ģenētika parasti ir divi saistīti cēloņi, kurus acīmredzami nevar novērst, ir taisnība, ka tie faktiski ir divi netiešie cēloņi, bet tiem ir kopīga ietekme ar citiem saistītiem cēloņiem.
Tātad, piemēram, ja jums ir kāds iedzimts faktors un tādēļ jums ir lielāka nosliece uz bunioniem (piemēram, mātei vai vecmāmai), tad, ja lietojat arī nepiemērotus apavus, ir skaidrs, ka jums ir visas balsis veidojas.
Tādēļ, ir būtiski izmantot piemērotus apavus, kas labi iederas uz kājām un ir ērti. Attiecībā uz sandales un flip flops vislabāk tos neizmantot daudzas stundas laikā. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
