Kas ir zaļā tēja?

Lielā dažādībā tējas kas patlaban pastāv, un to faktiski patērē katru dienu praktiski visā pasaulē (gan rietumos, gan austrumos), nav šaubu, ka zaļā tēja Tas kļūst par vienu no visvairāk patērētajiem.

Galvenokārt ne tikai tāpēc, ka daudzu gadsimtu garumā ir veikts paša patēriņš, tā kļuvusi pat par īstu un autentisku gadsimta tradīciju, bet gan atšķirīgo zaļās tējas priekšrocības.

Tomēr, tāpat kā jebkuram ārstnieciskam augam, kuram ir gan terapeitiskas, gan ārstnieciskas īpašības, ir vēlams jau no paša sākuma zināt, kas ir atšķirīgs zaļās tējas kontrindikācijas pirms to patērē.

Bet, kāda ir to izmantošana zaļā tēja? Kādi labvēlīgie ieguvumi veselībai ir katras zaļās tējas kauss?

Kas ir zaļā tēja?

Kā jūs noteikti zināt, zaļā tēja Tas ir viens no tējas vairāk priekšrocību un īpašību, galvenokārt pateicoties tā augstajam antioksidanta saturam (lai gan šajā ziņā tā ir taisnība) balta tēja viņš uzvar spēli).

Tomēr šo antioksidantu tikumu dēļ (galvenokārt tāpēc, ka tas ir ļoti bagāts ar flavonoīdiem), šo tēju var izmantot, lai iznīcinātu brīvos radikāļus, kas uzkrājas mūsu organismā, kā arī ir noderīgi pret novecošanos. Tas ir saistīts arī ar E vitamīna saturu.

Tas var būt noderīgs arī imūnsistēmas stiprināšanā, vienlaikus palīdzot paaugstināt aizsardzību, cīnoties pret infekcijām. Visi pateicoties C vitamīna saturam.

Un, tā kā tas nevar būt mazāks, tas ir izplatīts vienam no tiem Zaļā tēja izmanto visbiežāk ir tā lietošana kā svara zudums, jo papildus kalorijām tā nav piemērota daudzu svara zudumu diētām. Šajā ziņā jūs varat uzzināt vairāk par mūsu īpašo veltījumu zaļā tēja zaudēt svaru.

Protams, mēs nevarējām aizmirst vēl vienu no šīs tējas interesantajām priekšrocībām: tā fluorīda satura dēļ tas var novērst sabrukuma parādīšanos, aizsargājot zobu emalju. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasTēja

Kam domāta pelašķa tēja? (Augusts 2019)