Kādas infūzijas jālieto tukšā dūšā, lai zaudētu svaru

Novājēšanas infūzijas kļūst par vienu no labākajiem dzērieniem, ko mēs varam lietot, ja mēs sekojam svara zuduma diētai, ne tikai tāpēc, ka tie ir pilnīgi veseli un dabīgi, bet gan tāpēc, ka tie precīzi satur novājēšanu un īpašības.

Vairāk nekā novājēšanu tikumi, Tie ir ideāli svara zaudēšanai, jo tie palīdz attīrīt mūsu ķermeni, novēršot taukus un toksīnus, kas tam nav vajadzīgi. Turklāt, kad tie tiek uzņemti tukšā dūšā, tie palīdz, no vienas puses, palielināt mūsu ķermeņa dabisko detoksikācijas procesu, uzlabojot uzkrāto toksīnu izvadīšanu tajā.

No otras puses, tie kļūst par lielisku iespēju, uzsākot dienu, jo psiholoģiski apzināmies, ka mums ir jāievēro daudz veselīgāks dzīvesveids, kas ir ideāls kā dabiski dzērieni, lai vēlāk ieturētu brokastis.

Lai gan ļoti laba iespēja ir baudīt garšīgas infūzijas pusnakts laikā un pirms katras ēdienreizes (īpaši tāpēc, ka tā var kļūt par noderīgu iespēju apetītes mazināšanai), ir taisnība, ka badošanās jūsu novājēšanas ieguvumi var būt lielāki.

Lai tos viegli izbaudītu, jums ir nepieciešami tikai daži no ārstniecības augiem, kurus mēs piedāvājam tālāk, uzklājiet tos pēc tam, kad esat piecēlušies, un nogādājiet tos pirms brokastīm, kad vēders joprojām ir tukšs.

Kādas ir labākās infūzijas tukšā dūšā un zaudēt svaru?

Pienenes infūzija

The pienene Tā ir attīrīšanas iekārta, kas ir noderīga svara zudumam, jo tā ir bagāta ar kofeīnskābi, askorbīnskābi, hlorogēnskābi, magniju un kāliju, kas visi ir barības vielas vai diurētiskie komponenti, kas ir noderīgi svara zudumam.

Kā to darīt? Vāra katliņā divas tējkarotes pienenes. Atstāj vārīt trīs minūtes, izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl divas minūtes. Iztaisnot un dzert.

Artišoka infūzija

The artišoks Tas ir īpaši noderīgs, ārstējot taukainas aknas, palīdzot savukārt attīrīt aknas un pareizi metabolizēt taukus.

Kā to darīt? Katliņā vāra artišoka lapas. Vāra piecas minūtes, izslēdziet siltumu un ļaujiet atpūsties trīs minūtes. Iztaisnot un dzert.

Fucus infūzija

The fucus Tā ir aļģes ar lielu novājēšanas spēku, galvenokārt pateicoties augstajam joda saturam, kas stimulē vairogdziedzeri, kas aktīvi darbojas uz tauku metabolismu.

Kā to darīt? Vāra katliņā tasi ūdens, pievienojot 2-3 tējkarotes fucus. Atstāj vārīt trīs minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties 2 minūtes. Iztaisnot un dzert.

Vai šīm infūzijām ir kontrindikācijas?

Ir acīmredzams, ka katrai infūzijai ir noteiktas kontrindikācijas, lai gan ir taisnība, ka vairumā gadījumu tā patēriņš normālos (un nekad pārmērīgos) daudzumos nerada praktiski nekādu risku vai veselības problēmu.

Jebkurā gadījumā žultspūšļa infūzijas lietošana nav ieteicama žultsakmeņu, nieru akmeņu, skābuma un kuņģa čūlu gadījumā, alerģija pret savienojumu grupu, hipokalēmija, hipokalciēmija, \ t un litija zāļu lietošana vai tās, ko lieto, lai palielinātu kālija daudzumu organismā.

Artišoka infūzijas lietošana nav ieteicama žultsakmeņiem un nierakmeņiem grūtniecības laikā (jo nav pierādīts, ka tas ir drošs auglim) un zīdīšanas periodā, jo tas samazina ražošanu. piena.

Visbeidzot, nav ieteicams ievadīt fucus, ja zāles tiek lietotas diabēta vai hipertensijas ārstēšanai, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā, jo tas ir augsts joda saturs. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasNovājēšanu