Kas ir saule, kāpēc tā parādās un kā to izvairīties

Vasarā ir ļoti bieži, ka termometrs sasniedz vairāk nekā 30 ° C, lai gan siltums, gan siltums testam veiktu gan vecākus, gan jaunākus. Patiesībā ir normāli, ka pat daudzos gadījumos (vairāk, nekā mēs gribētu, iespējams,) temperatūra sasniegtu un pārsniegtu satraucošo rādītāju 40 ° C vidēji.

Patiesība ir tā siltums var radīt nopietnas sekas mūsu veselībai, it īpaši, ja mēs nesaglabājam pamata aprūpi, lai mitrinātu un pasargātu sevi no saules un augstām temperatūrām, piemēram, karstuma dūriensun saule.

Kas ir insolācija?

No medicīniskā viedokļa Siltuma dūriens ir smadzeņu traucējumi, kas notiek a ilgstoša saules staru iedarbība. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumu siltuma infarkts, insults solis o Icy Solar.

To nedrīkst jaukt ar karstuma dūrienu un saules eritēmu, jo šie divi ir daudz mazāk nopietni apstākļi, kas faktiski neapdraud tās personas dzīvību, kura cieš.

Faktiski, kamēr karstuma dūriens ir stāvoklis, kad ķermeņa temperatūra pārsniedz 40 ° C, palielinot un pārsniedzot temperatūras regulēšanas mehānismus, bet hipotalāma iestatījuma vērtība nemainās; Saules eritēma būtībā sastāv no saules apdegumiem, ko raksturo ādas apsārtums, ko izraisa pārmērīga saules iedarbība.

Kādi simptomi rodas?

Konkrētajā insolācijas gadījumā parādās gandrīz tādi paši simptomi kā tad, kad notiek karstuma dūriens, atšķiroties ar to, ka parādās arī pirmā vai otrā līmeņa apdegumi, kas mēdz ietekmēt tās ķermeņa daļas, kuras ir pakļautas saulē

Starp visbiežāk sastopamajiem simptomiem varam atšķirt: slikta dūša, galvassāpes, vemšana, siltums ādā un miegainībapapildus tam, ka tiek radītas izmaiņas muskuļu šķiedrās, kas pakļautas saules gaismai.

Jā, Ja insolācija ir smaga krampji un var rasties samaņas zudums, un, ja saules trieciens netiek apstrādāts drīz un attēlam ir atļauts progresēt, persona var nonākt koma.

Īsāk sakot, ir jāzina, ka jūsu pirmie simptomi drīzāk atbilst tai, kas pazīstama kā karstuma dūriens:

Pārmērīga svīšana
Tahikardija
Āda ir ļoti karsta.
Reibonis un slikta dūša ar vemšanas iespēju.
Muskuļu vājums

Ja šie simptomi sāk parādīties, ir ieteicams Ievietojiet sevi ātri ēnā un dzert daudz ūdens. Bet, ja simptomi nav apstājušies, karstuma dūriens var izraisīt saules dūrienu, ko jūs identificēsiet ar šādiem simptomiem:

Āda ir pārtraukusi svīšanu, bet tā ir ļoti karsta un sausa.
Garīgās apjukuma sajūta
Problēmas parasti elpot.
Bieža vemšana
Var rasties samaņas zudums.

Ņemot vērā, ka šajā brīdī persona, kas cieš no karstuma, nevar būt pilnībā apzināta, ir ieteicams, lai cilvēki, kas tos pavada, nekavējoties zvanītu ārstam.

Kā to var izvairīties?

Profilakse ir labākais ierocis pret saules iedarbību, jo to var viegli novērst un nepieļaut, ka kaste tiek parādīta. Patiesībā ir daži pamata padomi, ko mēs varētu sekot, lai to novērstu. Visnoderīgākie un efektīvākie ir šādi:

Valkājiet vieglu apģērbu un pēc iespējas elpojiet.
Vienmēr palikt vēsās vietās un ēnā.
Aizsargājiet galvu ar cepuri vai vāciņu, jo īpaši, ja atrodaties saulē.
Dzert bieži ūdeni un citus šķidrumus, lai uzturētu atbilstošu hidratācijas stāvokli. Jūs varat izvēlēties arī dabīgas augļu un dārzeņu sulas, izotoniskos dzērienus un tējas un aukstās uzlējumus.

Un ko darīt, ja notiek karstuma dūriens?

Tādā gadījumā vissvarīgākais ir dodieties uz vēsu un ēnainu vai tumšu vidi, kas palīdzēs uzlabot ķermeņa siltuma samazināšanos. Ja personai ir ģībonis vai reibonis, vislabāk ir mēģināt saglabāt pēdas augstākas par pārējo ķermeni.

Atšķirībā no domāšanas, pārāk auksti dzērieni nav piemēroti, bet ir būtiski piedāvāt personai šķidrumus. Turklāt aukstā ūdens vanna un mitrās salvetes ir īpaši noderīgas ķermeņa temperatūras pazemināšanai.

Ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 ° C, daudzi medicīnas speciālisti iesaka lietot pretdrudža iedarbību, piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu.

Tomēr, ja pamanāt, ka persona ir ļoti slima vai tomēr simptomi nepalielinās, ir nepieciešams ātri doties uz neatliekamās palīdzības dienestu.

Kopumā, ņemot vērā to, ka galvenais mērķis ir zemāka ķermeņa temperatūra no personas, kas cieš no karstuma, ieteicams ievērot šādus padomus:

Ņemiet personu ātri uz ēnojumu.
Noņemiet to no nevajadzīgiem apģērbiem.
Abanícala ar aukstu gaisu.
Samitriniet ādu ar aukstu ūdeni.

Tagad, kad vasara tuvojas, ir ļoti laba ideja paturēt prātā kas ir saules trieciens, kādi ir tās simptomi un kā rīkoties.

Attēli no Istockphoto. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.