Kas ir cianidīns un kādam nolūkam to lieto?
The artišoks Tas ir viens no tiem pārtikas produktiem, kas mums jāiekļauj mūsu uzturā, galvenokārt pateicoties tā neticamajam ieguvumu un īpašību skaitam. Faktiski, kā jūs droši vien zināt, tas vienmēr ir kļuvis par vienu no tiem produktiem, kas nevarēja palaist garām ne tikai aknu attīrīšanā, bet arī laikā, kad to rūpējas, pateicoties tam, ka tas ir brīnišķīgs aizsargājošs un aknu depuratīvs.
Tas ir pietiekami, lai atklātu kas ir labs artišoks?, lai saprastu, ka patiesībā mēs saskaramies ar ļoti spēcīgu pārtiku gan uztura, gan aizsardzības ziņā. Piemēram, ir interesanti cīnīties pret diabētu un samazināt cukura līmeni asinīs, darbojas kā gremošanas līdzeklis, kas palīdz palielināt žults sekrēciju, ir piemērots, lai novērstu dažādus toksīnus, kas ir uzkrājušies mūsu organismā, un palīdz laiks, lai samazinātu gan augstu holesterīna līmeni, gan augstu triglicerīdu līmeni.
Savā sastāvā mēs atrodam divas galvenās sastāvdaļas, kurās artišoks ir tik spēcīgs kā ieguvumi un īpašības. No vienas puses, mēs atšķiram cinarina- viela ar skābām īpašībām, kas palīdz palielināt žults sekrēciju. No otras puses, mēs atrodam to, kas pazīstams kā cianidīns.
Kas ir cianidīns?
Cianidīns sastāv no organiskiem savienojumiem, īpaši tas ir a flavonoīdi, ko mēs atradām artišokā, turklāt tur bija arī citi pārtikas produkti, piemēram, vīnogas, ķirši, mellenes, avenes, kazenes, kazenes, plūmes un āboli.
Šajā ziņā mums tas ir jāuzsver mēs atklājām cianidīna lielāku klātbūtni augļu jēlādās, lai gan mēs to varam atrast arī artišokā.
Kāda ir cianidīna lietošana un kādas ir tās īpašības?
- Palīdz samazināt holesterīna un triglicerīdu daudzumu: ar cianidīnu bagātu pārtikas produktu lietošana ir noderīga un pietiekama uzturā ar zemu tauku saturu, lai sasniegtu mērķi samazināt augstu tauku saturu asinīs, pateicoties tieši šai ļoti interesantajai funkcijai.
- Antioksidantu iedarbība: tam ir interesanta antioksidanta darbība, lai tā palīdzētu uztvert brīvos radikāļus un tādējādi mazina tā negatīvo ietekmi. Šajā ziņā tas ir noderīgi, lai aizsargātu šūnas no oksidācijas radītajiem bojājumiem. Cita starpā tas palīdz novērst vēzi un sirds problēmas, vienlaikus veicinot labvēlīgu un aizsargājošu iedarbību šūnu DNS līmenī.
- Pretiekaisuma iedarbība: zinātniskais pētījums, ko Japānā veica Takanori Tsua, varēja apstiprināt cianidīna pretiekaisuma īpašības.
- Cukura diabēta un aptaukošanās profilakseVēl viens zinātniskais pētījums, ko Japānā veica iepriekšējās rindās norādītā students, ļāva atklāt cianidīna īpašības kā aptaukošanās un diabēta profilaksi.
Kur atrast cianidīnu, bagātākus pārtikas produktus
- Dārzeņi un dārzeņi: artišoki.
- Augļi: vīnogas, ķirši, mellenes, avenes, kazenes, kazenes, plūmes un āboli.
Attēli Joy / USA Lauksaimniecības departaments Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
