Kas ir hidroterapija, ūdens terapija ar kvalitātēm veselībai

Pirms sākt definēt, kas ir hidroterapija un tās priekšrocības, ir svarīgi uzsvērt, kas ir ūdensbūtisks elements šāda veida terapijas vai ārstēšanas veikšanai. Ūdens ir būtisks un būtisks elements, lai dzīvās būtnes varētu dzīvot.

Ūdens ir cilvēka ķermeņa daļa, līdz cilvēka svars sasniedz 70% ūdens. Ūdens, papildus tam, ka tas atrodas cilvēka ķermenī un dzīvnieku organismā, mums ir jāizdzīvo, mums ir vajadzīgs ūdens gan iekšējam patēriņam, gan pārtikai, higiēnai, personiskajai higiēnai, veļas mazgāšanai, tīrīšanai, kopumā Ūdens ir nepieciešams veselībai.

Kā jau iepriekš teicām, ūdens ir sinonīms veselībai, un šajā rakstā mēs uzzināsim, kādus ieguvumus no ūdens izmanto ķermenim ar ārstēšanu, ko sauc par hidroterapiju. Vārds hidroterapija ir grieķu izcelsmes un nozīmē ūdens terapija.

Kopš seniem laikiem civilizācijas ir izmantojušas ūdeni ne tikai kā būtisku elementu, lai dzīvotu arī kā dziedniecisku elementu dažādu slimību ārstēšanai, lai mazinātu sāpes, bet arī izmantotu gan ķermeņa, gan garīgo piemaisījumu ārstēšanai.

Hidroterapiju varētu definēt kā metodi dažādu slimību dabīgai dziedēšanai, izmantojot ūdeni.

Kādas ir hidroterapijas, ūdens terapijas priekšrocības

Hidroterapijas priekšrocības ir šādas:

Lai nomierinātu vai atvieglotu locītavu sāpes.
Lai palielinātu elpošanas spēju.
Lai tonizētu muskuļus.
Uzlabot asinsriti.
Lai sasniegtu psihoefektīvu līdzsvaru.
Lai mazinātu sastiepumus.
Lai atvieglotu kinks.
Detoksicēt organismu.
Kā atpūtas metode.
Lai atgūtu mobilitāti gan pēc negadījuma, gan pēc ortopēdiskas operācijas.
Atpūsties un labāk gulēt.

Ūdens hidroterapijai tiek izmantots visās tās formās un temperatūrās: ļoti auksts ūdens, auksts ūdens, silts ūdens, karsts ūdens, ļoti karsts ūdens, karsts un auksts ūdens vienlaicīgi.

Fizioloģiskā iedarbība, ko ūdens rada organismā, būs atšķirīga atkarībā no tā, vai tas tiek uzklāts ar karstu ūdeni, ar aukstu ūdeni vai mainot lambas temperatūru tajā pašā laikā.

Fizioloģiskā iedarbība, kas rodas, lietojot karstu ūdeni, ir šāda:

Pretsāpju iedarbība
Sedatīva iedarbība, ko rada darbība, ko siltums iedarbojas uz nervu galiem.
Ilgstoši tiek izmantota pretsmodiska iedarbība, kas uzlabo muskuļu sniegumu ar karstiem īslaicīgiem lietojumiem un muskuļu noguruma un kontraktūru gadījumiem.
Palielina saistaudu elastību.
Kapilārā vazodilatācija.

Fizioloģiskā iedarbība, kas rodas, lietojot aukstu ūdeni, ir šāda:

Ādas un audu temperatūras samazināšanās.
Ādas vazokonstrikcija.
Sedatīva iedarbība
Pretsāpju iedarbība.
Hemostatiska darbība
Palielināt vielmaiņu
Audu un muskuļu tonizējošā iedarbība.

Dažās situācijās vai patoloģijās hidroterapijas sesijas ir kontrindicētas kā šādas detaļas:

Patoloģijās vai infekcijas procesos.
Asinsrites nepietiekamība.
Koronāro vai asinsvadu mazspēja.
Slikts vispārējs stāvoklis
Smaga orgānu mazspēja.
Zarnu patoloģijas
Reimatiskās patoloģijas.

Hidroterapijas sesijas var saņemt gan spa, gan spa, gan mājās. Jums var būt pārsteigts, bet, ja mājās ir vanna, kur jūs varat iegremdēt ķermeni, var veikt mājās mājās hidroterapiju ar karstu vai aukstu ūdeni vai mainot abas ūdens temperatūras, atslābinot muskuļus, mazinot spriedzi, galu galā jūs uzlabosiet savu veselību un jūs dzīves kvalitāti TēmasŪdens