Kāpēc japāņu cilvēki dzīvo tik ilgi?
Pēc tam, kad staigājat caur Japānas pilsētu Kioto, saprot lielo majestātiskumu un eleganci, ko katrs no tā stūriem atdala. Šī “Paaugstinošās Saules valsts” pilsēta ir sajaukums starp tradicionālo un moderno, radot visdažādāko ziņkārīgo, kas nevienam nav vienaldzīgs.
Patiesībā šeit jūs varat apskatīt patiešām iespaidīgus pieminekļus, piemēram, "Kinkaku-ji", kas ir divpadsmitā gadsimta ēka, kas kalpoja kā vasaras rezidence dažiem "Shogun" (vai vecākie militārie virsnieki), kas tajā laikā bija vissvarīgākie, kuri spēja dzīvot gandrīz līdz 80-90 gadiem, kaut kas neiedomājams tiem laikiem.
Ņemot to vērā, daudzi cilvēki, piemēram, man, brīnās, kā šie japāņi tik ilgi dzīvo. Šajā ziņā ļoti tuvu šai japāņu pilsētai dzīvoja tas, kas ir pazīstams kā Jirōuemon Kimura, kas ir viens no vecākajiem cilvēkiem pasaulē un kurš nezināja neko vairāk un ne mazāk kā 1897. gadā.
Lai gan diemžēl viņš 2013. gadā nomira, šis cilvēks bija piemērs, kas sekoja, un sniedz mums priekšstatu par to, kā mūsu japāņu kolēģi var baudīt dzelzi. Vai vēlaties uzzināt, kāpēc? Labi ielieciet savas piecas sajūtas šādās rindās, jo tas var būt veids, kā izbaudīt daudz veselīgāku dzīvesveidu.
Veselīgs un līdzsvarots uzturs
Mūsu pilnīgi globalizētajā sabiedrībā ir normāli, ka mūsu pārtika ir arī globalizēta. Gandrīz visi ēdieni, ko mēs ēdam, nāk no lielām ražotnēm, kas pievieno visu veidu krāsvielas un konservantus, lai pārtika tiktu saglabāta un labāka. Tas viss nenorādot cukura un piesātināto tauku daudzumu, kas var saturēt.
Nu, no šejienes mēs sakām, ka japāņiem nav jācieš šis "postījums". Viņi savu maltīti pamato ar sabalansētāku uzturu ar lielu uzsvaru uz rīsiem. Bet mēs neko nerunājam. Šoreiz mēs atsaucamies uz to, kas tiek audzēts tā plašajos dabīgajos laukos, kas padara to par nepārspējamu produktu, kas pēc tam daudz mazgā, lai noņemtu jebkāda veida insekticīdus.
Brīva veselības sistēma
Dažās valstīs, piemēram, Spānijā, jūs varat baudīt sabiedrības un vispārējo veselību. Faktiski šī valsts ir vieta, kur tiek ražoti vairāk transplantāciju nekā jebkur citur pasaulē.
Japānas gadījumā tas nebūs mazāks. Kopš 1961. gada katrs iedzīvotājs var doties uz jebkuru slimnīcu bez nepieciešamības iziet no izrakstīšanās. Tas ir novedis pie aizvien biežākām pagaidu pārbaudēm, kas var palīdzēt noteikt visu veidu nopietnas slimības, piemēram, vēzi.
Tas arī palīdz daudz, ka japāņi paši var brīvi izvēlēties savu ārstu, ja viņi to uzskata par nepieciešamu. Un jūs nekad nevar noliegt jebkādu pamata pārklājumu, kas ir saistīts ar jūsu labklājību. Neapšaubāmi, spogulis, kur jūs varat meklēt jebkuru valsti.
Tīrīšana un higiēna ielās
Kad cilvēks ceļo caur Japānu, viņš saprot, ka viss ir neaptverams. Nav svarīgi, vai jūs staigājat pa Tokijas priekšpilsētām vai pazemīgākajām apkaimēm. Jūs nevarat redzēt plastmasas uz grīdas, vai cigarešu muca ārpus trash vai suņu mēslu. Tādā veidā viņi izvairās no visu veidu slimību un infekciju, kas var vienkārši plūst apkārt apkārtējai videi, nozvejas.
Mums ir arī jāuzsver, ka japāņi ir lieliski "sportisti". Un patiesība ir tāda, ka viņi neēd daudz galvas, kad runa ir par jebkuru sporta veidu. No agra bērna vecuma mēs redzam, cik lielas bērnu grupas (un ne tik bērni) gara garas pastaigas pa laukiem un pilsētu, lai dotos uz skolu, universitāti vai atbilstošiem darbiem.
Lai gan daudzi no viņiem arī dod priekšroku doties strādāt ar velosipēdu, neraugoties uz to, ka pasaulē ir garākais un efektīvākais metro tīkls. Tikai Tokijas pilsētā ir 13 metro līnijas, kas var sasniegt 286km garuma. Un neskatoties uz to, daudzi japāņi dod priekšroku piedzīvojumam, kamēr viņi izmanto. Redzēt ticēt.
