Kāpēc dzert siltu ūdeni ar citronu tukšā dūšā

Lai gan tās skāba garša var liegt mums baudīt visas citronu priekšrocības (jo viņiem nepatīk visi cilvēki galvenokārt šī iemesla dēļ), nav šaubu, ka tā ir ārkārtīgi spēcīga pārtika, pateicoties tās ieguldījumam īpašībām un aizsargājošām, ārstnieciskām un ārstnieciskām īpašībām. Starp šīm īpašībām tās darbība izceļas galvenokārt pretvīrusu un antibakteriāls, lai tas būtu ideāls ēdiens, lai palielinātu aizsardzību.

Īpaši noderīga un ieteicama iespēja, baudot katru no citrona īpašībām, katru rītu gatavo tasi siltu ūdeni un citronu. Tas ir dabisks līdzeklis, ka hinduistu skolotājs man kādu laiku ieteica, un dažu dienu laikā es varēju atklāt, kāpēc tas ir tik izdevīgi un svarīgi.

Priekšrocības dzeramā ūdens dzeršanai ar citronu tukšā dūšā

Lielisks depuratīvs

Citrona ir viens no visnopietnākajiem augļiem, kas pastāv. Pateicoties tam, ka tā dalās ar citiem attīrīšanas augļiem, piemēram, apelsīnu, tas ir ieguvums, kas savieno tās diurētisko darbību, pateicoties tā citronskābes saturam.

Šī iemesla dēļ tas ir ideāls auglis likvidēt toksīnus un piemaisījumus, kas uzkrājas mūsu organismā, papildus palīdzot pozitīvi, kad regulē mūsu metabolismu. Šiem diviem galvenajiem iemesliem tas kļūst par ideālu dzērienu, ko ņemt tukšā dūšā.

Turklāt, nodrošinot antioksidantus, tas ir ideāli piemērots novērstu un novērstu brīvo radikāļu negatīvo darbību.

Gremošanas īpašības

Citronu sulas badošanās palīdz regulē mūsu gremošanas sistēmas pH līmenitā, ka, ja mēs to apvienosim ar nelielu karstu ūdeni, tas ir ideāls, lai atvieglotu daudzus vispārējos gremošanas traucējumus, piemēram, gāzi un meteorismu, grēmas, smagu gremošanu un sliktu dūšu.

No otras puses, ir arī zināms, ka tas palīdz Zarnu dabiskā attīrīšanatā, ka tā arī iedarbojas - mēs iepriekš norādījām, lai likvidētu toksīnus.

Ideāli piemērots aknu attīrīšanai

Siltais ūdens ar citronu ir brīnišķīgs aknu skruberistā, lai tā kļūtu par ideālu līdzekli tiem, kam ir nepieciešams ātri un dabiski attīrīt aknas, ir jārīkojas vismaz reizi gadā.

Tādēļ šis līdzeklis ir interesants tiem, kas cieš no aknu darbības traucējumiem, piemēram, taukainām aknām, kas sastāv no tauku uzkrāšanās aknās, vai nu parastā alkoholisko dzērienu patēriņa dēļ, vai liekā svara un aptaukošanās dēļ.

Šī kvalitāte pievienojas to spējai veicina žults ražošanu, lai tā arī būtu noderīga likvidēt žultsakmeņus.

Slimību un infekciju profilakse

Tā kā karstais ūdens ar citronu palīdz tīrīt un tīrīt aknas, kā arī veicinot žults ražošanu, tas ir ideāls līdzeklis, kas palīdz novērst slimības, jo tas ir brīnišķīgs asins skruberis.

Kā norādīts iepriekšējās rindās, kas ir ļoti bagāts antioksidants dzēriens, ir lietderīgi aizsargāt mūsu šūnas no noteiktām slimībām, piemēram, dažu vēža veidu profilakse.

Imūnās sistēmas stimulators

Nav šaubu, ka citroni ir īpaši bagāti ar C vitamīnu. 100 grami citronu nodrošina 53 mg. C vitamīna. Tas ir auglis, kas palīdz stimulē imūnsistēmu, jo īpaši noderīga, lai stiprinātu imūnsistēmu un palielinātu aizsardzību dabiskā veidā.

Protams, atšķirībā no tā, kas vienmēr ir bijis domāts, šis vitamīns neierobežo vai neārstē gripu vai aukstumu, bet tas ir efektīvs, samazinot tā ilgumu un mazinot simptomus. Tomēr citrons veicina saponīnu, kas nodrošina ļoti interesantu pretmikrobu darbību, lai novērstu visbiežāk sastopamās rudens un ziemas slimības.

Noderīga, lai sārmainātu ķermeni

Citrons ir ideāls ēdiens ķermeņa sārmaināšanai, jo tas ir skābs ēdiens, kas, nonākot organismā un metabolizējoties, kļūst sārmains, palīdzot dabiski sārmaina asinis un līdzsvarot pH līmeni.

Tāpēc karstā citrona sulas dzeršana ar ūdeni katru dienu palīdz pozitīvi likvidēt mūsu ķermeņa kopējo skābumu.

Attēli Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Novembris 2019)