Kāpēc glikoze (cukurs) paaugstinās asinīs
Daudzveidīga un sabalansēta uztura saglabāšana ir būtiska, ja runa ir par labu veselībai, it īpaši, ja uzturs ir balstīts uz svaigiem un dabīgiem pārtikas produktiem, un mēs arī uzturam ieteicamo ikdienas maltīti katru dienu (atcerieties, ka vislabāk ir veikt 5 ēdienus dienā). dienā, starp brokastīm, pusdienām, pusdienām, uzkodām un vakariņām). Bet, neskatoties uz to, ka pēc veselīga uztura ir viegli, katru gadu tiek diagnosticēti simtiem tūkstošu liekā svara un aptaukošanās gadījumu, kas rada sekas: paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks, cukura diabēts. Šoreiz mēs vēlamies uzzināt nedaudz vairāk par to, kāpēc tas palielina glikozes līmeni asinīs.
Patiesība ir tāda, ka katru reizi, kad mēs ēdam, lielākā daļa ēdiena, ko mēs ēdam, tiek pārvērsta glikozē. Tā sasniedz asinis, no kuras augsne tiek izplatīta dažādās mūsu ķermeņa daļās, kur to izmanto ar diviem galvenajiem mērķiem: ražot enerģiju, vai jāuzglabā, kad mūsu ķermenim ir nepieciešama degviela. Šajā brīdī uzsvērts insulīna darbs, kas ir hormons, kura galvenā funkcija ir veicināt glikozes iekļūšanu mūsu šūnās, lai to pārveidotu par enerģiju vai uzglabātu.
Tomēr, ja glikoze palielinās līdz līmenim, kas nav normāls vai ieteicams, ir hiperglikēmija, kas ir medicīniskais termins, ko izmanto, lai atklātu paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Noteiktos apstākļos un traucējumos glikozes līmenis asinīs palielinās, ja ir grūtības glikozes apstrādē un uzglabāšanā.
Ņemot vērā, ka glikozi ražo aizkuņģa dziedzeris, un galu galā tas ir hormons, kas ir atbildīgs par "normālu" cukura līmeņa asinīs saglabāšanu, ja pastāv problēma šajā orgānā, ir iespējams, ka glikozes līmenis asinīs ir augstāks nekā medicīniski uzskatāms par atbilstošu vai normālu.
Paaugstināta glikozes vai cukura līmeņa asinīs cēloņi
Ir vairāki cēloņi, kas var ietekmēt glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Visbiežāk tas ir diabēts, īpaši 2. tipa cukura diabēts, kas tiek uzskatīts par pieauguša diabētu. Patiesībā daudzi ārsti piekrīt, ka aptuveni 90% cilvēku, kad viņi sasniedz pieaugušo vecumu, var attīstīties diabēts, kura risks palielinās līdz ar vecumu, ja tie ir liekais svars vai aptaukošanās, vai ja ir bijusi ģimenes slimība.
Ir arī diabēta veids, kas ir specifisks un kas sezonāli attīstās grūtniecēm. Tas ir pazīstams ar nosaukumu gestācijas diabētsun tas notiek, kad insulīns, ko sieviete ražo, nav pietiekams, lai segtu grūtniecības prasības, izraisot paaugstinātu glikozes līmeni asinīs.
The emocionālais stress tas ietekmē arī glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, jo emocionālā un nervu spriedze izraisa mūsu ķermeņa hormonu rašanos, lai cīnītos pret tiem, kas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tādēļ, ja Jums ir nopietna slimība, var palielināties glikozes līmenis.
Palielināts glikozes līmenis asinīs
Lai gan daudzos gadījumos nav iespējams zināt, vai glikozes līmenis asinīs ir augsts, līdz tiek veikta asins analīze, kas mēra cukura vērtības asinsritē, šajos gadījumos var parādīties daži simptomi. Tie ir šādi:
- Pārmērīgas slāpes sajūta, vēlas dzert ūdeni.
- Urīnam ir nepieciešams daudz.
- Vājības sajūta un daudz noguruma.
- Neskaidra redze, ar problēmām, kas redzamas normāli un pareizi.
- Sausa un / vai zvīņaina āda.
Ņemot vērā, ka augsts glikozes līmenis asinīs var būt veselības problēma un kaitēt mūsu ķermenim, ir svarīgi katru gadu veikt ikdienas kontroli, pamatojoties uz vispārējo asins analīžu veikšanu.
Ja jums ir augsts cukurs, ir daži noderīgi padomi, kas var būt noderīgi, lai lejupielādētu, papildus konsultējoties ar savu pastāvīgo ārstu un ievērojiet norādīto ārstēšanu. No vienas puses, ir svarīgi ievērot veselīgu, daudzveidīgu un līdzsvarotu uzturu; dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā; kā arī regulāri nodarbojas ar fizisko slodzi.
Attēli Alden Chadwick / Alan Cleaver Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasCukura diabēts
