Kāpēc āda nav labi mazgāt vairākas reizes dienā

Pareizas un adekvātas higiēnas uzturēšana, kā arī optimāla mūsu ķermeņa tīrīšana nozīmē nepieciešamību dušā vai peldēšanā vismaz reizi dienā, vēlams naktī pirms gulētiešanas, jo šādā veidā mēs varēsim novērst visus tos nehigiēniskas vielas, kas palikušas uz mūsu ādas un kuras mēs esam uzkrājušās visas dienas garumā: ne tikai pašas sviedri, bet arī putekļi, dažas piesārņojošas vielas, kas ir raksturīgas lielo netīrumu piesārņojumam.

Higiēna un tīrīšana ir jāuztur katru dienu, un tas ir ļoti ierasts, lai duša vai pelde būtu mūsu dienas beigās. Ir pat tie, kas rīta rīta dziļi rīt pirms došanās uz darbu, lai stimulētu, tonizētu un pamostu, un tie, kas izvēlas to nedarīt un tikai mazgāt seju.

Vai tā ir, lai gan mums ir jāsaglabā pareiza higiēna un ikdienas tīrīšanaVai jūs to zināt pārspīlējumi ir ārkārtīgi slikti un negatīvi mūsu ādas veselībai? Šajā ziņā mēs nonākam pie maksimuma, kas mums vienmēr jāpatur prātā: jebkurš ieradums, lai gan tas ir veselīgs, var būt, ja patiesībā tas tiek veikts pārmērīgi, kļūst par kaitīgu. Un ikdienas dušas vai vannas gadījumā tas pats notiek, it īpaši, ja mēs to darām daudzas reizes dienā.

Peldēšanās vai dušas vairākas reizes dienā sekas

Mēs likvidējam būtiskās dabiskās vielas

Katru dienu mūsu āda rada eļļas un dabiskas vielas, kas palīdz uzturēt to optimālā stāvoklī, un tieši tad, ja āda ražo eļļu, tas ir tieši kaut kas ļoti vienkāršs: jo tas ir nepieciešams.

Šī eļļa, turklāt tā ir pilnīgi dabiska, palīdz dziedēt, aizsargāt un mitrināt ādu, kas ir būtiski, lai mūsu āda darbotos pareizi, kā arī būtu skaidrs un spilgts izskats.

Tomēr kad mēs ļoti bieži peldamies, mēs galu galā velkam visas tās dabīgās vielas, kuras mūsu āda rada, lai sevi aizsargātu, tāpēc tā mēdz būt sausāka un vairāk pakļauta baktēriju uzbrukumiem. No otras puses, pat ja jūs domājat, ka jums ir tīrāka āda, jūs faktiski ražosiet vairāk mirušu šūnu.

Var mainīt ādas pH

Āda satur baktēriju floru neaizstājama, lai pasargātu mūs no baktēriju negatīvās darbības un vides piesārņojuma, turklāt tā ir būtiska infekciju vai ādas kairinājumu gadījumā.

Tomēr kad mēs bieži mazgājam, mēs varam mainīt pH. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi paturēt prātā, kādus produktus mēs izmantojam uz ādas, jo tiem ir jāievēro šī pH.

Padara mani absorbēt vairāk ūdens

Kaut arī tad, kad mēs daudz mazgājam, mēs domājam, ka āda ir tīrāka mēs veicinām ļoti lielu ūdens daudzumu.

Rezultāts ir vairāk nekā acīmredzams: āda nokļūst grumbu un saraujas, padarot to daudz sausāku un tāpēc rodas neērti un sāpīgi plaisas.

Mēs piedāvājam neveselīgas vielas

Acīmredzot, ja mēs mazgājam vienu vai divas reizes dienā, tas ne tikai nebūs kaitīgs ādai, bet tas būs izdevīgi, ja mēs saglabāsim atbilstošu higiēnu.

Tomēr Ūdens, ko mēs izmantojam, satur hloru, trihalometānus un citas ādas negatīvas ķīmiskās vielas, tā veselība var tikt nopietni bojāta, it īpaši, ja mēs daudzkārt peldamies.

Noderīgi un atbilstoši padomi peldēšanās vai dušas laikā

Kad mēs ņemam vērā peldēšanās vai dušas vairākas reizes dienā sekas, kad runa ir par mūsu ādas veselību, ir lietderīgi zināt arī dažus padomus, ko mēs iesakām. Mēs tos tālāk izskaidrojam:

  • Dušas vai vannas biežums: tā biežumam jābūt normālam, piemēram, dienas vidū vai dienas beigās.
  • Izmantojiet ziepes un šampūnu: mums ir jāuzrauga, kādus tīrīšanas un higiēnas produktus mēs izmantojam. Labākie ir produkti ar pilnīgi dabīgām sastāvdaļām vai bez parabēniem. Gadījumā, ja mums dienā tiek dotas vairāk nekā divas dušas, ir jādara bez ziepēm, ierobežojot tās lietošanu tikai dušā.
  • Izvairieties no cietiem sūkļiem: kas rada spēcīgu berzi uz ādas. Tas ir labāk izvēlēties ļoti mīkstu sūkli vai veikt vieglu masāžu ar savu roku, pietiekami, lai novērstu jebkādas netīrumu pēdas.

Un kā tas varētu būt mazāks, ir ļoti svarīgi mitrināt ādu pēc dušas, jo īpaši, ja mēs esam pilnīgi sausi. TēmasĀda

COME DETERGERE E COME DISINFETTARE - Che differenza c'è? (Marts 2024)